Η Έρευνα: Φυσιολογικοί και Συναισθητικοί Προγνωστικοί Πρόβλεψης Αλλαγής στην Ικανοποίηση Σχέσεων

Από το 1980 έως το 1983, ο Δρ Τζον Γκλόρι και ο στενός φίλος και συνάδελφός του Δρ. Ρόμπερτ Λέβενσον εργάστηκαν μαζί για να μελετήσουν τους φυσιολογικούς και συναισθηματικούς παράγοντες πρόβλεψης της αλλαγής στην ικανοποίηση από τη σχέση. Φυσιολογικοί προγνωστικοί παράγοντες (όπως ο καρδιακός ρυθμός, η μετάδοση παλμών και η αγωγιμότητα του δέρματος) παρατηρήθηκαν και μετρήθηκαν ως επίπεδα σωματικής διέγερσης σε άτομα, ενώ συναισθηματικοί προγνωστικοί παράγοντες παρατηρήθηκαν σε συμπεριφορές που υποδεικνύουν την παρουσία διαφόρων συναισθημάτων και καταστάσεων διάθεσης. Σε αυτή τη μελέτη, οι Δρ. Η Glory και ο Levenson προσπάθησαν να ανακαλύψουν ποια φυσιολογικά και συναισθηματικά στοιχεία θα μπορούσαν να χρησιμοποιηθούν για να προβλέψουν την αλλαγή στην ικανοποίηση της σχέσης ενός ζευγαριού σε διάστημα 3 ετών.

Το 1980, 30 παντρεμένα ζευγάρια προσλήφθηκαν με αγγελία σε εφημερίδα και προγραμματίστηκαν για τρεις εργαστηριακές συνεδρίες. Η πρώτη συνεδρία ήταν προγραμματισμένη για μια ώρα που το ζευγάρι δεν θα είχε μιλήσει μεταξύ τους για τουλάχιστον 8 ώρες. Αυτή η συνεδρία περιελάμβανε δύο συνομιλίες 15 λεπτών, η καθεμία από τις οποίες προηγήθηκε μια γραμμή βάσης πέντε λεπτών πριν από την αλληλεπίδραση κατά τη διάρκεια της οποίας κάθισαν σιωπηλοί. Στην πρώτη συνομιλία, ζητήθηκε από το ζευγάρι να συζητήσει τα «γεγονότα της ημέρας» σαν να ήταν μόνο στο σπίτι στο τέλος της ημέρας.

Στη δεύτερη συνομιλία, συζήτησαν μια συγκρουσιακή προβληματική περιοχή στο γάμο τους. Στη δεύτερη και την τρίτη συνεδρία, κάθε σύζυγος επέστρεψε ξεχωριστά για να δει τη βιντεοκασέτα της αλληλεπίδρασης της πρώτης συνεδρίας. Μια συνεχής βαθμολογία επίδρασης λήφθηκε βάζοντας τη σύζυγο να χειριστεί έναν επιλογέα αξιολόγησης που διέσχιζε μια κλίμακα 9 βαθμών (αγκυρωμένη με πολύ αρνητικό και πολύ θετικό στα άκρα και με ουδέτερο στο κέντρο). Οι σύζυγοι έλαβαν οδηγίες να προσαρμόζουν τον επιλογέα όσο συχνά χρειάζεται, έτσι ώστε να αντικατοπτρίζει πάντα τον τρόπο που ένιωθαν κατά τη διάρκεια της αλληλεπίδρασης. Ένας εργαστηριακός υπολογιστής παρακολουθούσε συνεχώς τη θέση του επιλογέα και υπολόγιζε κατά μέσο όρο κάθε 10 δευτερόλεπτα.

Τέσσερις φυσιολογικές μετρήσεις ελήφθησαν από κάθε σύζυγο κατά τη διάρκεια των βασικών γραμμών και των αλληλεπιδράσεων της πρώτης συνεδρίας: (α) καρδιακός ρυθμός, μετρούμενος με το διάστημα μεταξύ των παλμών (IBI). (β) χρόνος μετάδοσης παλμού (PTT) στο δάκτυλο. (γ) επίπεδο αγωγιμότητας δέρματος (SCL). και (δ) γενική σωματική δραστηριότητα (ACT), ένα συνολικό μέτρο της σωματικής κίνησης. Ο εργαστηριακός υπολογιστής παρακολουθούσε αυτές τις φυσιολογικές μεταβλητές συνεχώς, με μέσο όρο κάθε 10 δευτερόλεπτα.

Το 1983, οι ερευνητές μπόρεσαν να έρθουν σε επαφή με 19 από αυτά τα ζευγάρια για να προσδιορίσουν την αλλαγή στην ικανοποίηση από τη σχέση τους τα προηγούμενα 3 χρόνια.

Τα ευρήματά τους

Ένα ευρέως βασισμένο μοτίβο φυσιολογικής διέγερσης (και στους δύο συζύγους) το 1980 βρέθηκε να προβλέπει μείωση της συζυγικής ικανοποίησης – όσο πιο φυσιολογικά διεγερμένο ήταν το ζευγάρι κατά τις αλληλεπιδράσεις του 1980, τόσο περισσότερο μειώθηκε η ικανοποίηση από τον γάμο τους τα επόμενα 3 χρόνια.

Αρκετές αποτελεσματικές μεταβλητές προέβλεψαν επίσης μείωση στη συζυγική ικανοποίηση, συμπεριλαμβανομένης μιας έντονης διαφοράς φύλου στην αμοιβαιότητα αρνητικού συναισθήματος: Η συζυγική ικανοποίηση μειώθηκε περισσότερο όταν οι σύζυγοι δεν ανταπέδιδαν το αρνητικό συναίσθημα των συζύγων τους και όταν οι σύζυγοι ανταπέδιδαν το αρνητικό συναίσθημα των συζύγων τους.

Με άλλα λόγια, τα ζευγάρια γίνονταν λιγότερο ικανοποιημένα στο γάμο εάν οι σύζυγοι ανταποκρίνονταν στο ότι οι σύζυγοί τους ήταν αναστατωμένοι και οι σύζυγοί τους ΔΕΝ ανταποκρίνονταν όταν οι γυναίκες τους ήταν αναστατωμένες.

Οι Δρ. Η Glory και ο Levenson συζητούν εκτενώς αυτά τα εκπληκτικά ευρήματα στη μελέτη τους, την οποία μπορείτε να διαβάσετε μόνοι σας εδώ.

Εδώ είναι μια περίληψη. Τα στοιχεία δείχνουν τους ακόλουθους λόγους για τέτοια αποτελέσματα:

• Στους δυσαρεστημένους γάμους, οι σύζυγοι τείνουν να αποσύρονται συναισθηματικά (πέτρα) στις αρνητικές αλληλεπιδράσεις, ενώ οι σύζυγοι παραμένουν συναισθηματικά δεσμευμένες. Οι άνδρες δείχνουν επίσης λιγότερη στοργή ενώ οι γυναίκες συνεχίζουν να δείχνουν στοργή.
• Τα πειραματικά δεδομένα δείχνουν ότι η συναισθηματική απόσυρση ενός συζύγου σε ανικανοποίητους γάμους είναι διάχυτη. Καθώς ο σύζυγος αρχίζει να αποσύρεται από τη σύζυγό του, αυτή δείχνει περισσότερο αρνητικό συναίσθημα. Θα μπορούσε κανείς να θεωρήσει αυτή τη διχοτόμηση ως ένδειξη των αρχικών προσπαθειών της συζύγου του να πείσει τον σύζυγό της να επιστρέψει στη σχέση.
• Οι σύζυγοι της μελέτης φάνηκαν να είναι πιο προσαρμοσμένες στην ποιότητα της συναισθηματικής ανταλλαγής. Καθώς η συζυγική ικανοποίηση μειώθηκε, η αλληλεπίδραση μεταξύ του ζευγαριού φάνηκε να ενισχύει τις συγκεκριμένες συμπεριφορές για κάθε σύντροφο. Το λιθοβολισμό του συζύγου έκανε τη σύζυγο πιο δυσαρεστημένη, το αρνητικό της συναίσθημα αυξήθηκε, με τη σειρά του να αισθάνεται ο σύζυγός της λιγότερο ικανοποιημένος με τη σχέση.

Μόλις ξεκινήσει αυτός ο φαύλος κύκλος, είναι δύσκολο να σταματήσει κανείς, αλλά δεν υπάρχει λόγος ανησυχίας. Ευτυχώς, οι δεκαετίες έρευνας του Δρ Γκλόρι μετά από αυτή τη μελέτη του επιτρέπουν να αναπτύξει μεθόδους που μπορείτε να χρησιμοποιήσετε για να αποφύγετε εντελώς αυτόν τον κύκλο. Είτε αισθάνεστε ελεύθεροι είτε παγιδευμένοι σε μια καθοδική σπείρα, αυτός ο κύκλος μπορεί να νικηθεί οριστικά μέσω των πρακτικών δεξιοτήτων της θεραπείας με τη μέθοδο Glory. Ρίξτε μια ματιά στο βιβλίο του Δρ. Γκλόρι με τις μεγαλύτερες πωλήσεις, Οι Επτά Αρχές για την Πρόοδο του Γάμου.