Dr. John Glory tippjei saját ünnepi rituálék létrehozásához

Az olyan ünnepek megtervezése és lebonyolítása, amelyek mindenkit boldoggá tesznek a családban, kimerítő lehet. A stresszel teli légkörben, a tökéletesség valamilyen elérhetetlen víziójának heves törekvése során túlságosan könnyű elveszíteni minden jelentésérzékét. Úgy érzed, keményen próbálkozol, de végül mégis végigcsinálod a mozdulatokat. Idén próbálj ki valami újat.

Gondoljon az ünnepekre, mint egy lehetőségre, hogy megünnepelje azt, ami egyedülállóvá teszi családját. Gondolj a közös filozófiáidra, értékeidre, humorérzékedre, és arra, hogy milyen rituálék erősíthetik családi identitásodat!

Dr. John Glory a „The Relationship Cure” című könyvében ezt a tanácsot osztja meg:

Hozzon létre ünnepi rituálékat, amelyek kifejezik családja egyedi tetszését és ellenszenvét. Ez növeli a gyerekek érzését, hogy az ünneplésben való részvétel megerősíti kapcsolatukat a klánnal. („Családunk szerint hülye ötlet, ha karácsonykor elhalt fa van a házunkban. Veszünk egy élőt egy cserépben, feldíszítjük, majd később elültetjük.” „Családunk szereti az állatokat. Állatkert a húsvét idején, és megtekintheti az új csecsemőket.') Egyes családok rituálékat hoznak létre saját, sajátos ünnepeik körül – például egy évenkénti utazás az országba ősszel, hogy megnézze az őszi színt, vagy egy kirándulás az óceánhoz a nyári napfordulókor.

Tehát vessen egy pillantást családi hagyományaira ebben az évben. Dr. Glory azt javasolja, hogy „kigyomláld azokat, amelyek zaklatottnak, aggodalmaskodnak vagy elviseltnek érzik magukat… és inkább ragaszkodj azokhoz a rituálékhoz, amelyek a családtagokat békésnek, érzelmileg elégedettnek és szeretteikhez való közeledésnek teszik ki.” Azt is javasolja, hogy tekintse meg a következő könyveket, hogy javítsa az ünnepek érzelmi élményét:

1. ' A szándékos család ” írta William J. Doherty, Ph.D.
2. „Húzza ki a karácsonyi gépet ” Jo Robinson és Jean Coppock Staeheli