Učit koncepty Glory pro děti

Kdy jste se poprvé dozvěděl o Dr. John a Julie Glory a jejich výzkum o tom, co dělá úspěšné manželství? Pokud jste jako většina lidí, bylo to v dospělosti.

Chování, které pomáhá k tomu, aby partnerství fungovalo, se lze naučit v mladém věku a pomáhat dětem budovat zdravé vztahy s rodinou a přáteli.

Zde jsou některé dovednosti z metody Glory zjednodušené, aby si vaše děti mohly začít rozvíjet návyky, které posílí jejich přátelství a rodinné vazby.

Reflektujte

Spojení s ostatními je tak důležité, zvláště v dnešní době. Děti dělají nabídky na spojení, když sdílejí něco o sobě. Reakce, když někdo podá nabídku na spojení, pomáhá posílit přátelství, ale někdy je těžké vědět, co říct.

Zde přichází na řadu reflexe (reflexní naslouchání). Je to přirozená reakce a snadno si ji zapamatujete.

Chcete-li naučit děti přemýšlet, začněte poznámkou, například: „Jdu do Disneylandu!“ Vidí vaše vzrušení a dokážou odhadnout, jak se cítíte: šťastní, nadšení, nadšení.

Nechte je nyní „zrcadlit“ (nastavit zrcadlo) vaše emoce, když vám reagují: „Jak vzrušující!“ nebo „Musíš být tak šťastný“, nebo dokonce prosté „Štěstí!“ nebo 'Super!'

Zkuste jiný příklad, tentokrát ne tak vzrušující: „Uf! Tohle nefunguje!' Vaše dítě může odrážet, stejně jako zrcadlo, slova nebo emoce z toho, co jste právě řekli: „To musí být frustrující,“ „Ty to prostě nemůžeš rozjet,“ „To není žádná legrace,“ nebo dokonce obyčejné zamručení. zpět, 'Grr', 'Ugh' nebo 'Hmmm.'

Zde je další zábavný způsob, jak pokračovat ve výuce reflexe: začněte s odpovědí. Nechte své dítě představit si, co by mohlo přijít před tvoje odpověď.

Řekněte smutně svou odpověď: 'Ach, to je špatné.' Přicházejí s poznámkami, které vás mohly přimět k podobné odpovědi, jako například: „Náš pes se ztratil“, „Babička musela do nemocnice“ nebo „Moje sestra mi rozbila oblíbenou hračku.“

Čím animovanější bude vaše odpověď, tím větší bude jejich komentář. Odpověď: 'CO?!!' Komentář: 'Právě jsem našel milion dolarů!' nebo 'Náš dům právě explodoval!'

Zjistíte, že když zrcadlíte výrok druhého, pravděpodobně vám o něm řekne více, což posílí přátelství. Slovy Glory si vytváříte mapy lásky, když poznáte tolik o světech toho druhého. Ale děti to nemusí vědět… příliš kašovité.

Podívejte se, jak Scott Jones mluví se svými studenty o tom, jak se spojit a naslouchat ostatním. Nahráno a použito se svolením.

Samouklidňující

Když jste spouštěni, tyto velké pocity znesnadňují jasné myšlení a klidné jednání.

Než vaše děti zažijí velké zhroucení, naučte je označovat své emoce pomocí měřiče nálady, nástroje z Yale Center for Emotional Intelligence. To je užitečné zejména pro děti, které nemají slovní zásobu nebo schopnosti číst potřebné k používání složitějšího kola pocitů.

Děti se musí před odesláním zprávy umět ochladit (uklidnit), když jsou rozrušené, a je to stejně snadné jako A, B, C, D:

• Přestěhovat se NA bez ohledu na to, co to bylo, co vás frustrovalo nebo rozzlobilo. To je důležitý první krok k vychladnutí.
• Vezměte a B reak a B znovu nadechnout. Cvičte různé techniky hlubokého dýchání. Hledejte různé techniky, jako je duhové dýchání, čtvercové dýchání, dýchání prstem a všechny oblíbené u malých dětí, horké čokoládové dýchání (představte si, že držíte teplý šálek, zhluboka se nadechněte, jak ucítíte jeho vůni, a poté jej pomalu ochlaďte dlouhým výdechem. vaše ústa).
• C alm dolů. Najděte si něco jiného, ​​co vám přinese radost a úplně odvede vaši mysl od toho, co vás rozzlobilo. Někteří lidé se rádi uklidňují venku, zatímco jiní soustředí svou mysl a energii na vnitřní aktivity.
• D připoutat se. Ujistěte se, že u této nové aktivity zůstanete alespoň 20 minut. To zresetuje vaše tělo, takže se můžete vrátit k tomu, co vás frustrovalo, a zkusit to znovu s čistou hlavou a obnovenou energií. Často je to vše, co potřebujete, abyste pomohli vyřešit problém.

Pokud je problém, který vaše dítě potřebuje vyřešit, s jinou osobou, může použít tyto strategie a vychladnout před problém řeší.

Odeslat zachytitelnou zprávu (změkčené spuštění)

Stejně jako zrcadlo může symbolizovat odrážení, měkká koule může symbolizovat jemné, chytlavé poselství. Začněte házením míče tam a zpět a všimněte si, jak snadné je chytit, když je hozen jemně. Zeptejte se: 'Co by se stalo, kdyby byl míč vržen tvrdě?' Děti vědí, že by to bylo těžší chytit. Také by věděli, že příjemce tvrdého hodu by se to nelíbilo a možná by se naštval a chtěl to odpálit.

Totéž platí pro odesílání zpráv. Když použijete vlídná slova, druhá osoba snáze pochopí, co chcete říct. Když použijete drsná, naštvaná slova, příjemce nezachytí, co říkáte, což znamená, že neslyší a nerozumí vaší zprávě. Ve skutečnosti se mohou spustit a mstít se.

Naučte jednoduchý způsob, jak podat laskavou stížnost. Když někdo udělá něco, co se vašim dětem nelíbí, může říct, 1) co se jim líbí ne líbí a 2) co mají bych jako. „Nelíbí se mi, když mě škádlíš. Chtěl bych, abys přestal.'

Mladší děti mohou použít „Chyby a přání“. 'Vadí mi, když se mi směješ.' 'Přál bych si, abys si ze mě přestal dělat legraci.' Možná máte doma plastového brouka a kouzelnou hůlku nebo si vytiskněte jejich obrázek jako připomínku klidné a jasné komunikace.

Závěrečná myšlenka

Jako školní poradce více než 25 let na úrovni základních a středních škol jsem viděl, jak se malé děti učí a uplatňují tyto lekce ve svých vrstevnických interakcích. Funguje to, protože je to jednoduché na pochopení a zapamatování.

Poskytování snadno použitelných nástrojů, jako jsou „Bugs & Wishes“, „Catchable Message“, „ABCD“ a „Reflecting“, jim pomáhá učit se a procvičovat dovednosti, které posílí jejich přátelství a obohatí jejich vztahy po celý život.