الخطوة الثالثة للتدريب على المشاعر: علاج مشاعر الطفل بالاستماع العاطفي والتحقق من الصحة

اقرأ الخطوة 2 هنا.

للتواصل مع طفلك حقًا عندما يكون في لحظة صعبة نفسياً ، من المهم أن تقرأ ما بين السطور. بدلاً من سؤال الطفل عن شعوره ، راقب تعابير وجهه ولغة جسده وإيماءاته ونبرة صوته. إذا كان طفلك الدارج يبكي ، فمن المحتمل أنه لا يعرف السبب. الطلب لن يساعد. ومع ذلك ، فإن العمر ليس القصة الكاملة هنا. من المرجح أن يؤدي سؤال ابنك البالغ من العمر اثني عشر عامًا عما إذا كان يشعر بالتوتر إلى رد فعل سلبي. بدلاً من طرح الأسئلة التي تعرف إجاباتها بالفعل ، د. يقترح جون وجولي جلوري مزيجًا من الانتباه وعروض الملاحظات البسيطة والتحقق من مشاعر طفلك في اللحظات الصعبة.

ابنة فريدا ، أجاثا ، البالغة من العمر 10 أعوام ، نصبت كمينًا لها بمجرد دخولها الباب من يوم طويل في المكتب. كل الغضب والدموع ، تتبع أجاثا والدتها وهي تمشي إلى غرفة المعيشة ، وهي تسرد بغضب درسها 'المروع' في العزف على البيانو قبل ساعات قليلة. عندما كانت فريدا تتجمع من الخطبة ، التي تتخللها خطوات متقطعة وإعلانات بالتخلي على الفور ، تكتشف أن مدرب ابنتها أدلى ببعض التعليقات السلبية حول ممارسة أجاثا. أو نقص في ذلك. تشعر فريدا بالغضب من شكوى ابنتها المستمرة من الدروس التي طالما توسلت إليها إلى الأبد ، وتتذكر الخطوة الثالثة من التدريب العاطفي وتأخذ نفسًا عميقًا. تقول فريدا: 'يبدو أنك محبط من مدرس البيانو الخاص بك الآن ، هل هذا صحيح؟' 'نعم! وقد جعلتني أشعر بالذنب الشديد ، 'تجيب ابنتها. عند رؤية وجنتى ابنتها المحمرتين وعينيها دامعة ، تجلس والدتها بجانبها على السرير. تمسكت شعر أجاثا وتتحدث معها بجدية: 'أنا أكره أن يجعلني الناس أشعر بهذه الطريقة. حقا ينتن. ما الذي تعتقد أنه سيجعلك تشعر بإحباط أقل من العزف على البيانو؟ ' بعد لحظات قليلة من التفكير ، طلبت أجاثا بحماس أن تلعب أغنية ثنائية مع فريدا في حفلها التالي. كما توافق فريدا ، ابنتها تبتسم. إن رؤية والدتها كحليف يعطي أجاثا الثقة للعمل من خلال هذا العائق المؤقت ، والاستمرار في السعي وراء حبها لتأليف الموسيقى. تمت استعادة الانسجام.