Jak se dostat do nálady na sex (i když se na to necítíte)

Je líné nedělní ráno. Děti jsou pryč. Probudíte se, užijete si luxusní protažení a pak místo partnera s láskou sáhnete po tabletu.

Pamatujete si, když jste poprvé sdíleli postel s osobou, kterou jste si přáli? Tehdy, když jste se dostali do vědomí, okamžitě byste si všimli vřelosti svého dřímajícího miláčka. Vaše myšlenky by se rychle změnily v lásku a vaše tělo by je rychle následovalo vzrušením. Jemnými konečky prstů jsi obkreslil jejich páteř a sledoval, jak se probouzejí. Tvůj milenec se usmál a otočil se k tobě s jiskrou v očích a polibkem čekajícím na jejich rtech.

V těchto dnech místo toho, abyste se probudili a mysleli na milování, myslíte na vaření kávy.

A to je normální.

Jak uvidíte v tohle video Ve skutečnosti existují dva typy sexuální touhy. Pokud se spoléháte výhradně na první typ touhy, vaše líná neděle v posteli se nikdy nepromění v sexy neděli v posteli. Pokud toužíte znovu zažehnout ztracenou vášeň, musíte se naučit pěstovat druhý typ touhy. Zde je návod.

Dr. Cheryl Fraser o Spontánní vs. Responzivní touha

Dva typy sexuální touhy

Pamatujete si, jak to bylo slavné?

Říkám „byl“ – minulý čas – protože podle výzkumů (a vašich vlastních zkušeností) drtivá většina párů časem spontánní touhu ztrácí. Když učím tento koncept páry ve svém online programu Staňte se vášní, říkám: „Pokud jste v dlouhodobém vztahu, chci, abyste přemýšleli o spontánní touze jako teenager, který vám spontánně nabídne úklid garáže. Je to vzácné, je to úžasné, a když se to stane, chci, abyste si to užili. Ale rozhodně byste s tím neměli počítat.'

To nás přivádí kreagující přání.Co tedy znamená reagovat? Jednoduše řečeno, něco se odehrává v reakci na něco jiného. Takže váš dospívající uklízí garáž v reakci na to, že mu nabídnete, že zaplatíte za jeho účet za mobilní telefon, pokud odvede dobrou práci.

Nyní se podívejme na sexy příklad. Co kdybychom znovu navštívili to líné nedělní ráno? V této verzi se probudíte, protáhnete se a přemýšlíte o tom, zda se podíváte na zprávy nebo si dáte kávu. Vaše drahá se posadí v posteli a snaží se rozhodnout mezi sprchou a bagetou. Ani jeden z vás nemyslí na sex, ani se necítí zapnutý. Jinými slovy, neexistuje žádná spontánní touha.

Co se však může stát, když jeden z vás řekne: 'Ahoj, zlato, co kdybychom se milovali?'

Ahh Nyní využíváte potenciál citlivé touhy. I když nemáte náladu, rozhodnete se být otevřeni objevování. Možná začnete s nahým mazlením. Okusuješ a okusuješ krky. Možná sáhnete do šuplíku u postele pro masážní olej na pokapání a pohlazení. Když hrajete, vaše tělo a mysl začnou věnovat pozornost a reagovat. Všímavě vytváříte touhu tím, že jednáte.

Neberte mě jen za slovo. Zvu vás, abyste se přihlásili s vlastní zkušeností. Je správné naznačit, že jste v dnešní době jen zřídka zaplaveni spontánním chtíčem? Pokud ano, vzpamatujte se. Nejste zlomení nebo s nesprávnou osobou. Nyní, když chápete vnímavou touhu, můžete se rozhodnout, že váš sexuální život bude záměrný a zaměřit se na tento druhý typ erotického předkrmu: vnímavou touhu.

Jedním z mnoha krásných aspektů dlouhodobé lásky je naučit se nové způsoby, jak společně prozkoumat tanec erotiky. Nečekejte na vášeň. Místo toho se rozhodněte stát vášní.

Chci vás vyzvat, abyste během dne vytvořili okolnosti, které povzbudí touhu. Napište svému partnerovi chtíč. Objímejte se častěji. Trochu dráždit. Být milý. Naskládejte uhlíky, aby bylo pro jiskřičku touhy snazší reagovat. Pak jděte dnes večer spolu spát trochu brzy nebo zítra ráno zůstaňte v posteli o něco déle. Koneckonců, káva a bagel mohou počkat.