Διατηρώντας το Μαζί κατά την Κοινωνική Αποστασιοποίηση

Με την πανδημία του COVID-19, κάθε στιγμή που περνάει φέρνει μια παράξενη και νέα πραγματικότητα. Θέλω να προσφέρω κάποια πράγματα που πρέπει να λάβετε υπόψη έχοντας κατά νου την κοινωνική απόσταση και την καραντίνα. Ελπίζω να δώσω μερικές ιδέες για να εδραιώσει και να ενισχύσει μια υπάρχουσα σχέση ή να συνεχίσει να γνωρίζει κάποιον εάν βρίσκεστε στη φάση γνωριμίας/γνωριμίας με κάποιον σε μια σχέση.

Ευτυχώς με τη Μέθοδο Glory, έχουμε πολλά εργαλεία και συμβουλές που μπορείτε να εφαρμόσετε για εσάς. Και τα περισσότερα από αυτά είναι δωρεάν - δεν μπορείτε να το νικήσετε αυτό!

Σε καραντίνα με συνεργάτη

Αρχικά, θα ήθελα να αναφερθώ στο πώς να χειριστείτε ένα σενάριο όπου βρίσκεστε σε καραντίνα ή κοινωνική απόσταση με έναν σύντροφο. Εξετάστε το ενδεχόμενο να χρησιμοποιήσετε αυτόν τον χρόνο για να εστιάσετε πραγματικά στην ανοικοδόμηση των Χαρτών Αγάπης σας. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ερωτήσεις από τη δωρεάν εφαρμογή Glory Card Decks. Οι δύο πρώτες τράπουλες σε αυτήν την εφαρμογή ονομάζονται Χάρτες αγάπης και Ερωτήσεις ανοιχτού τύπου. Αυτά έχουν σχεδιαστεί για να σας βοηθήσουν να αυξήσετε τις γνώσεις σας για τον εσωτερικό κόσμο του συντρόφου σας. Ακόμα κι αν νομίζετε ότι γνωρίζετε πολύ καλά τον σύντροφό σας, θα σας εγγυηθώ σχεδόν ότι αν κάνετε και τα δύο αυτά Τράπουλες θα μάθετε κάτι νέο για τον σύντροφό σας. Εκμεταλλευτείτε αυτήν την ευκαιρία και τον χρόνο με τον σύντροφό σας για να οικοδομήσετε πραγματικά αυτό το κομμάτι της σχέσης σας. Γνωρίζουμε από πολλά χρόνια έρευνας ότι οι Masters of Relationships έχουν μια σταθερή βάση των Χαρτών Αγάπης, που σημαίνει ότι γνωρίζουν ο ένας τις ελπίδες, τα όνειρα, τους φόβους, τα ενδιαφέροντα και τα συναισθήματα του άλλου σε βαθύ επίπεδο.

Αυτή είναι επίσης μια ευκαιρία να εστιάσετε πραγματικά στα πράγματα που εκτιμάτε στον σύντροφό σας. Γνωρίζουμε ότι οι Masters of Relationships έχουν μια κουλτούρα εκτίμησης. Μοιράζονται επίσης συμπάθεια, θαυμασμό και σεβασμό. Σε αυτή τη δύσκολη και χαοτική περίοδο, χρησιμοποιήστε αυτήν την ευκαιρία για να εστιάσετε πραγματικά και να μοιραστείτε τα καλά πράγματα του συντρόφου σας.

Παρατηρήστε τους τρόπους με τους οποίους συμβάλλουν στη σχέση σας, παρατηρήστε τα πράγματα που κάνουν σωστά—για εσάς και για τους άλλους. Πιάστε τους να κάνουν κάτι σωστά και μετά σχολιάστε το. Φανταστείτε να περπατάτε στο δωμάτιο και να σαρώνετε το περιβάλλον για πράγματα που κάνουν σωστά και να τα κάνουν γνωστά.

Μέσα στην εφαρμογή, υπάρχει μια τράπουλα για εκτίμηση, οπότε χρησιμοποιήστε την αν χρειάζεστε ιδέες.

Ραντεβού από απόσταση

Εάν μόλις γνωρίσετε κάποιον ή είστε πρόσφατα στη φάση γνωριμιών, η γέφυρα ερωτήσεων ανοιχτού τύπου είναι ανεκτίμητη. Ζητήστε από το άλλο άτομο να κατεβάσει την εφαρμογή και, στη συνέχεια, μπορείτε να στέλνετε ο ένας στον άλλο ερωτήσεις ανοιχτού τύπου μέσω μηνύματος κειμένου ή να τους ρωτάτε στο τηλέφωνο ή στο FaceTime. Ίσως σχεδιάζετε να το κάνετε αυτό μια φορά την ημέρα, όπου στέλνετε μια ερώτηση κάθε μέρα ή ορίζετε ένα χρονικό όριο και κάνετε ερωτήσεις ο ένας στον άλλο για 20 λεπτά.

Μια άλλη ιδέα είναι να διαβάσετεΟκτώ ραντεβού. Αυτό το βιβλίο σας καθοδηγεί μέσα από οκτώ βασικές συζητήσεις με διαφορετικές ερωτήσεις για πολλά διαφορετικά θέματα, όπως το σεξ, τα χρήματα και την περιπέτεια. Αυτός είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να γνωρίσετε κάποιον. Αυτή είναι μια ιδέα για οποιονδήποτε σε οποιαδήποτε φάση μιας σχέσης! Έτσι, ακόμα κι αν είστε στο σπίτι με τον σύζυγό σας, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε και αυτό το βιβλίο. Αυτό δεν είναι δωρεάν, αλλά είναι μια εξαιρετική πηγή!

Ραντεβού από το σπίτι

Ακολουθούν μερικές ιδέες για ραντεβού εάν βρίσκεστε σε καραντίνα ή απομονώνεστε με κάποιον με τον οποίο είστε ήδη σε σχέση. Ξέρω ότι ως επί το πλείστον, αυτές οι ιδέες θα είναι ραντεβού που θα μπορούσατε να κάνετε είτε μέσα είτε κοντά στο σπίτι σας, αλλά ξέρω επίσης ότι μερικοί άνθρωποι ζουν σε μια περιοχή όπου θα μπορούσαν πιο εύκολα να κάνουν μια βόλτα ή μια βόλτα με ποδήλατο στη φύση. Μπορείτε να κάνετε ένα κυνήγι οδοκαθαριστών με βάση τη φύση ή α φωτογραφικό κυνήγι οδοκαθαριστών . Ή, εάν είστε σε θέση να ασκηθείτε, μπορείτε να το κάνετε προπονήσεις σωματικού βάρους μαζί. Το να κάνετε νέα και ενδιαφέροντα πράγματα μαζί ενισχύει τη σχέση.

Εάν βρίσκεστε σε διαφορετικά μέρη από το άτομο με το οποίο προσπαθείτε να βγείτε ραντεβού, δοκιμάστε παρακολουθώντας ταυτόχρονα μια ταινία . Αποφασίστε για μια ταινία και μετά ξεκινήστε την ταυτόχρονα. Κάντε ένα διάλειμμα μία ώρα και μιλήστε για το τι σας αρέσει ή τι δεν σας αρέσει σε αυτό μέχρι στιγμής. Ποια ήταν τα αστεία ή ποια τα τρομακτικά σημεία; Στη συνέχεια, στο τέλος, ελέγξτε ξανά και μιλήστε για την ταινία—φυσικά, μπορείτε να κάνετε μια τηλεφωνική συνομιλία ή FaceTime ενώ παρακολουθείτε. Θα μπορούσατε ακόμη και να δοκιμάσετε να ντυθείτε για το ραντεβού σας, αν αυτό το κάνει πιο διασκεδαστικό!

Εάν είστε στο σπίτι με έναν σύντροφο, δοκιμάστε να μαγειρέψετε εκ περιτροπής ένα νέο είδος κουζίνας—δείτε ένα βίντεο στο YouTube και ίσως ακόμη και να δοκιμάσετε να μαγειρέψετε ένα νέο γεύμα μαζί. Πολλά ζευγάρια μπορούν να βρουν χαρά μαγειρεύοντας μαζί στην κουζίνα. Αυτό θα ήταν επίσης ένα διασκεδαστικό για να ντυθείτε. Εάν έχετε ένα ιδιαίτερο δείπνο, τότε βρείτε το πιο φανταχτερό πράγμα στην ντουλάπα σας και θα κουρελιαστούν και οι δύο. Ή, ακόμα καλύτερα, κάντε το ένα κοστούμι πάρτι και κάντε επιδρομή στις αποκριάτικες στολές. Θα μπορούσατε ακόμη και να το κάνετε έτσι ώστε να μπορείτε να επιλέξετε το κοστούμι που πρέπει να φορέσει ο σύντροφός σας και το αντίστροφο. Γιατί να μην διασκεδάζεις και να είσαι ανόητος; Σίγουρα χρειάζεται αυτή τη στιγμή.

Μια άλλη ιδέα θα ήταν να δημιουργήσετε ένα κουτί με αναμνήσεις και πράγματα που αγαπάτε για τον σύντροφό σας. Βρείτε ένα κουτί παπουτσιών και μετά γεμίστε το με αναμνήσεις: εικόνες, στελέχη εισιτηρίων, σημειώσεις, λέξεις που σας θυμίζουν τον άλλον. Στη συνέχεια, κάντε ένα πικνίκ στο πάτωμα του σαλονιού ή στην πίσω αυλή και μοιραστείτε τη δημιουργία σας με τον σύντροφό σας. Όσο πιο δημιουργικό τόσο το καλύτερο—βάψτε το και κολλήστε τα πράγματα στο εσωτερικό καπάκι. Αλλά ανεξάρτητα από το τι, ακόμα κι αν δεν είστε δημιουργική ιδιοφυΐα, είναι η ιδέα πίσω από αυτό που μετράει, η οποία είναι ότι δημιουργείτε ένα ειδικό κουτί θησαυρού που θυμίζει όμορφες αναμνήσεις και όσα αγαπάτε και τιμάτε στον σύντροφό σας.

Διαχείριση σύγκρουσης σε καραντίνα

Εάν αυτή η περίοδος στη σχέση σας είναι γεμάτη συγκρούσεις και εντάσεις, μπορείτε επίσης να τη χρησιμοποιήσετε ως μια στιγμή για να αναζητήσετε διαδικτυακή θεραπεία. Παρέχω διαδικτυακή θεραπεία ζευγαριών και πολλοί άλλοι θεραπευτές του Glory κάνουν επίσης. Κάνουμε μια πλήρη αξιολόγηση της σχέσης σας πριν ξεκινήσετε τη διαδικασία θεραπείας. Αυτό μας βοηθά πραγματικά να κατανοήσουμε τα δυνατά σημεία και τους τομείς ενδιαφέροντος στη σχέση σας και σας δίνει ένα σαφές σύνολο στόχων στους οποίους πρέπει να εργαστείτε για να βελτιώσετε τη σχέση σας. Θέλουμε να σας βοηθήσουμε να γίνετε Masters of Relationships. Κοιτάξτε στο Δίκτυο Παραπομπής Glory, κάντε κλικ στο πλαίσιο «διαδικτυακή θεραπεία» στον πίνακα Υπηρεσίες και θα λάβετε μια λίστα με θεραπευτές που πληρούν αυτά τα κριτήρια στην πολιτεία σας.

Φυσικά, μπορείτε επίσης να διαβάσετε μερικά από τα βιβλία του Dr. John Glory και να το κάνετε αυτό μαζί ως άσκηση για τη βελτίωση της συνεργασίας σας ή να αποκτήσετε πρόσβαση στο εργαστήριο ζευγαριών Art and Science of Love, το οποίο είναι πλέον διαθέσιμο στο διαδίκτυο.

Μια τελευταία πρόταση είναι να τελειώσετε τη μέρα με ένα τελετουργικό σύνδεσης, όπου μοιράζεστε κάτι που έκανε ή είπε ο σύντροφός σας ότι εκτιμούσατε εκείνη την ημέρα. Σκεφτείτε πώς πραγματικά ενίσχυσαν για εσάς εκείνη την ημέρα και μοιραστείτε το. Στη συνέχεια, τερματίστε αυτό το τελετουργικό σύνδεσης ρωτώντας τον σύντροφό σας τι θα μπορούσατε να κάνετε την επόμενη μέρα που θα τον βοηθούσε να νιώσει υποστήριξη και αγάπη.