X je pro X-Rated

Můj první kontakt s pornografií byl před více než 30 lety. Bylo to ve sklepě mého dětského domova, kde můj táta skladoval zaprášenou hromaduPlayboyčasopisy. Vzpomínám si, jak jsem je jednoho dne objevil a myslel jsem si, že pokud nechám nahoře ten správný, nikdy se to nedozví (brzy jsem zjistil, že to není dobrá strategie). O mnoho let později si pamatuji, jak jsem v koupelně restaurace v obchodním centru našel složenou stránku z více x-hodnoceného časopisu. Pro dospívajícího chlapce v předinternetovém věku to byl nález v ráži Indiana Jones. Stále si vybavuji vzrušení z toho tajného pokladu.

O tři desetiletí později je přístup k pornografii mnohem jednodušší. Každý, kdo má v kapse chytrý telefon, si jej může okamžitě prohlédnout. Pornografové jsou důvtipní marketéři, kteří se už léta neúnavně snaží dostat porno do mainstreamu. vyhrávají.

Internetové porno je prakticky nevyhnutelné. Každou sekundu každého dne sleduje pornografii zhruba 30 000 uživatelů internetu. 12 % všech webových stránek a 25 % všech požadavků vyhledávačů souvisí s pornografií. Minulý rok, porno stránky měly více návštěvníků za měsíc než Netflix, Amazon a Twitter dohromady . Je to na hony vzdáleno pomačkaným stránkám erotiky skrývající se v nejtemnějších koutech našeho každodenního světa.

Dovolte mi říci, jako terapeut, že nemám morální námitky proti používání pornografie. Domnívám se však – jak osobně, tak profesně – v neprověřený vztah k pornografiivždynadělá víc škody než užitku.

Vědci už roky zkoumali účinky porna na tělo a přemýšleli o jeho dopadu na vše od chemie mozku a libida po problémy duševního zdraví, jako je úzkost, deprese a motivace. Obecná shoda je, že to není dobré. Ale porno ovlivňuje víc než jen tělo. Vlastní vědecký výzkum Dr. Glory odhalil, že masturbace až pornografické obrázky má za následek vylučování oxytocinu a vasopresinu, hormonů spojených s připoutaností a emocionálním spojením. Tento objev poukazuje na možná nejdůležitější faktor užívání porna: jeho dopad na osobní vztahy.

vCo dělá láska poslední?,Dr. Glory to jednoznačně zvažuje a poznamenává, že „dokonce i nekompulzivní používání [pornografických] obrázků může poškodit oddaný vztah.“ Rozšiřuje to slovy: „Většina porna podporuje kroky, které mohou vést ke zradě“, včetně ztráty emocionálního spojení, uchovávání tajemství, negativního srovnávání a odmítání partnera jako neatraktivního, a co je horšího, nehodného.

Důsledek je jasný: Nejničivější účinky užívání porna jsou více emocionální než fyzické a více vztahové než osobní. Jeden z mých klientů, který se potýká se závislostí na pornografii, to dokonce nazval „ničením duše“. Mým cílem zde není vylézt na mýdlovou krabici. Místo toho má nabídnout střízlivý pohled na to, co se jinak stává mainstreamovou „realitou“ založenou téměř výhradně na mýtech. Zde jsou čtyři škodlivé mýty o pornografii, které byste měli zvážit.

Mýtus dokonalosti: Většina pornografie je založena na myšlence fyzické a sexuální dokonalosti. Ženy v mainstreamové pornografii mají stereotypně idylické proporce a většinou jsou bez skvrn, vrásek a milostných klik, které jsou společné většině žen, které znáte. Muži v pornoprůmyslu jsou milovníci maratonu s šestinásobnými břišními svaly a dokonalými vlasy. Sex sám o sobě pro ni obvykle zahrnuje mnohonásobné orgasmy a pro něj vždy znamená orgasmus, který ona více než ráda poskytne. Nikdo z účastníků nikdy nekýchá, neříhá ani neprdí. Sex není nikdy nepohodlný nebo nepříjemný (pokud to není záměrné). Je to perfektní. On je perfektní. Je perfektní. A je to lež.

Mýtus o lehkosti: Jedním z nejtragičtějších mýtů pornografie je, že sex je snadný. Pornografický sex existuje ve světě bez potřebných dětí, zvonících telefonů nebo fotbalových zápasů, které skončí za pouhých deset minut. Sex nikdy neodkládá únava nebo nemoc. Nikdy se neodmítá. Iniciace je jednoduchý proces. Předehra je rychlá a bezbolestná, pokud se nevynechá úplně. Je to svět, kde můžete spát s roztleskávačkou, instalatérem, učitelem, doručovatelem pizzy a policistou bez uvážení a následků. Neexistuje žádný strach z odmítnutí a žádný odpor zasvěcení. Je to snadné. A je to lež.

Mýtus o útěku: Často slýchám klienty popisovat své užívání pornografie jako únik z normy. Způsob, jak to „trochu okořenit“ nebo „jak si odpočinout od všednosti“. Ale tento úzký pohled zatemňuje realitu dočasného únikuzskutečný svět může skutečně véstdotrvalejší méně zdravé přilnutí. Typický příběh pornografického sexu je docela jednoduchý: cizinci se setkají, mají sex a už se nikdy neuvidí. I v rámci tohoto vzoru existují konzistentní dílčí vzorce, které jsou relativně standardizované a předvídatelné (čti: všední). Problémy nastanou, když uživatelé porna přilnou více k vzoru než k osobě, se kterou se zavázali mít sex. Tato připoutanost připoutá uživatele k fetišu neosobního sexu a nakonec ho odvede od osobních vztahů a vrátí se k pornografii. To může vést k nadužívání a nutkání. Připadá mi to jako útěk. A je to lež.

Mýtus o soukromí: Mnoho uživatelů ospravedlňuje své používání porna jako nic velkého, protože nikoho jiného neovlivňuje. To je naivní. Kromě výše zmíněných mýtů – z nichž všechny mají důsledky pro ostatní – nyní žijeme ve světě, kde je vše propojeno a je prakticky nemožné předpokládat, že vaše soukromé chování nemá žádný veřejný dopad. Ale zvažte jednoduchou představu, že užívání porna je vstupní branou k sexuální eskalaci. Dr. Glory formuloval „typický“ sestup od porna k nevěře jednoduše tím, že hledá stále větší stimulaci. Soukromá online aktivita nakonec vede k osobním interakcím a dávání si povolení překračovat hranice, o kterých jste přísahali, že je nikdy nepřekročíte. Jakmile k tomu dojde, ohrozíte své vlastní soukromí i soukromí své rodiny a komunity. Soukromí je krásný nápad. A je to lež.

Teď už jste přišli na to, že když říkám „mýtus“, myslím tím skutečně „lež“. Měl bych říci, že porno nenívždymít negativní dopad na osobní vztahy. Dr. Glory poznamenává, že „zrada není problémem, pokud pár používá porno ke zvýšení vzájemné touhy a potěšení během milování.“ Ale tento typ použití je samozřejmě spíše výjimkou než pravidlem. Většina užívání porna je tajná a „tajemství samo o sobě vytváří odstup a snižuje intimitu, což může zase zvýšit používání porna,“ říká Dr. Glory. V případech, kdy partneři užívají porno společně, je jako vždy klíčová domluva a záměr. Bez toho je nejpravděpodobnějším scénářem, že pornografie je používána k odvrácení a k fantazii.

Dříve jsem v souvislosti s pornografií používal výraz „neprozkoumaný vztah“. Použil jsem tuto frázi záměrně, protože jsem zjistil, že někdy je užitečné věci personifikovat, aby pomohly vyjádřit roli, kterou hrají ve vztahu. K pornu mám vztah už dlouho. Byly doby, kdy jsme spolu trávili hodně času. Také jsme strávili měsíce a dokonce roky, aniž bychom se vůbec poflakovali. Nakonec jsme se od sebe vzdálili – především proto, že jsem si uvědomil, že pro mě nemá smysl chodit s někým, kdo mi celou dobu lhal.

Pokud vztah s pornem podkopává váš vztah (vztahy) s lidmi, doporučil bych vám, abyste podnikli kroky k nápravě. Podívejte se dobře na příběh vašeho vztahu k pornu a váš sexuální příběh obecně. Pokud na to se svým partnerem nejste připraveni, zvažte, zda si promluvit s odborníkem nebo přítelem nebo se svým deníkem. V každém případě je důležité podstoupit vyšetření a hledat intimitu a pravdu, spíše než se spokojit s mýty.

Zábavný fakt: V průběhu mého výzkumu pro tento článek jsem se dozvěděl, že nejméně oblíbeným dnem, kdy Američané sledují porno, je Den díkůvzdání. Zajímalo by mě, jestli nám to říká něco o vztahu mezi vděčností a intimitou. Pokud ne, možná by mělo.