5 στρατηγικές για να είσαι καλύτερος γονέας

ΣεΠώς να μεγαλώσετε ένα συναισθηματικά ευφυές παιδί, ο Dr. John Glory εξηγεί τα πέντε βήματα του Emotion Coaching, για τα οποία μπορείτε να διαβάσετε εδώ. Παρέχει επίσης μια λίστα με στρατηγικές που μπορεί να αποδειχθούν χρήσιμες όταν – ανεξάρτητα από το τι λέτε ή κάνετε – δεν φαίνεται να μεταφέρετε το μήνυμά σας στο παιδί σας. Βασίζονται σε όσα έχουν μάθει ο Δρ Γκλόρι και οι συνεργάτες του μέσω ομάδων γονέων, κλινικής εργασίας και μελετών παρατήρησης.

1. Αγνοήστε τη «Γονική ατζέντα» σας

Αν και οι συναισθηματικές στιγμές μπορεί να είναι μια εξαιρετική ευκαιρία για ενσυναίσθηση, δέσιμο και καθοδήγηση, μπορούν επίσης να αποτελέσουν μια πραγματική πρόκληση για τους γονείς που έχουν αυτό που ο Δρ Γκλόρι αποκαλεί «γονική ατζέντα». Δηλαδή, ένας στόχος που βασίζεται σε ένα συγκεκριμένο πρόβλημα που ο γονέας έχει αναγνωρίσει ότι παρεμβαίνει στα καλύτερα συμφέροντα του παιδιού.

Επικροτούμε τις μητέρες και τους μπαμπάδες που μοιράζονται τις αξίες τους με τα παιδιά τους. Ο Δρ Γκλόρι πιστεύει ότι μια τέτοια διδασκαλία είναι ένα εξαιρετικά σημαντικό μέρος της ανατροφής των παιδιών. Οι γονείς πρέπει να γνωρίζουν, ωστόσο, ότι, εκτός εάν οι γονικές ατζέντες κοινοποιούνται με ευαισθησία, μπορούν να εμποδίσουν τη στενή σχέση γονέα-παιδιού. Πρώτον, η γονική ατζέντα εμποδίζει τους γονείς να ακούν με ενσυναίσθηση τα παιδιά τους. Αποφύγετε την αρνητική επισήμανση αποφεύγοντας τις παγκόσμιες, διαρκείς κριτικές για τα χαρακτηριστικά της προσωπικότητας του παιδιού σας. Όταν διορθώνετε τα παιδιά, εστιάστε σε ένα συγκεκριμένο γεγονός που συνέβη.

2. Ενδυναμώστε το παιδί σας δίνοντας επιλογές, σεβόμενοι τις επιθυμίες

Τα παιδιά χρειάζονται εξάσκηση στο να ζυγίζουν τις επιλογές τους και να βρίσκουν λύσεις. Πρέπει να δουν τι συμβαίνει όταν κάνουν επιλογές με βάση το σύστημα αξιών της οικογένειάς τους και τι συμβαίνει όταν επιλέγουν να αγνοήσουν τα οικογενειακά πρότυπα. Τέτοια μαθήματα είναι μερικές φορές επώδυνα, αλλά με το Emotion Coaching, μπορούν επίσης να είναι ισχυρές ευκαιρίες για τους γονείς να προσφέρουν καθοδήγηση.

Όσο νωρίτερα μάθει ένα παιδί να εκφράζει τις προτιμήσεις του και να κάνει σοφές επιλογές, τόσο το καλύτερο. Εκτός από το αίσθημα ευθύνης, το να δίνουμε στα παιδιά επιλογές τα βοηθάει να χτίσουν την αυτοεκτίμησή τους. Την επόμενη φορά που το παιδί σας κάνει ένα μικρό αίτημα – ανεξάρτητα από το πόσο ανόητο ή ασήμαντο μπορεί να σας φαίνεται εκείνη τη στιγμή – προσπαθήστε να μην το εκλάβετε ως μάχη θελήσεων. Τα αποτελέσματα μπορεί να ωφελήσουν το παιδί σας, το οποίο χρησιμοποιεί τέτοιες αλληλεπιδράσεις για να αναπτύξει την αίσθηση του εαυτού του.

3. Μοιραστείτε τα όνειρα και τις φαντασιώσεις του παιδιού σας

Αυτή η τεχνική είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να φτάσετε στο συναισθηματικό επίπεδο του παιδιού σας, διευκολύνοντας την ενσυναίσθηση και την κατανόηση. Είναι ιδιαίτερα χρήσιμο όταν τα παιδιά εκφράζουν επιθυμίες που είναι πέρα ​​από το πεδίο των δυνατοτήτων.

Θυμηθείτε: Όλες οι επιθυμίες και τα συναισθήματα είναι αποδεκτά. Όλες οι συμπεριφορές δεν είναι. Όποια και αν είναι τα όνειρα του παιδιού σας, το σημαντικό είναι να ξέρει ότι τα έχετε ακούσει και ότι πιστεύετε ότι οι επιθυμίες του είναι εντάξει.

4. Διαβάστε μαζί Παιδική Λογοτεχνία

Από τη βρεφική ηλικία μέχρι την εφηβεία, τα παιδικά βιβλία μπορούν να είναι ένας πολύ καλός τρόπος για γονείς και παιδιά να μάθουν για τα συναισθήματα. Οι ιστορίες μπορούν να βοηθήσουν τα παιδιά να δημιουργήσουν ένα λεξιλόγιο για να μιλήσουν για συναισθήματα και να απεικονίσουν τους διαφορετικούς τρόπους με τους οποίους οι άνθρωποι χειρίζονται τον θυμό, τον φόβο και τη λύπη τους.

Τα βιβλία που είναι κατάλληλα για την ηλικία μπορούν να παρέχουν έναν τρόπο στους γονείς να μιλήσουν για θέματα που μπορεί να δυσκολεύονται να αντιμετωπίσουν. Τα τηλεοπτικά προγράμματα και οι ταινίες μπορούν επίσης να αποτελέσουν καύσιμο για οικογενειακές συζητήσεις, αλλά ο Δρ. Γκλόρι συνιστά βιβλία επειδή ο αναγνώστης και ο ακροατής μπορούν να σταματήσουν ανά πάσα στιγμή για να συζητήσουν τι συμβαίνει στην ιστορία. Η μεγαλόφωνη ανάγνωση δίνει επίσης στα παιδιά μια καλύτερη αίσθηση ότι η οικογένεια συμμετέχει στην αφήγηση και έτσι μπορεί να νιώσουν μεγαλύτερη επένδυση στην αφήγηση.

5. Μην προσπαθείτε να επιβάλετε τη λύση σας στα προβλήματα του παιδιού σας

Ένας από τους πιο γρήγορους τρόπους για να σαμποτάρετε το Emotion Coaching είναι να πείτε σε ένα παιδί που είναι λυπημένο ή θυμωμένο πώς θα λύνατε το πρόβλημα. Για να καταλάβετε γιατί, απλώς σκεφτείτε τον τρόπο με τον οποίο αυτή η δυναμική εμφανίζεται συνήθως στο γάμο. Ο Zach Brittle έγραψε για το Understanding Must Precede Advice εδώ.

Οι γονείς μπορεί να αισθάνονται απογοητευμένοι με την απροθυμία του παιδιού τους να λάβει αυτόκλητες συμβουλές, ειδικά λαμβάνοντας υπόψη τη σχετική ποσότητα σοφίας και εμπειρίας ζωής που έχουν να μοιραστούν οι γονείς με τα παιδιά τους. Αλλά δεν μαθαίνουν έτσι τα παιδιά. Το να προτείνετε λύσεις προτού συμπάσχετε με τα παιδιά είναι σαν να προσπαθείτε να χτίσετε το πλαίσιο ενός σπιτιού πριν βάλετε γερά θεμέλια.