X este pentru X-Rated

Prima mea expunere la pornografie a fost acum peste 30 de ani. Era în subsolul casei copilăriei mele unde tatăl meu a depozitat un teanc de prafJoaca baietereviste. Îmi amintesc că le-am descoperit într-o zi și m-am gândit că, atâta timp cât l-am lăsat pe cel corect deasupra, nu va ști niciodată (curând am aflat că aceasta nu este o strategie bună). Mulți ani mai târziu, îmi amintesc că am găsit o pagină îndoită dintr-o revistă mai apreciată, într-o baie a unui restaurant din mall. Pentru un adolescent din era pre-internet, aceasta a fost o descoperire de calibru Indiana Jones. Îmi amintesc încă fiorul acelei comori secrete.

Trei decenii mai târziu, accesul la pornografie este mult mai ușor. Oricine are un smartphone în buzunar îl poate vizualiza imediat. Pornografii sunt profesioniști în marketing care au fost angajați într-o urmărire neobosită de ani de zile pentru a face porno mainstream. Ei câștigă.

Porno prin internet este practic inevitabil. În fiecare secundă a fiecărei zile, aproximativ 30.000 de utilizatori de internet vizionează pornografie. 12% din toate site-urile web și 25% din toate solicitările motoarelor de căutare sunt legate de pornografie. Anul trecut, Site-urile porno au primit mai mulți vizitatori pe lună decât Netflix, Amazon și Twitter împreună . Este departe de paginile mototolite de erotică ascunde în cele mai întunecate colțuri ale lumii noastre de zi cu zi.

Permiteți-mi să spun, ca terapeut, că nu am o obiecție morală față de utilizarea pornografiei. Totuși, cred – atât personal cât și profesional – că o relație neexaminată cu pornografiamereuface mai mult rău decât bine.

Oamenii de știință au explorat efectele pornografiei asupra organismului de ani de zile, întrebându-se despre impactul acestuia asupra tuturor, de la chimia creierului și libidoul până la probleme de sănătate mintală, cum ar fi anxietatea, depresia și motivația. Consensul general este că nu este bine. Dar porno afectează mai mult decât corpul. Cercetările științifice ale Dr. Glory au dezvăluit că masturbarea la imagini pornografice are ca rezultat secreția de oxitocină și vasopresină, hormoni legați de atașament și conexiune emoțională. Această descoperire indică, probabil, cel mai semnificativ factor despre utilizarea porno: impactul acestuia asupra relațiilor personale.

ÎnCe face dragostea să dureze?,Dr. Glory pune în discuție acest lucru fără ambiguitate, observând că „chiar și utilizarea necompulsivă a imaginilor [pornografice] poate dăuna unei relații angajate”. El extinde, spunând că „majoritatea pornografiei încurajează pașii care pot duce la trădare”,  inclusiv pierderea conexiunii emoționale, păstrarea secretelor, comparațiile negative și respingerea partenerului ca neatrăgător și, mai rău, nedemn.

Implicația este clară: cele mai devastatoare efecte ale consumului de porno sunt mai mult emoționale decât fizice și mai relaționale decât personale. Unul dintre clienții mei, care se luptă cu dependența de pornografie, a numit-o chiar „distrugerea sufletului”. Scopul meu aici nu este să mă urc pe o cutie de săpun. În schimb, este de a oferi o perspectivă serioasă asupra a ceea ce altfel devine o „realitate” mainstream bazată aproape în întregime pe mit. Iată patru mituri dăunătoare despre pornografie pe care să le luați în considerare.

Mitul perfectiunii: Majoritatea pornografiei se bazează pe ideea de perfecțiune fizică și sexuală. Femeile din pornografia mainstream au proporții stereotipe idilice și sunt în mare parte lipsite de pete, riduri și mânere de dragoste care sunt comune pentru majoritatea femeilor pe care le cunoști. Bărbații din industria porno sunt iubitori de maraton cu abdomene de șase pachete și păr perfect. Sexul în sine implică, de obicei, mai multe orgasme pentru ea și întotdeauna implică un orgasm pentru el, unul pe care ea este mai mult decât fericită să-l ofere. Niciunul dintre participanți nu strănută, nu eructa sau nu se învârte. Sexul nu este niciodată penibil sau inconfortabil (cu excepția cazului în care este proiectat). Este perfect. El este perfect. Ea este perfectă. Și este o minciună.

Mitul ușurinței: Unul dintre cele mai tragice mituri ale pornografiei este că sexul este ușor. Sexul pornografic există într-o lume fără copii nevoiași sau telefoane care sună sau jocuri de fotbal care se vor termina în doar zece minute. Sexul nu este niciodată amânat de oboseală sau boală. Nu este niciodată respinsă. Inițierea este un proces simplu. Preludiul este rapid și nedureros, dacă nu este sărit cu totul. Este o lume în care poți dormi cu o majoretă, un instalator, un profesor, un tip care livrează pizza și un ofițer de poliție fără discreție sau consecințe. Nu există teamă de respingere și nici rezistență la inițiere. Este ușor. Și este o minciună.

Mitul evadării: Aud adesea clienții descriind utilizarea pornografiei ca pe o evadare de la normă. O modalitate de „de a condimenta puțin” sau „de a obține o oarecare ușurare de la banal”. Dar această vedere îngustă întunecă realitatea că o evadare temporarădinlumea reală poate conduce de faptînun atașament mai permanent și mai puțin sănătos. Narațiunea tipică a sexului pornografic este destul de simplă: străinii se întâlnesc, fac sex și nu se mai văd niciodată. Chiar și în cadrul acestui model există sub-modele consistente care sunt relativ standardizate și previzibile (a se citi: banal). Problemele apar atunci când utilizatorii porno devin mai atașați de tipar decât de persoana cu care se angajează să facă sex. Acest atașament îl leagă pe utilizator de un fetiș al sexului impersonal și, în cele din urmă, îl îndepărtează de relațiile personale și înapoi în pornografie. Acest lucru poate duce la suprasolicitare și constrângere. Se simte ca o evadare. Și este o minciună.

Mitul confidențialității: Mulți utilizatori își justifică folosirea pornografiei ca nu este mare lucru, deoarece nu afectează pe nimeni altcineva. Acest lucru este naiv. Pe lângă miturile discutate mai sus – toate care au implicații pentru alții – trăim acum într-o lume în care totul este interconectat și este practic imposibil să presupunem că comportamentul tău privat nu are impact public. Dar luați în considerare ideea simplă că folosirea pornografiei este o poartă către escaladarea sexuală. Dr. Glory a articulat o coborâre „tipică” de la porno la infidelitate, pur și simplu căutând o stimulare crescândă. În cele din urmă, activitatea online privată duce la interacțiuni personale și la acordarea permisiunii de a depăși granițele pe care ai jurat că nu le vei trece niciodată. Odată ce se întâmplă acest lucru, îți compromiți propria confidențialitate, precum și cea a familiei și comunității tale. Confidențialitatea este o idee minunată. Și este o minciună.

Până acum v-ați dat seama că atunci când spun „mit”, mă refer cu adevărat la „minciună”. Ar trebui să spun că folosirea pornografiei numereuau un impact negativ asupra relațiilor personale. Dr. Glory notează că „trădarea nu este o preocupare dacă cuplul folosește porno pentru a-și spori dorința și plăcerea reciprocă în timpul relațiilor amoroase”. Dar acest tip de utilizare este, desigur, mai mult excepția decât regula. Cea mai mare parte a utilizării pornografiei este în secret și „secretul în sine creează distanță și diminuează intimitatea, ceea ce poate, la rândul său, să crească utilizarea pornografiei”, potrivit Dr. Glory. În cazurile în care partenerii folosesc porno împreună, cheia este, ca întotdeauna, acordul și intenția. Fără asta, scenariul cel mai probabil este că pornografia este folosită pentru a se întoarce spre o fantezie.

Mai devreme, am folosit expresia „relație neexaminată” cu referire la pornografie. Am folosit această expresie intenționat pentru că am descoperit că uneori este util să personific lucrurile pentru a ajuta la articularea rolului pe care îl joacă în relație. Am o relație cu porno de mult timp. Au fost momente când am petrecut mult timp împreună. De asemenea, am trecut luni și chiar ani fără să ne petrecem deloc. În cele din urmă, ne-am îndepărtat – în primul rând pentru că mi-am dat seama că nu are sens să ies cu cineva care mă mințea tot timpul.

Dacă o relație cu porno subminează relația (relațiile) cu oamenii, te-aș încuraja să faci pași pentru a repara. Aruncă o privire atentă la povestea relației tale cu porno și la povestea ta sexuală în general. Dacă nu sunteți pregătit să faceți acest lucru cu partenerul dvs., luați în considerare să discutați cu un profesionist sau un prieten sau cu jurnalul dvs. În orice caz, este important să faci o examinare și să cauți intimitate și adevăr, mai degrabă decât să te mulțumești cu mituri.

Fapt amuzant: În timpul cercetării mele pentru acest articol, am aflat că ziua cea mai puțin populară pentru americani pentru a vedea porno este Ziua Recunoștinței. Mă întreb dacă asta ne spune ceva despre relația dintre recunoștință și intimitate. Dacă nu, poate că ar trebui.