المشاركات الشعبية
موصى به
كيف تتنقل في الإجازات مع أصهارك
هل أنت متوتر بشأن الأعياد هذا العام؟
قد يجعلك قضاء الوقت مع أصهارك تشعر وكأنك تمشي على قشر البيض.
ربما دخلت في خلاف كبير حول السياسة في وقت سابق من هذا العام وكانت الأمور متوترة منذ ذلك الحين. أو ربما يكون لديك انطباع بأن أهل زوجك لا يحبونك ، ولم يقبلوك حقًا في العائلة.
في مقابلة مع CNN ، أوضح الدكتور غلوري أن 'كل زواج هو تجربة متعددة الثقافات بغض النظر عما إذا كان الناس من ثقافات مختلفة أو من نفس الثقافات. لقد جاءوا من عائلات مختلفة والأسرة التي أنشأوها هي ثقافة جديدة تمامًا لم تكن موجودة من قبل '. يمكن أن تجلب الإجازات مشاعر وتوقعات مختلطة حول هذه الثقافة العائلية الجديدة ، خاصة عندما يتعلق الأمر بالأصهار.
ستمكنك الاقتراحات التالية من التعامل مع المواقف غير المريحة بثقة.
شريكك يأتي أولاً
البقاء على قيد الحياة 'صخب عطلة' يتطلب اتصالاً مفتوحًا بينك وبين شريكك. استخدم بدء التشغيل المرن عند مشاركة الأشياء التي تشعر بالقلق حيالها لإجراء المزيد من المحادثات البناءة التي ستقربك.
ابحث عن لحظات الانزلاق حيث يمكنك حقًا مشاركة ما تفكر فيه وتشعر به مع شريكك. هذه اللحظات التي تبدو صغيرة هي في الواقع فرص هائلة يمكن أن تجعل اتصالك أو يقطعه طوال هذا الموسم المليء بالضغوط.
دع شريكك يعرف الحدود غير القابلة للتفاوض التي قد تكون لديك حول الأشياء التي لا تشعر بالراحة عند التحدث عنها أو القيام بها في التجمعات العائلية. تأكد من وجودكما في نفس الصفحة وعلى استعداد لدعم بعضكما البعض.
تذكر أن هذه عائلة شريكك وقد يكون لديهم منظور مختلف عنك. من الطبيعي أن يضطر الأزواج إلى التكيف مع مشاعر بعضهم البعض تجاه والديهم. إذا تمكنت من الحفاظ على الاحترام والتواصل المفتوح خلال هذه العملية ، فستفوز كلاكما.
تحقق من توقعاتك
أحيانًا تبرز الإجازات أسوأ ما في الناس.
هذا الوقت من العام يمكن أن يخلق مستويات عالية من التوتر مع الكثير من الاستعداد للوجبات واستهلاك الكحول وشراء الهدايا (للأشخاص الذين قد لا تعرفهم جيدًا) والمحادثات المحرجة.
لا يتطلب الأمر طبيبًا نفسيًا لتلاحظ أن أهل زوجك يختلفون عن والديك. اعلم أنك تتعامل مع أشخاص لديهم مشاعرهم وأفكارهم وسلوكياتهم المنفصلة تمامًا عنك.
اعترف بأن تقاليد عائلة شريكك غالبًا ما تكون على النحو التالي: تقاليد الأجيال التي بدأت قبل سنوات منك. إذا أضفت عقلية الفضول إلى التجمعات العائلية هذا العام ، فقد تتعلم أشياء عن شريكك وعائلتهم (ونفسك!) لم تكن تعرفها من قبل.
لا يوجد أحد مثالي ، لذلك لا تضغط على نفسك لتكون كذلك ، ولا تتوقع تلقي ذلك من عائلتك. معرفة هذا يمكن أن يساعدك على عدم أخذ الأمور على محمل شخصي.
لا تحاول إسعاد الجميع
سيؤدي إرضاء الناس في طريقك خلال العطلات إلى الشعور بالتعب والقلق والاستياء. من المفهوم أن ترغب في الذهاب إلى لقاءات إجازة حول أفضل سلوك لك ، لكنك لست بحاجة إلى تصفية أفعالك إلى درجة وضع احتياجات ورغبات الآخرين قبل احتياجاتك ورغباتك.
عندما يتعلق الأمر بالأصهار ، فمن الضروري أن تركز على أن تكون على طبيعتك. إن السماح لعائلة شريكك بالتعرف عليك بالطريقة التي يتعرف عليها شريكك هو الجزء الأول من تطوير علاقات حقيقية معهم.
لذا ، لا تقل 'نعم' عندما تقصد 'لا'.
اختيار معارك الخاص بك
لا يجب أن تدور العطلات حول مواجهة مشاكل الأسرة. لست مضطرًا للدخول في الأمر على الفطيرة والشمبانيا. إذا كنت تتوقع حدوث دراما عائلية خلال الإجازات في أي من لقاءاتك ، اجلس مع شريكك مسبقًا وابتكر خطة لعبة معًا.
فكر في الأشياء الدقيقة التي ستقولها لإغلاق أي مواجهة أو قتال مع أفراد الأسرة الآخرين ، وخاصة الأصهار. إنه ببساطة غير مناسب. مسموح لك بوضع الحدود!
إليك بعض المقبلات الرائعة:
لا يتعين عليك قبول دعوة إلى مشاجرة أو نزاع عائلي. يمكنك أن تكون الشخص الأكبر ، حتى لو لم تكن الشخص الأكبر سنًا.
لديك خطة خروج
عندما يفشل كل شيء آخر ، خاصةً إذا كان شريكك يأتي من عائلة شديدة الصراع ، فلديك خطة خروج. تحصل على تقدير 'أ' مقابل جهدك في محاولة التواجد مع عائلة شريكك في المناسبات الخاصة ، ولكن لا يتعين عليك أيضًا الاستمرار في الانخراط في مواقف غير صحية أو مسيئة أو متطرفة لا تشعر فيها بالراحة.
قم بإنشاء كلمة أو عبارة رمزية ووافق على إزالة أنفسكم من أي مواقف يحتمل أن تكون ندوبًا قبل أن يخرجوا عن السيطرة. صدق أو لا تصدق ، هناك العديد من الأشخاص الذين يشعرون أن ديناميكيات الأسرة المختلة والمسيئة هي مجرد شيء يتعين عليهم تحمله والتغلب عليه ، وهذا ببساطة غير صحيح.
عزز علاقتك
هذا صحيح ، ضع في اعتبارك الطريقة التي يمكنك بها الاعتماد على علاقتك بأقاربك في موسم العطلات هذا. في السنوات القليلة الأولى مع زوجي ، جلست في المقعد الخلفي وسأحضر ببساطة إلى تجمعات العطلات. لم أكن أرغب في إنشاء أي دراما غير ضرورية أو ردود فعل محرجة مع أي شخص. على الرغم من أن هذا أمر نموذجي بالنسبة لشخصيتي الأكثر انطوائية ، إلا أنني أدركت أنها كانت تظهر أحيانًا على أنها غير مبالية أو أنني لا أبذل جهداً للانخراط مع عائلتي الجديدة.
لذلك ، خطرت لي فكرة للقيام بمسابقة تزيين فطيرة في اجتماع عطلة عائلتنا. لقد خرجت (حسنًا ، قفزت) من منطقة الراحة الخاصة بي واتصلت بأهل زوجي لأسألهم عن رأيهم في الفكرة وما إذا كانوا يرغبون في مساعدتي في الحصول على بعض المكونات التي نحتاجها جاهزة. ظنوا أنه كان رائعا!
لقد كانت ضربة ناجحة ، ناهيك عن كسر الجليد التام بيني وبين أهل زوجي. أنت لا تعرف أبدًا كيف يمكن لفكرة بسيطة ومرحة أن تسد الفجوة بينك وبين عائلتك وتقربك.
التزم بتجربة بعض الطرق الجديدة للرد على أقاربك والتواصل معهم هذا العام. يبدأ النمو عندما تخرج من منطقة الراحة الخاصة بك. اغتنم هذه الفرصة لتغوص في بعض الطرق الجديدة للتواصل مع الأشخاص الذين سيكونون في حياتك لسنوات قادمة.
أحب أن أسمع منك. شارك ما نجح معك في التعليقات أدناه.