Árulási trauma a függőségben

Mary és George* három éve vannak együtt. George alkohollal, kokainnal, szerencsejátékkal és szexfüggőséggel küzd. Mary egészen a közelmúltig volt tisztában az ivási problémájával, amikor rájött, hogy nem tudnak elmenni a nyári vakációra, mert George szerencsejátékra költötte a pénzüket. Ezenkívül talált SMS-eket a barátaitól a közelmúltbeli utazásukról, amelyben megemlítették, hogy magas a kokainfogyasztásuk, nők nevei és masszázsszalonok. Ezután nem megfelelő szexuális e-maileket talált más nőknek küldött képeket a számítógépén, valamint számos interaktív pornóoldalra való feliratkozást. Ennek volt értelme, mert már jó ideje érezte, hogy valami nincs rendben.

George távol állt tőle, későn jött haza, majd egyedül töltötte az időt az irodájában a számítógépén. Volt egy baráti társasága, akiket a lány nem ismert annyira, és nem is szerepelt gyakran, mert „a fiúkkal volt az idő”, így hagyta, hogy legyen. Mivel George a pénzügyeikért felelt, nem értette, miért tűnt úgy, hogy soha nincs pénzük randevúzni. George stresszes lesz, ha felhozza ezt, hogy Mary beletartson. Mary neheztelt, amiért nem töltenek minőségi időt együtt, és gyanakvó volt George viselkedése miatt. George azonban folyamatosan tagadta, hogy bármi baja lenne, és folyamatosan azt mondta neki, hogy „paranoiás”, és önmagán kell dolgoznia, mert „bizalmi problémái vannak”.

A kezelőközpontba lépve George elkezd dolgozni önmagán, és 12 lépéses megbeszéléseken vesz részt. Mary először telefonhívást kap George kezelési csoportjától, amely általános tájékoztatást ad arról, hogy George jól van, és azt javasolja, hogy kezdjen el részt venni az Al-Anon találkozókon, hogy a társfüggőséggel kapcsolatos problémáin dolgozzon.

Mary szeretné, hogy George felépüljön, de a felfedezés óta küzd magával. Dühös, szomorú, nem tud aludni, állandóan szorong, túlzottan éber, és rögeszmés és tolakodó gondolatai vannak arról, amit még nem tud George-ról. Bizonytalannak érzi magát, és azon töpreng, miért mondják neki, hogy vizsgálja meg saját hozzájárulását George függőségéhez, amikor ő az, aki hazudott neki. Mindent megkérdőjelez. Azon töpreng, hogy egyáltalán ismeri-e George-ot, szereti-e még mindig, vagy szerette valaha. Elkezdi megpróbálni értelmezni a valóságát azáltal, hogy „nyomozói” munkát végez, és minden alkalommal megkérdezi George-ot, amikor kérdéseket kap arról, hogy mit csinált és hol volt a különböző napokon, miért kezdett el kokaint használni, kivel, mennyit. pénzt költöttek és hol, kik voltak az üzenetekben említett nők stb.

Mindezek a kérdések tovább idegesítik George-ot, aki azt mondja neki, hogy próbál dolgozni önmagán, és helyre van szüksége. Kapcsolatuk egyre távolabb, kritikusabb és hidegebb. A kezelés után George-nak haza kell térnie a családi életébe. És bár egyénileg egyre gyógyul, kapcsolatuk még mindig sötét helyen áll. Ez gyakran visszaeséshez és több kapcsolati konfliktushoz vezet. Néha a kapcsolat nem marad fenn.

Nem, ez nem mindig társfüggőség

A társfüggőség a viselkedések lehetővé tételére és ellenőrzésére, a rossz határokra, az öngondoskodás hiányára, valamint a saját szükségletek helyett mások szükségleteire való összpontosításra utal. És bár a társfüggőség tanítása rendkívül hasznos lehet olyan egyének kezelésében, akiknek krónikus mintázata ezekkel a tulajdonságokkal rendelkezik, a függő minden partnerének „társfüggőnek” való bélyegzése káros. Ez azt jelenti, hogy valami nem stimmel a társfüggő személlyel, mert egy függőséggel küzdő személy érintette. Ha egy szeretett személy függősége és viselkedése következtében olyan traumareakciókat tapasztalunk, mint a túlzott éberség, fokozott szorongás és depresszió, az esemény újbóli átélése, érzelmi zsibbadás, kontrolligény, ingerlékenység stb.

Dennis Ortman, Ph.D. „Transcending Post-Infidelity Stress Disorder” című könyvében elmagyarázza, hogy ezek a tünetek hogyan normális reakciók egy rendkívüli eseményre, egy partner hazugságának és árulásának felfedezésére. Kifejti továbbá, hogy a trauma szó „sebet” jelent, és az elárult partnert lénye mélyéig megsebesítette partnere bizalmának elárulása.

Sajnálatos módon a kábítószer- vagy viselkedésfüggőséggel küzdő egyének partnerei gyakran a „társfüggő” címkét kapják. Néha a partner túlzott ébersége és kontrolláló magatartása inkább a traumás érzések újraéléséhez kapcsolódik, amelyeket a partner függőségéből származó emlékek váltanak ki. A terápia során mindig tájékozottnak kell lennie a traumáról. Ahelyett, hogy valakit „társfüggőnek” neveznénk, fontos felismerni, hogy ezek normális reakciók a traumára, és nem pszichopatológiára.

Árulási trauma

Amit Mary átél, az árulási trauma. A múlton töpreng, igyekszik értelmezni a jelent, újra és újra azon töpreng, hogy miért, hol és hogyan kezdődtek ezek a problémák. Ezek mind ugyanannak a poszttraumás stressz-zavarnak a jelei, mint amit a katonák tapasztalnak, bár a trauma itt nagyon eltérő. Shirley Glass kutatása megerősíti, hogy ezek a tünetek egy kapcsolat felfedezése után jelentkeznek. Az árulás más fajtáinak felfedezése is hasonló hatással járhat. „Mitől marad el a szerelem?” című könyvében. Dr. John Glory azonosítja az árulás más formáit is, amelyek ugyanolyan károsak lehetnek, mint egy kapcsolat, de gyakran nem ismerik fel őket. A listán szerepel többek között a hazugság, a távollét és a hidegség, a szexuális érdeklődés megvonása, a tiszteletlenség és az ígéretek megszegése. Arra biztatlak, hogy gondolkozzon el azon, hogy az árulásnak hány ilyen formája van jelen az aktív függőség során. Lehetséges, hogy mindegyik és még több.

Agyunk úgy van bekötve, hogy biztonságban tudjon maradni, hogy észlelje a veszélyt és figyelmeztető jelzéseket küldjön nekünk. Amit gyakran társfüggőségnek neveznek, valójában az agyunk próbál biztonságot keresni és megérteni a valóságunkat. Bessel Van Der Kolk „The Body Keeps the Score” című könyvében arról beszél, hogy trauma után az egyén környezete más idegrendszerrel él meg. Olyat, amely mindenütt észleli a veszélyt, és folyamatosan magas készenlétben van. A túlélő energiája a belső káosz elnyomására összpontosul. Ha aktiválódik, a jobb agy amygdalája, amely az érzelmi válaszok feldolgozásáért felelős, nagyon gyorsan dönt a harcolj vagy menekülj válasz megkezdéséről. Ez egy fiziológiai reakció, amely akkor következik be, amikor észlelt veszély áll fenn. Az amygdala veszélyjelzései stresszhormonok, például adrenalin és kortizol felszabadulását váltják ki. Ez növeli a pulzusszámot, a vérnyomást és a légzést, felkészítve minket a harcra vagy a futásra.

Még akkor is, ha a függő már nem használ szert vagy nem folytat függőséget okozó viselkedést, minden kis kiváltó tényező (kisebb változás a szenvedélybeteg viselkedésében, emberek, helyek és dolgok, amelyek a partnert a traumára emlékeztetik) félreértelmezhetők a partner számára veszélyesként. Eközben az emlékek megszilárdításáért felelős bal hippokampusz megpróbálja értelmezni az élet idővonalát. Az új információ, amelyet Mary kapott, nem egyezik azzal, amit George-ról és a vele való kapcsolatáról igaznak tud. Megbízhatónak tartotta. Soha nem venne ki pénzt a számlájukról, hogy kábítószert vásároljon, masszázsszalonokba járjon és szerencsejátékot vegyen. De mégis megtette. A tények ott vannak. Látta az üzeneteket.

Amikor az agy két ellentétes valósággal szembesül egyszerre, a hippokampusz átírja a történelmet, hogy értelmet nyerjen. A legrosszabb az, hogy a boldog emlékek most árnyaltak. Mary emlékszik sok Las Vegas-i utazásukra, ahol boldog volt George-val. De most ezek az emlékek elszíneződtek, mert Mary agya olyan új információkat tartalmaz, amelyek nem egyeznek azzal, amit tudott. Visszanézve a boldog fotóikat, azon töpreng, hová ment George, miután lefeküdt, és folytatni akarta a „fiúkkal tölteni az időt”.

Eric Erikson, az ismert amerikai pszichológus, akinek munkája ma már klasszikusnak számít, az emberi fejlődésről írt. Különféle szakaszokat azonosított, amelyeken az emberi lények keresztülmennek az érettség eléréséhez. Minden szakaszt sikeresen kell teljesíteni, és ez a következő kihívás és a következő szakasz építőköve. Ha nem sikerül leküzdeni bármely szakasz kihívását, az a személyiség alapjainak gyengeségét eredményezi. Az emberi növekedés első szakasza, amelyet ő azonosított, a bizalom kontra bizalmatlanság. Ez az alap, amelyen az ember személyisége fejlődik. A saját és mások megbízhatóságában való hit nyitottságot teremt a kapcsolatokra, a szeretetre és a növekedésre. A bizalmatlanság összetöri az intim kapcsolathoz szükséges személyes biztonságérzetet. Ebből a szempontból könnyen érthető, hogy Mary miért nem érezné jól magát egy olyan kapcsolatban, ahol megtört a bizalma. Az árulási trauma a személy és a kapcsolat alapjait érinti. Ha felfedezed, hogy az a személy, akiben szíveddel megbíztál, hazudott neked, minden megkérdőjelezéséhez vezet, beleértve a személyazonosságát is. Befolyásolja az ember önbecsülését, a valóság érzékelését és a kapcsolat biztonságát.

A páros munka mindkét partner számára gyógyító hatású

Leggyakrabban a párok munkája azért késik, mert attól tartanak, hogy a gyógyuló szenvedélybeteg nem tud a saját kezelésére koncentrálni. És bár vannak olyan helyzetek, amikor ésszerű csak a szenvedélybeteg egyéni felépülésére összpontosítani – a családon belüli erőszak vagy az egyik partner nem hajlandó a gyógyulásra törekedni –, ha a kapcsolat korai szakaszára összpontosítunk, az mindkét partner számára előnyös. Ellentétben azzal a közhiedelemmel, hogy a párkapcsolati munka ellenjavallt a korai felépülésben, nincsenek empirikus tanulmányok, amelyek valóban alátámasztják ezt az álláspontot. Valójában a kutatások azt sugallják, hogy az egészséges kapcsolatok a hosszú távú józanság egyik legerősebb előrejelzője. Humphreys, Moos és Cohen (1997) tanulmányt végzett annak meghatározására, hogy mi jósolja a sikeres hosszú távú gyógyulást a kezelés után, és megállapították, hogy a pozitív családi kapcsolatok az egyik legjobb előrejelző.

A párterápia korán segít feldolgozni az árulási traumát azáltal, hogy felfedi az összes hazugságot és titkot, hogy a gyógyulás megkezdődhessen. Gyakran a partnerek már nem tudják, mi igaz és mi nem. Bár ez nehéz lehet a gyógyuló szenvedélybeteg számára, meg kell tanulniuk tolerálni, és meg kell érteniük árulásuk hatását és az általa okozott poszttraumás stresszt. A folyamatos gyanakvás nem akadályozza a gyógyulást. Nem is „ellenőrző”. Az elárult partner megnyugvást és átláthatóságot igényel. A gyógyuló szenvedélybetegnek gyakorolnia kell az őszinteséget és felelősséget kell vállalnia. A párterápia segít lassan újrakezdeni a bizalomépítést, felállítani a határokat, kezelni a konfliktusokat, megérteni, hogyan lehet egészséges kapcsolatot és intimitást elérni, támogatni egymást anélkül, hogy felvállalnánk a másik egyéni munkáját, és különbséget tesz az egészséges egymásrautaltság és az egészségtelen társfüggőség között. Tehát egymás felépülésének támogatása nem „társfüggő”, amikor a partnerek megtanulják verbalizálni az egyéni szükségleteket és a kapcsolati igényeket anélkül, hogy hibáztatnák, eljátszanák az áldozati szerepet, vagy ha egy partner vállalna minden felelősséget.

A függőséggel küzdő egyének nehéz, de bátor útra lépnek, amikor úgy döntenek, hogy felépülnek. De ehhez nem kell kizárni a partnereiket. A felépülő párok együtt gyógyulhatnak ki traumáikból, és új, jobb kapcsolatot hozhatnak létre, amely támogató és szeretetteljes.