مواعدة زوجتك مع أطفال دون سن الخامسة

'إنها أجمل مخلوق رأيته في حياتي' ، هكذا فكرت عندما وضعت عينيك لأول مرة على تلك المرأة الرائعة التي اتصلت بزوجتك الآن. إنها جميلة وذكية ومتطورة. لقد طاردتها كما لو كانت من العائلة المالكة: تلتقطها من أجل التمر ، وتفتح الأبواب ، وتجلب الزهور ، وتطبخ العشاء ، والخاتم ، والزفاف الجميل. أخيرًا ، أصبحت لك.

تقدم سريعًا إلى اليوم. لا تزال تحب حياتك ، لكن مواعدتها تشبه الركض في مسار عقبة ، والأطفال الذين أنجبتهم معًا مبهجون ومخيفون.

تتكئ على قبلة ، لكنك تدفعك الحسد البالغ من العمر سنة واحدة في ذراع زوجتك. أنت تحضنها ويتشبث الطفل بساقك لأنهما يريدان أيضًا عناقًا. أنت تحاول إجراء محادثة وكل ثلاثين ثانية تتم مقاطعتك مع شخص ما يريد الحليب وعصير التفاح والبسكويت والبهجة وبالطبع التغيير الحتمي للحفاضات. أنت تخطط للخروج لتناول العشاء ويمرض أحد الأطفال. ربما ، أخيرًا ، قررت تحديد موعد في المنزل وتنام خلال أول ثلاثين دقيقة من الفيلم.

لكن على الرغم من هذا ، أنت ، الزوج ، نجم موسيقى الروك لها وأفضل صديق لها. تأكيدك ودعمك يعني العالم بالنسبة لها ، الآن أكثر من أي وقت مضى وأنت تربي أطفالك معًا. في كتابهم والطفل يصنع ثلاثة ، د. كتب جون وجولي جلوري أن 'أعظم هدية يمكنك تقديمها لطفلك هي علاقة سعيدة وقوية بينكما.'

ومع ذلك ، مع وجود الأطفال حولك ، فإن الحفاظ على هذه العلاقة السعيدة والقوية ليس بهذه السهولة مع كل التغييرات الجديدة في حياتك.

تظهر الأبحاث أن دماغ زوجتك يتغير أثناء الحمل والأمومة. أ دراسة التي نشرتها الدكتورة بيليونغ كيم في عام 2010 تظهر أن دماغها ينمو بالفعل! على وجه التحديد ، تزداد المادة الرمادية في قشرة الفص الجبهي والفص الجداري ومناطق الدماغ المتوسط ​​، وهو ما يرتبط بتصور الأم الإيجابي لطفلها.

أحدث دراسة التي أكملتها الدكتورة Elseline Hoekzema ، والتي نُشرت في عام 2016 ، تشير إلى أن المادة الرمادية في المناطق المرتبطة بالإدراك الاجتماعي (حيث نقوم بتخزين المعلومات حول الأشخاص الآخرين ومعالجتها واستخدامها) تتناقص ، مما يؤدي إلى إنشاء تأثير 'تقليم' ينتج عنه تركيز الأم التناغم مع طفلها.

علاوة على ذلك ، فإن الهرمونات التي تُفرز عندما تكون الأم مع طفلها ، مثل الدوبامين والأوكسيتوسين ، تخلق شعورًا 'بالحب' يحفزها على العودة والعناية بالإنسان الصغير الذي يستمر في سرقة نومها. بينما واحد دراسة يشير إلى أن هناك تقلصًا في القدرة على حفظ الكلمات (وليس التعرف أو الذاكرة العاملة) ، وقد تُعزى غالبية صعوبة التركيز إلى قلة نومها وزيادة المسؤوليات.

ومع ذلك ، قد تكون أكثر نسيانًا وشرود الذهن في جوانب معينة من الحياة ، ولكنها أيضًا عبقري عقلي عندما يتعلق الأمر باحتياجات أطفالك ، وجداولهم ، وحتى مواكبة الحفاضات المتسخة.

لكن الأمر متروك لكما لمواصلة تكريس الوقت لبعضكما البعض والحفاظ على علاقتكما. المواعدة هي طريقة رائعة للحفاظ على الحب على قيد الحياة ، وهي تقضي في الأساس وقتًا ممتعًا معًا ، والقيام بشيء يستمتع به كلاكما بينما يتابع ببساطة ما يحدث في حياة كل منكما. المواعدة لن تجعلكما قريبين من بعضكما البعض فحسب ، ولكن آثارها الإيجابية ستشكل نموذجًا لعلاقة قوية وصحية لأطفالك ، وبالتالي تخلق منزلًا سعيدًا.

الشيء المدهش في الأبوة والأمومة هو أنكما تقومان بذلك معًا. لذلك ، بطبيعة الحال ، فإن الأفكار الأولى للخطط هي الأشياء التي يمكنك فعلها مع أطفالك. يمكنك الذهاب إلى حديقة حيوانات أليفة أو إقامة مخيم في الفناء الخلفي أو بناء قلاع الليغو معًا.

ومع ذلك ، فإن قضاء الوقت معًا ، كلاكما فقط ، لا يقل أهمية عن اللعب مع الأطفال ، والذهاب في موعد حقيقي معًا (أو الحصول على موعد في المنزل) هو طريقة رائعة للحفاظ على متعة وقربك. صلة. بمجرد أن ينام الأطفال على السرير:

• استأجر جليسة واخرج لتناول العشاء. خلال العشاء ، يمكنك التحدث عن خرائط حبك واستكشاف عوالم بعضكما البعض ، أو أن تسأل بعضكما البعض عن النجاحات والانخفاضات في الأبوة والأمومة والزواج وكيف يمكنك دعم بعضكما البعض.
• اصنعوا بيتزا معًا وشاهدوا برنامجك المفضل على Netflix.
• اكتب قصيدة لبعضكما البعض. (لا افكار؟ جرب هذا .)
• قم بإنشاء قائمة دلو.
• قم بتدليك بعضكما البعض.
• شاهد محادثة TED ، ثم ناقشها.
• احصل على مجموعة من بطاقات السالسا وتحدث عن كيفية إضفاء الإثارة على حياتك الجنسية. ثم جربها.
• اصنع كبسولة زمنية تعكس اللحظة الحالية في عائلتك.
• طهي وصفة لم تحضرها من قبل.

قد يكون من الصعب تخصيص الوقت لنفسك وللآخرين عندما يكون لديك أطفال ، ولكنه أيضًا وقت رائع للنمو معًا بطريقة جديدة. تأكد من الاستمرار في بناء صداقتك والاستمرار في المواعيد ، والتي يمكن أن تكون ممتعة ورومانسية وستبقي علاقتك قوية. إنها ، بعد كل شيء ، أفضل هدية يمكن أن تقدمها لأطفالك وأيضًا لبعضكما البعض.