Εφαρμόστε την Έρευνα: Δημιουργώντας τον συναισθηματικό τραπεζικό σας λογαριασμό

Το Χόλιγουντ διέστρεψε δραματικά τις έννοιες του ρομαντισμού και μπέρδεψε εντελώς τα ζευγάρια σχετικά με το τι κάνει το πάθος να καίει. Ο ρομαντισμός της πραγματικής ζωής τροφοδοτείται από το πώς αλληλεπιδράτε μεταξύ σας στις μικρές στιγμές που συνθέτουν την ημέρα σας. Το κρατάτε ζωντανό μέσα από μια κοινή προσπάθεια να παραμείνετε συνδεδεμένοι. Το δημιουργείς κάθε φορά που αφήνεις τον σύντροφό σου να καταλάβει ότι τον αγαπάς και τον εκτιμάς.

Ο ρομαντισμός μπορεί να αναπτυχθεί οπουδήποτε. Μεγαλώνει όταν ο Σαμ ρωτάει, 'Μας τελείωσε η χλωρίνη;και αντί να σηκώσει τους ώμους, ο Τσάρλι λέει:Δεν γνωρίζω. Άσε με να πάρω για παν ενδεχόμενο!«Μεγαλώνει όταν ο Σαμ ξυπνάει το πρωί για να πει:Έζησα τον χειρότερο εφιάλτη χθες το βράδυ», και ο Τσάρλι απαντά, «λυπάμαι γλυκιά μου. Πρέπει να τρέξω στη δουλειά, αλλά πείτε μου λίγα λόγια για αυτό τώρα για να το συζητήσουμε περισσότερο απόψε!» αντί για «Εγώδεν έχω χρόνο, πρέπει να φύγω.Στη μία περίπτωση, οι σύντροφοι απαντούν σε μια προσφορά με «στροφή προς» και στην άλλη, «γυρίζουν μακριά», που είναι μια επιλογή που στέλνει στον σύντροφό τους ένα μήνυμα σχετικά με το αν είναι προσεκτικός, στοργικός, υποστηρικτικός ή όχι. Αυτές οι καθημερινές στιγμές μπορεί να είναι είτε πηγή σταθερότητας είτε πηγή άγχους.

Στις σχέσεις, αυτές οι φαινομενικά ασήμαντες στιγμές είναι οι πιο σημαντικές από όλες. Σας αναγκάζουν να πάρετε μια γρήγορη απόφαση, συχνά αγνοώντας εντελώς ότι μπορεί να παίξει ρόλο στον καθορισμό της δύναμης ή της αδυναμίας της συναισθηματικής σας σχέσης. Εάν δεν δίνετε προσοχή σε αυτές τις μικρές στιγμές, οι αποτυχίες σας να στραφείτε ο ένας προς τον άλλον συσσωρεύονται και κινδυνεύετε να υπονομεύσετε τη δύναμη του δεσμού σας. Ευτυχώς, η έρευνα Glory παρέχει μια στρατηγική για να αποφύγετε να θέσετε τη σχέση σας σε κίνδυνο.

Ένας σημαντικός δείκτης της συνολικής ευτυχίας ενός ζευγαριού είναι ο συναισθηματικός τραπεζικός λογαριασμός του . Οι σύντροφοι που χαρακτηριστικά στρέφονται ο ένας προς τον άλλον αντί να απομακρύνονται, βάζουν χρήματα στην τράπεζα. Δημιουργούν συναισθηματικές οικονομίες που μπορούν να τους δώσουν μια αίσθηση γαλήνης και ασφάλειας όταν περνούν δύσκολες στιγμές. Επειδή αποθήκευσαν τόσο πολλή αμοιβαία καλή θέληση, μπορούν να κάνουν περιθώρια ο ένας για τον άλλον όταν προκύπτουν συγκρούσεις.

Αν και είναι δύσκολο να παρατηρείς πάντα πότε ο σύντροφός σου στρέφεται προς το μέρος σου, η έρευνα του Glory δείχνει ότι αφιερώνοντας χρόνο για να δεις τα οφέλη της δουλειάς σου θα αποδώσει καρπούς. Στο «The Seven Principles for Making Marriage Work», ο Dr. John Glory περιγράφει μια μελέτη όπου τα ζευγάρια παρατηρούνταν στο σπίτι, σημειώνοντας ότι «τα ευτυχισμένα παντρεμένα ζευγάρια παρατήρησαν σχεδόν όλα τα θετικά πράγματα που οι ερευνητές παρατήρησαν ότι οι σύντροφοί τους έκαναν για αυτά… δυστυχισμένα παντρεμένα ζευγάρια υποτίμησαν τις αγαπητικές προθέσεις των συντρόφων τους κατά 50 τοις εκατό!».

Εάν συνεισφέρετε τακτικά στον Emotional Τραπεζικό σας Λογαριασμό, εσείς και ο σύντροφός σας θα κατανοήσετε πολύ καλύτερα ο ένας τις προθέσεις του άλλου όταν προκύψει σύγκρουση. Αντί να ερμηνεύετε ο ένας τα λόγια του άλλου ως εσκεμμένα επιθετικά ή αρνητικά, ακόμα και όταν δεν προορίζονται έτσι, θα ακούσετε το μήνυμα του άλλου δυνατά και ξεκάθαρα: Αν και αυτή τη στιγμή μπορεί να μαλώνετε, ξέρετε και οι δύο ότι αγαπάτε ο ένας τον άλλον και ότι αυτή η στιγμιαία σύγκρουση είναι πολύ, πολύ λιγότερο σημαντική για τον καθένα από εσάς από τη σχέση σας.