Das digitale Zeitalter: Emotionscoaching & Empathie

Empathie bedeutet, die Gefühle anderer zu verstehen. Es ist die Fähigkeit, die Perspektive zu ändern und die Erfahrungen anderer stellvertretend zu teilen, als ob Sie an ihrer Stelle wären. Das digitale Zeitalter erschwerte die Fähigkeit, sich in die Lage eines anderen zu versetzen.

Das Internet lehrt das Gehirn, anders zu funktionieren. Unter den Tweets, Texten, Klingelbenachrichtigungen, Shares und Tags ändert sich das Gehirn schnell. Während es sich entwickelt (oder sich entwickelt, je nach Ihrer Perspektive), werden Zwang und Ablenkung zum Mainstream und zerstreute Gedanken sind die Norm.

Technologische Stimulation ist zwar oft eine Quelle für schnelle Ideen und Inspiration, kann Sie aber auch müde machen. Wenn Sie auftauchen, werden Sie vielleicht überrascht sein, wie viel Zeit Sie in einem Zustand vollständiger Absorption verbracht haben. Die damit verbundenen Vorteile haben ihren Preis. Die Fähigkeit, Gedankengänge abrupt zu ändern, während Sie schnell zwischen Ideen hin und her springen, kann sich befreiend anfühlen. In Wahrheit fördern diese Gewohnheiten die Art von verwirrtem, abgelenktem Denken, das Ihre Wahrnehmung der Feinheiten tieferer Beziehungen offline chronisch behindert.

In „Die Untiefen“,'Nicholas Carr schreibt: „Nicht nur tiefes Denken erfordert einen ruhigen, aufmerksamen Geist. Es ist auch Empathie und Mitgefühl.“

Hier warnt er vor Selbstgefälligkeit: „Eine der größten Gefahren, denen wir ausgesetzt sind, wenn wir die Arbeit unseres Geistes automatisieren, wenn wir die Kontrolle über den Fluss unserer Gedanken und Erinnerungen an ein leistungsstarkes elektronisches System abgeben … [ist] eine langsame Erosion unserer Menschlichkeit und unsere Menschlichkeit.“

Menschen sind auf Kameradschaft, Zuneigung und Anhaftung verdrahtet. Als Eltern müssen Sie daran arbeiten, Ihren Kindern den Wert dieser Eigenschaften zu zeigen.

Sie müssen nicht zulassen, dass ein „starkes elektronisches System“ „die Arbeit unseres Geistes automatisiert“ oder „die Kontrolle über den Fluss unserer Gedanken und Erinnerungen abgibt“. Um zu vermeiden, dass Ihre Werte von der Schneide durchlöchert werden, müssen Sie Ihre Menschlichkeit bekräftigen. Als Eltern können Sie viel tun, indem Sie Ihren Kindern eine sichere und liebevolle Umgebung schaffen. Dort können Sie die Bedeutung einer gesunden Bindung modellieren und betonen und zeigen, wie wichtig es ist, andere mit Empathie, Selbstlosigkeit, Zuneigung und Respekt zu behandeln.