Γονείς: Αποφυγή κατάρρευσης σχέσεων

Οι νέοι γονείς πρέπει να επικεντρωθούν στη σχέση τους αφού φέρουν το μωρό τους στο σπίτι. Ακολουθούν μερικές συμβουλές από το  «Οι επτά αρχές για να λειτουργήσει ο γάμος».

Δυστυχώς, η έρευνα σε νέους γονείς δείχνει, αν και ένα νεογέννητο μπορεί να δημιουργήσει θετικές ή αρνητικές αλλαγές στη σχέση σας με τον σύντροφό σας, η πλειοψηφία των μητέρων (70 τοις εκατό) βιώνουν μια απότομη βουτιά στη συζυγική ικανοποίηση, ενώ η δυσαρέσκεια του πατέρα αυξάνεται ως αντίδραση στη δυστυχία της γυναίκας του. Όπως γνωρίζει οποιοσδήποτε με μωρό, ένα τόσο ευάλωτο μικρό πλάσμα είναι μια τεράστια ευθύνη. Το νεογέννητό σας δημιουργεί πιέσεις στη σχέση σας μέσω των δυσκολιών του μοιράσματος των ευθυνών, της στέρησης ύπνου, του οικονομικού στρες και της φαινομενικής αδυναμίας να αφιερώσετε χρόνο για τον εαυτό σας, πόσο μάλλον να ξοδέψετε χρόνο και ενέργεια εστιάζοντας στη σχέση σας.

Το πιο ενδιαφέρον εύρημα στην έρευνα των Glorys σχετικά με τη μετάβαση στη γονεϊκότητα δεν ήταν γιατί το 67% των νέων μητέρων αισθάνεται τόσο άθλια, αλλά γιατί το υπόλοιπο 33% φαίνεται να περνάει τη μετάβαση χωρίς προβλήματα. Στη μελέτη τους, η οποία παρακολούθησε 130 ζευγάρια από το στάδιο του νεόνυμφου τους έως και 8 χρόνια μετά, κατάφεραν να κάνουν μια συναρπαστική πρόοδο στο μυστήριο. Τα αποτελέσματα ήταν αντίθετα.

Δεδομένων των κοινών πεποιθήσεων σχετικά με τις δυσκολίες της μετάβασης στη γονεϊκότητα, αυτό που διαχωρίζει τις ευτυχισμένες μητέρες από τις υπόλοιπες δεν είναι η ικανότητα του μωρού να κοιμάται ήσυχα, ο τρόπος θηλασμού ή ο χρόνος που αφιερώνουν οι γονείς στο σπίτι. Ο κύριος καθοριστικός παράγοντας είναι αν ο σύζυγος θα έρθει ή όχι στη γυναίκα του σε αυτό το βαθιά συναισθηματικό και απαιτητικό ταξίδι.

Ο ερχομός του αξιολάτρευτου μωρού σας συχνά συνοδεύεται από μια ποικιλία από όχι και τόσο αξιολάτρευτα προβλήματα. Με τα επίπεδα άγχους να είναι υψηλά σε μια εντελώς άγνωστη κατάσταση, μπορεί να υπάρξουν διάφορες δυσκολίες μεταξύ της μητέρας και του πατέρα. Καθώς η μητέρα συνειδητοποιεί ξαφνικά τη βαθιά, ανιδιοτελή και ατελείωτα προστατευτική αγάπη της για το παιδί της, η ζωή της αναπόφευκτα περνά από βαθιές αλλαγές. Ένας σύζυγος που δεν τη συνοδεύει σε αυτή τη μεταμόρφωση μπορεί να νιώθει ότι έχει μείνει πίσω.

Αν και νιώθει την ίδια αγάπη για το παιδί του, μπορεί να αισθανθεί μια αυξανόμενη απόσταση που αναπτύσσεται μεταξύ του και του απίστευτου δεσμού μεταξύ μητέρας και παιδιού. Ο μόνος τρόπος για να λύσει αυτό το πρόβλημα είναι να την ακολουθήσει στη νέα σφαίρα που έχει εισέλθει. Οι παρακάτω συμβουλές θα βοηθήσουν όσους από εσάς είστε νέοι γονείς να περάσετε αυτήν την κρίσιμη στιγμή, δουλεύοντας πάνω στην αίσθηση του «εμείς» ως ζευγάρι:

Επικεντρωθείτε στη συζυγική σας φιλία

Πριν τον ερχομό του μωρού σας, δουλέψτε στους χάρτες της αγάπης σας. Εάν δεν είχατε την ευκαιρία να το κάνετε αυτό, αφιερώστε χρόνο τώρα για να μάθετε περισσότερα για τον σύντροφό σας και τον κόσμο του. Αυτό θα σας βοηθήσει να νιώσετε σαν ομάδα και να κάνετε τη μετάβαση στη γονεϊκότητα μαζί, διατηρώντας τη στενή σας σχέση μεταξύ σας καθώς και το νέο σας μωρό.

Μην αποκλείετε τον σύντροφό σας από τη φροντίδα του μωρού

Έχετε δει ποτέ βίντεο με μια μαμά λύκο να φυλάει τα μικρά της; Αξιολάτρευτη και ελαφρώς εκφοβιστική, αυτή η συμπεριφορά δεν είναι εντελώς διαφορετική από αυτή των ανθρώπινων μητέρων. Παρά την επιθυμία του πατέρα να συμμετάσχει στη φροντίδα του μωρού, είναι δυστυχώς σύνηθες οι νέες μητέρες να αισθάνονται υπερπροστατευτικές (π.χ. «Μην την αναπηδάς έτσι» ή «Σταμάτα να την γαργαλάς»). Προκειμένου να αποφευχθεί αυτό το ανεπιθύμητο καταιγισμό οδηγιών από μια μητέρα που ελέγχεται υπερβολικά και να εμποδίσουν το αυξανόμενο αίσθημα ανικανότητάς τους, οι πατέρες έχουν συχνά την κατανοητή επιθυμία να τρέξουν στους λόφους. Εγκαταλείπουν πρόθυμα τη γονεϊκή τους θέση στην Baby Expert Mom.

Η λύση σε αυτό το κοινό πρόβλημα είναι απλή

Δώστε λίγο εύσημα στον σύντροφό σας. Εκτός κι αν η προσέγγισή τους είναι πραγματικά επισφαλής, δεν υπάρχει λόγος να τους αποκλείσετε από τη φροντίδα του μωρού σας. Μοιραστείτε τις ευθύνες. θα τους κάνει να αισθάνονται πολύ πιο συνδεδεμένοι και με τους δύο σας. Κάντε βάρδιες φροντίζοντας το μωρό για να αφήσετε τον καθένα από εσάς να κάνει ένα διάλειμμα που τόσο χρειάζεται.

Αφιερώστε χρόνο για τους δυο σας

Το να περνάς χρόνο μακριά από το μωρό μπορεί να είναι απίστευτα δύσκολο. Αν και μπορεί να είναι δευτερεύον στο να εστιάσετε στο παιδί σας, η μετάβαση στη γονεϊκότητα θα πρέπει πάντα να περιλαμβάνει κάποια εστίαση στη σχέση σας με τον σύντροφό σας. Βρείτε μια έμπιστη μπέιμπι σίτερ, φίλο ή συγγενή και κάντε ένα διάλειμμα για λίγο. Μην ανησυχείτε αν περνάτε τα ραντεβού σας μιλώντας για το μικρό σας. Αυτό είναι απολύτως φυσικό. Απλώς αφιερώνοντας λίγο χρόνο για τον εαυτό σας, μοιράζεστε τα συναισθήματά σας σχετικά με την κοινή εμπειρία αυτής της συχνά μπερδεμένης και αγχωτικής περιόδου και δείχνοντας ο ένας στον άλλον στοργή θα διατηρήσει τη σύνδεσή σας ισχυρή.

Θυμηθείτε: το καλύτερο δώρο που μπορούν να κάνουν οι γονείς στο νεογέννητό τους είναι μια υγιής συνεργασία.