أ للحجج

فقط للركلات ، قررت أن أطلب من Google المساعدة في العثور على كلمات الزواج والعلاقة التي بدأت بحرف 'أ'. لقد حصلت على الكثير من المساعدة في لعبة Scrabble الخاصة بي ، لكن ليس كثيرًا. لقد وجدت موقع واحد مخصصة لـ 'مفردات الزواج'. تضمنت قائمة الكلمات 'أ': القبول ، والإعجاب ، والمودة ، والتقارب ، والولاء ، والتقدير ، والقبول ، والانتباه.

كل هذه الكلمات ذات صلة وضرورية لعلاقة صحية. إنها كلمات طيبة. وأعتقد أنه يجب عليك ذلكقبولومعجبوكل هذه الأشياء الأخرى مع شريكك ، لكنني أعتقد أيضًا أنه يجب عليك ذلكتجادل. ربما أنا وحدي ، لكني أعتقد أنه إذا كنت لا تجادل ، فمن المحتمل أنك لست ملتزمًا.

عندما يأتي الأزواج المخطوبون إلى مكتبي للحصول على المشورة قبل الزواج ، فإن أحد أسئلتي الأولى هو ، 'هل يمكن أن تخبرني متى / كيف / لماذا تتجادل؟'

إذا كانوا لا يجادلون أو لا يستطيعون أو لن يجادلوا ، فهذه علامة حمراء كبيرة. إذا كنت في علاقة 'ملتزمة' ولم تكن لديك حجة كبيرة بعد ، يرجى القيام بذلك في أقرب وقت ممكن. من المهم بالنسبة لك أن تفهم تشريح حججك. لاكتشاف الأنماط ... الموضوعات. والأهم من ذلك أنه من المهم بالنسبة لك أن تعرف أن الجدال مقبول. يمكن حتى أن تكون منتجة.

في Glory Method Couples Therapy ، نطلب بالفعل من الأزواج المجادلة خلال الجلسات القليلة الأولى. الجدال هو مجرد جزء من الصفقة ... إنه أحد الأذونات لعلاقة ملتزمة ، مثل الجنس. فكر في الأمر. يمكنك ممارسة الجنس مع شريكك وتصرخ عليهم في أعلى رئتيك. هل يمكنك فعل ذلك مع زميل في العمل؟ لا؟ لا أعتقد ذلك. نعم؟ ربما تحتاج للبحث عن وظيفة جديدة.

هناك شيء مميز في العلاقة الملتزمة حقًا. شيء مقدس.

اكتشف الدكتور جون جلوري أن حوالي ثلثي الحجج كانت دائمة. هذا يعني أنه ، على الأرجح ، بعد خمس سنوات من الآن ، سوف تقاتل حول نفس الشيء الذي كنت تقاتله منذ حوالي خمس سنوات. قد تكون والدتها أو الطريقة التي تركت بها الأطباق أو انطوائه. لا يهم. لن تختفي.

هل يمكنك لف رأسك حول ذلك؟ تسعة وستون بالمائة من مشاكلك دائمة. هذا ببساطة وصحيح إحصائيًا. إذا كنت تستطيع قبول ذلك ، ففكر في هذا السؤال: هل هذا مشجع أم غير مشجع؟

فكر في هذا السؤال لمدة دقيقة. إذا كنت تعرف على وجه اليقين أن معظم مشاكلك كانت غير قابلة للحل ، فهل يمنحك ذلك الشجاعة أم سيقلصك؟

عادة ، عندما يكون كذلكمحبطبالنسبة إلى عملائي ، يكون ذلك عادةً لأنهم يعرفون بالضبط ما هي مشاكلهم الدائمة وهم غارقون في فكرة أنه قد يتعين عليهم قضاء السنوات الـ 35 المقبلة في الجدال بشأنها.

عندما يكون الأمر مشجعًا ، فعادةً ما يكون ذلك بسبب إدراكهم أنهم طبيعيون (إحصائيًا). حقيقة أن لديهم نفس الجدل مرارًا وتكرارًا ليست علامة على أن علاقتهم محكوم عليها بالفشل. قد يكون في الواقع علامة على أن علاقتهم لديها أمل لم يتخيلوه من قبل.

إن تحيزي هو أن حقيقة المشاكل الدائمة مشجعة. إنها تسمح ، وتتطلب ، بل وتدعو ، إلى منظور حول الدور الذي يلعبه الصراع في علاقاتنا. والأهم من ذلك ، أنه يشير إلى أن لدينا قوة وسط حججنا.

ماذا فعلتوكالةيقصد؟ هذا يعني أنك لست خاضعًا لأهواء اللحظة. هذا يعني أنك تستطيعيختارفي خضم تلك اللحظة ذاتها.

اختر اللطف. اختر الفكاهة. الأهم من ذلك ، اختر المنظور.

من السهل جدًا أن تنشغل بقوة حجة واحدة ، ولكن ماذا لو رجعت بضع خطوات إلى الوراء لاستكشاف تشريح كل حججك. كيف يبدؤون؟ كيف يتصاعدون؟ كيف يخرجون عن القضبان؟ كيف ينتهون؟

إذا كان بإمكانك رسمها ، وفهمها ، والتنبؤ بها ، وربما يمكنك نزع فتيلها. اللطف يساعد. يمكن أن يمهد الطريق للإصلاح ويذكرك بأن علاقتك أكبر من حجتك. الفكاهة تساعد. يمكن أن يكسر توتر اللحظة ويوفر فرصة للاتصال من جديد.

أنا لا أقترح أن بعض الحجج لا تستحق المتابعة. يجب معالجة حوالي 31٪ منهم. يمكن أن تكون الذكرى السنوية الخاصة بك. علاقتها. إدمانه.

مهما كان الأمر ، كلما استطعت حل نقاش ، افعل. عندما لا تستطيع ، التعرف على وتذكر أنك طبيعي ، فهذا اللطف والفكاهة يساعدان ، وفي النهاية ، المنظور هو المفتاح.

سواء وجدت ذلكتشجيعأومحبط، الجدل هو ببساطة جزء من الصفقة للعلاقات الملتزمة. انت تصل الىيختارماذا ستفعل بعد ذلك.