Integration der Glory-Methode in die voreheliche Beratung

Wenn man bedenkt, dass die Hälfte aller Scheidungen innerhalb der ersten 7 Ehejahre stattfindet, scheint eine voreheliche Beratung in der heutigen Welt ein Kinderspiel zu sein. Meine Praxis als Ehe- und Familientherapeutin konzentriert sich auf die proaktive Umwandlung von Frischvermählten in kompetente Liebesvögel durch das Unterrichten der Glory-Methode: Drs. Die wichtigsten, forschungsbasierten Prinzipien von John und Julie Glory für eine dauerhafte und harmonische Ehe. Hier sind einige der Fähigkeiten, auf die ich mich bei vorehelichen Paaren in meiner eigenen Praxis konzentriere:

Liebeskarten bauen

Es scheint egal zu sein, ob Paare seit einem Jahrzehnt zusammenleben oder frischgebackene 20-Jährige sind. Sie schaffen es immer noch, ihre Liebeskarten zu aktualisieren, indem sie das Kartenstapel der Liebeskarten durchgehen. Ich hoste wöchentlich eine kleine Gruppe von vorehelichen Paaren und verwende das Kartendeck der Liebeskarte, um das Spiel „Neuvermählten“ zu spielen. Fragen, die Paare diese Woche verblüfften, waren:Wie lautet die Sozialversicherungsnummer Ihres Partners?undWas ist der geheime Ehrgeiz Ihres Partners?Kennen Sie die Antworten auf diese Fragen?

Üben Sie gute Kommunikationsfähigkeiten

Von Anfang an baue ich die notwendigen Fähigkeiten für eine gute Kommunikation auf, bis hin zur Beherrschung des stressreduzierenden Gesprächs. Schlüsselkomponenten für eine gute Kommunikation sind:

• Hören Sie zu, ohne Ratschläge zu geben oder zu versuchen, die Probleme Ihres Partners zu lösen.
• Kommunizieren Sie Empathie für den Sprecher. Ex:„Das ist stressig für dich. Es tut mir leid, dass Sie eine harte Woche bei der Arbeit hatten.“
• Hören Sie Ihrem Partner genauso zu, wie Sie Ihrem Chef zuhören. Oft kommunizieren wir klarer mit unseren Kollegen als mit unseren Lebensgefährten. Denken Sie daran, Ihrem Partner die gleiche ungeteilte Aufmerksamkeit zu schenken, die Sie Ihrem Chef schenken würden. Schalten Sie diese Handys, Fernseher und Laptops aus und achten Sie darauf, Blickkontakt zu halten. Lassen Sie Ihren Partner wissen, dass Sie zuhören, indem Sie mit dem Kopf nicken oder verbale Hinweise geben, die darauf hinweisen, dass Sie ihm folgen.
• Kommunizieren Sie Ihre Gefühle. Ich bin immer wieder überrascht, wie oft Paare ihre Gedanken, Wünsche und Wünsche ausdrücken, ohne ihre Emotionen und Gefühle auszudrücken. Konkret beobachte ich viele Männer, die Aussagen mit . beginnen'Ich fühle…'aber überspringe gleich das Gefühl in einen Gedanken. Es kann einiges an Coaching erfordern, Männer aus ihren Köpfen und in ihre Herzen zu bringen, aber sobald sie in der Lage sind, die Gefühle hinter ihren Wünschen und Wünschen auszudrücken, wird sich eine tiefere Ebene des Verständnisses einstellen. Ich habe gesehen, wie Frauen schmelzen, während ihre männlichen Partner richtig Gebrauch machen'Ich fühle'Aussagen.

Starten Sie neu mit Ritualen für die Verbindung

Einer der aufregendsten Aspekte beim Start eines gemeinsamen Lebens ist der Beginn neuer Traditionen. Wie werden Sie Ihr Jubiläum feiern? Das Erntedankfest? Wie wird die Essenszeit in Ihrem Haushalt sein? Welche Traditionen haben Sie in Ihrer Herkunftsfamilie genossen und wie möchten Sie diese in Ihrer neuen Familie umsetzen? Ich liebe die offenen Fragen im Kartendeck Rituals of Connection.

Besprechen von Problemen oder Problemen

Die Bearbeitung von Meinungsverschiedenheiten ist stressig genug. Wenn Paare einen bestimmten Plan zur Verarbeitung von Meinungsverschiedenheiten haben und sich in den Fähigkeiten der Konfliktkommunikation kompetent fühlen, geht der Stress direkt aus dem Fenster. Wenn der Stress beseitigt ist, sind Paare in der Lage, durch Problemlösung logisch zu denken.

Wie bei jeder neuen Fertigkeit wird es umso einfacher, je mehr sie geübt wird. Wenn das Ziel der vorehelichen Beratung darin besteht, Paare sorgfältig auf eine lebenslange Partnerschaft vorzubereiten, bieten Dr. John Glorys Forschung und seine „7 Prinzipien für eine funktionierende Ehe“ ein wunderbares Modell, um eine solide Grundlage für eine dauerhafte und glückliche Beziehung zu schaffen Hochzeit.