Letní romance: Obracející se k

Léto je víc než venkovní filmy a pikniky. Vezměte si věcio jeden krok dáleaktivním otáčením k sobě po celou dobu vašeho výletu. jak to vypadá?

Otočení směrem

Jedním z největších předpovědí úspěchu vašeho vztahu je vaše schopnost obrátit se k sobě navzájem tím, že oslovíte svého partnera a přijmete jeho nabídky. Většina konfliktů ve vztazích je výsledkem odvrácení se od těchto nabídek a proti nim. Odvracení a proti souvisí jak s potlačenou negativitou (smutek, sebelítost, kamenování), tak s přežitím v režimu útok-obrana (hněv, kritika, pohrdání, defenziva, agresivita). Hravé nabídky a nadšené snahy obrátit se k sobě navzájem vedou ke zvýšené úrovni pozitivity během diskusí o konfliktech. Také vám pomohou vybudovat váš emocionální bankovní účet a vrátit oheň do vašeho románku.

Dr. John Glory ve svém výzkumu objevil, že „mistři“ vztahů projevují způsob, jak skenovat své prostředí, aby našli způsoby, jak svého partnera ocenit. Jinými slovy, „přichytí“ svého partnera, jak dělá věci správně, a pochválí ho za to. Vynaložení vědomého úsilí obrátit se k vzájemným snahám o emocionální spojení posílí emocionální spojení pociťované mezi vámi dvěma.

Letní aktivity, které vám pomohou obrátit se k sobě

Zde je několik skvělých způsobů, jak to uvést do praxe:

• Jít kempovat: Pryč z pracovního stresu a vraťte se do divočiny. Spánek pod hvězdami vám připomene to nejdůležitější – váš vztah.
• Jezdit na kajaku: Půjčte si nebo půjčte pár kajaků a strávte odpoledne nebo podvečer prozkoumáváním místních vodních cest. Pomalý pohyb po vodě sníží vaši hladinu stresu a dá vám a vašemu partnerovi příležitost klást si navzájem otevřené otázky.
• Udělejte si piknik: Sbalte si jídlo, pití a deku a vydejte se do nejbližšího parku. I když je poblíž, změna prostředí bude osvěžující variací vaší týdenní rutiny.
• Jděte na procházku/túru: Může to znít jednoduše, ale dlouhá procházka je stále jedním z nejlepších letních rande, které můžete mít. Ať už je to scénická túra k vodopádu nebo jen večerní procházka po okolí, na společné procházce je něco, co vás sblíží.Chcete-li se více obrátit směrem k: Přineste si balíček karet s mapou lásky a střídavě se navzájem ptejte.

• Vydejte se na kolo: Využijte pěkného letního počasí k vyladění motorek, oprašte helmy a vyražte zpátky. Udělejte si rande na jednu z vašich oblíbených jízd. Vyzkoušejte něco nového, co slibuje skvělou scenérii a dostatečnou výzvu, aby se vám rozproudila krev v žilách. Zabalte si oběd a udělejte si z něj den!

Jsou to často dělané malé věci, které dělají největší rozdíl ve vztahu. Ať už jste na projížďce na kole nebo spíte pod hvězdami, dejte přednost tomu, abyste se obrátili k vzájemným snahám o emocionální spojení.