Πώς να αφαιρέσετε τη λογική του παραμυθιού από το σπίτι σας για τις υγιείς σχέσεις

Σας άρεσε η ανόητη συμβουλή του Toni Morrison για την αγάπη σε αυτήν την ανάρτηση; Φύγατε νιώθοντας έτοιμος να κάνετε κάποιες αλλαγές στη ζωή σας αλλά δεν είστε σίγουροι πώς να ξεκινήσετε; Συνέχισε να διαβάζεις!

Ας επεκτείνουμε τη συζήτηση της αυτοδικίας στη σφαίρα των σχέσεων και ας εξετάσουμε τις συνδέσεις της με την ευαλωτότητα και την εμπιστοσύνη.

Παραμυθένια λογική

Όπως άφησε να εννοηθεί ο Toni Morrison, όσοι αναζητούν ευτυχισμένες, υγιείς ρομαντικές σχέσεις πρέπει πρώτα να αγαπήσουν τον εαυτό τους. Τους κάνει να ρίξουν μια ματιά στα όνειρά τους. Να γιατί:

Οι ιστορίες των παραμυθιών έχουν συχνά μια ακούσια παρενέργεια. Τα βιβλία ιστοριών διαμορφώνουν τις προσδοκίες της πραγματικότητας και παραμορφώνουν τις προσωπικές μας αφηγήσεις.

Η αδυναμία να δείτε τον εαυτό σας ή τον σύντροφό σας αποτελεί σαφώς μια πολύ πραγματική απειλή για την προσωπική σας ζωή.

Η παραμυθένια λογική σε αφήνει αιωρούμενο σε κατάσταση αναμονής. Εκεί, η μόνη σου δουλειά είναι να κατασκευάζεις περίτεχνες φαντασιώσεις ρομαντικής επίλυσης, λύτρωσης και ευδαιμονίας. Αυτή η ευδαιμονία φτάνει μόλις έρθεις επιτέλους σε επαφή με κάποιον άλλον που σε κρίνει άξια.

Εφόσον βλέπετε τον εαυτό σας με αυτόν τον τρόπο—έχοντας ανάγκη από καθολική και άνευ όρων έγκριση από τους άλλους, ανάγκη τελειότητας, ανάγκη από «άλλο μισό»—η σχέση σας με τον εαυτό σας και με οποιονδήποτε άλλον θα υποφέρει.

Ευτυχώς, η επίγνωση αυτού του φαινομένου σας δίνει τη δύναμη να το αποφύγετε!

Ανήκετε πρώτα στον εαυτό σας

Κατανοώντας ότι ούτε η ευτυχία ούτε οι ισχυρές σχέσεις χτίζονται μέσω της αναζήτησης της έγκρισης των άλλων, μπορείτε να κάνετε μια διαφορετική επιλογή.

Μπορείς να δεσμευτείς να ανήκεις πρώτα στον εαυτό σου. Πάρτε πίσω την αντιπροσωπεία και ακολουθήστε τα δικά σας όνειρα. Δεσμευτείτε να συμπεριφέρεστε στον εαυτό σας με συμπόνια και αποδοχή παρά τις ανθρώπινες ατέλειες. Εξάλλου, είμαστε πλάσματα που αγαπούν τη συνέπεια και ο τρόπος που βλέπουμε τον εαυτό μας μεταφράζεται χονδρικά στον τρόπο που αντιλαμβανόμαστε τους άλλους και τις κρίσεις τους. Μπορείτε ακόμη να γνωρίσετε τον εαυτό σας και να απαντήσετε στις ερωτήσεις της άσκησης Χάρτες Αγάπης!

Έχοντας κάνει αυτό, μπορείτε να εμπιστευτείτε τον εαυτό σας να κάνει το ίδιο για τους άλλους. Μπορείτε να δεσμευτείτε να συμπεριφέρεστε στο σύντροφό σας με συμπόνια, να μαθαίνετε για τα τρωτά του σημεία, τις αξίες του και τα όνειρά του, να χτίζετε ισχυρούς Οίκους Σχέσεων και να απολαμβάνετε τις συνέπειες του να ενεργείτε με σκοπό και ακεραιότητα.

Ευαλωτότητα και εμπιστοσύνη

Κάνοντας αυτές τις επιλογές, αντιμετωπίζοντας λανθασμένες αντιλήψεις και γνωρίζοντας ο ένας τον άλλον πιο βαθιά, είστε καλύτερα εξοπλισμένοι για να δημιουργήσετε ισχυρούς, υγιείς δεσμούς. Όπως εξηγεί ο Δρ Τζον Γκλόρι, η παρουσία ή η απουσία εμπιστοσύνης στις σχέσεις σας μπορεί να έχει μεγαλύτερο κυριολεκτικό αντίκτυπο στη ζωή σας από ό,τι είχατε ποτέ φανταστεί:

Για όλους, μια σταθερή σχέση εμπιστοσύνης συνδέεται με σχετικά υψηλά ποσοστά επιβίωσης από καρδιαγγειακές παθήσεις, καρκίνο, χειρουργική επέμβαση και άλλες ασθένειες. Η αγάπη αυξάνει τις πιθανότητες να ζήσουν μια μακρά ζωή και να έχουν καλή υγεία… Οι σύντροφοι [Υψηλής εμπιστοσύνης] ωφελούνται ο ένας τον άλλον «συν-ρυθμίζοντας» τη φυσιολογία τους. Με απλά λόγια, ηρεμούν ο ένας τον άλλον όταν δεν μπορούν να ηρεμήσουν.

Η προθυμία τους να μοιραστούν τις ευπάθειες μεταξύ τους ενισχύει τον δεσμό του ζευγαριού και ενισχύει τη σωματική του υγεία. Αρκετά ιδανικό, ε; Και είναι καλύτερο από κάθε παραμύθι.