10 perspective ale unor părinți remarcabili de la un terapeut de familie

Compus de: Angela Pruess

În orice moment, veți găsi patru sau mai multe cărți pentru părinți pe lista mea de dorințe Amazon, câteva lângă noptieră și o căsuță de e-mail plină de teorii și abordări parentale perspicace.

Desigur, dezvoltarea copilului este cariera mea, dar vorbesc cu mulți părinți din practica mea care se găsesc în circumstanțe similare. Cu informații la fiecare colț și cultura noastră proiectând mesaje constante (de multe ori contradictorii) cu privire la modul în care ar trebui să ne creștem copiii, sentimentul de părinte încrezător și intenționat poate părea inaccesibil de multe zile.

În cei 12 ani ai mei ca terapeut de familie, am văzut mulți părinți bine intenționați utilizând în mod eronat strategii care nu satisfac nevoile emoționale sau de dezvoltare ale copiilor sau familiilor lor. De asemenea, am observat un număr tot mai mare de părinți care elaborează cu succes modalități noi și mai sănătoase de a crește copiii.

Aceste perspective, colectate de-a lungul timpului și culese din experiență, sunt în paralel cu ceea ce știm din cercetările actuale privind creierul și comportamentul despre ce fel de parenting este cel mai probabil să contribuie la dezvoltarea sănătoasă a copiilor.

1. Să știi că copiii se vor comporta ca niște copii.

Adesea, părinții uită că copiii învață încurcându-se. Făcând greșeli. Comportându-se imatur. „Magia” se întâmplă atunci când un îngrijitor de susținere intervine pentru a-i îndruma în direcția corectă. Părinții devin frustrați și nerăbdători, devenind enervați de scâncete și „vorburile înapoi” atunci când într-adevăr așa sunt conectați copiii.

Partea creierului responsabilă pentru controlul rațiunii, logicii și impulsurilor nu este complet dezvoltată până când o persoană atinge vârsta de 20 de ani.

Aceasta este o realitate științifică care ne ajută să fim răbdători și susținători pentru a ne ghida copiii atunci când se luptă.

2. Stabiliți limite cu respect, nu cu critică.

Datorită faptului că copiii noștri trebuie să învețe la propriuTotdespre lume de la noi, ei vor cere multe limite pe parcursul zilei lor. Fără limite adecvate în mediul lor, copiii se vor simți anxioși și scăpați de sub control.

Limitele pot fi furnizate sub formă de critică și rușine sau pot fi comunicate într-un mod ferm, dar respectuos. Gândește-te la felul în care apreciezi să fii vorbit la serviciu și mergi de acolo.

3. Fii conștient de etapele de dezvoltare.

Te-ai întrebat vreodată unde a dispărut copilul tău facil, când țipa brusc crimă sângeroasă în timp ce era lăsat la grădiniță? Salut, anxietatea de separare!

Există literalmente sute de tranziții foarte normale și foarte sănătoase prin care copiii trec pentru a deveni adulți. Fiind conștienți de acestea, le pune comportamentele surprinzătoare în context și crește șansele de a reacționa la ele în mod precis și de sprijin.

4. Cunoaște temperamentul și personalitatea copilului tău.

Pare destul de evident, dar dacă suntem în ton cu caracteristicile care fac copilul nostru unic, vom înțelege mai bine când ar putea avea nevoie de sprijin suplimentar și când și unde va prospera.

Odată ce cunoașteți elementele de bază despre ceea ce îl face pe copilul dvs. să treacă, multe zone importante devin mult mai ușor de navigat, cum ar fi identificarea celui mai bun mediu pentru teme sau înțelegerea de ce fiica dvs. trebuie să vină acasă din tabăra de vară peste noapte.

5. Oferă-i copilului tău mult timp de joacă nestructurat.

Cu excepția cazului în care ați studiat terapia prin joc la școală, majoritatea adulților nu vor înțelege și aprecia niciodată pe deplin puterea jocului.

Jocul este modul în care copiii învațătoatelucrurile și se dezvoltătoatechestiile. Acest lucru înseamnă să lăsați timp în fiecare zi pentru o explorare directă, nestructurată, controlată de copii, a unui fel de joacă.

6. Aflați când să vorbiți și când să ascultați.

Copiii învață să rezolve probleme destul de bine dacă îi lăsăm. Pentru că ne iubim viața din ei și dorim ca ei să reușească, este greu să nu sari și să rezolvi problemele pentru ei în virtutea prelegerilor sau a criticii.

Dacă părinții își țin limba mai des și ar aștepta, ar fi șocați de cât de des copiii lor pot ajunge cu succes la propriile concluzii. A fi auzit este puternic terapeutic și ne permite să gândim lucrurile și să ajungem la o soluție.

Copiii vor și au nevoie să fie auziți și să se simtă înțeleși.La fel ca noi ceilalți.

7. Să ai o identitate în afara copilului tău.

Mulți dintre noi susțin adesea că copiii noștri sunt lumea noastră și acest lucru este cu siguranță adevărat în inimile noastre. În ceea ce privește viața de zi cu zi, părinții trebuie să aibă mai mult. Trebuie să cultivăm prieteniile, pasiunile și hobby-urile care ne fac ceea ce suntem ca indivizi.

A face acest lucru poate fi o luptă, deoarece anxietățile noastre de protecție încearcă să ne convingă copiii noștri nu pot fi fără noi și, de asemenea, că nu putem fi fără ei. Dar putem fi,șitrebuie să fie, pentru a rămâne sănătos la minte și pentru a evita șauaal nostrucopiii cu sarcina de a ne satisface toate nevoile emoționale.

8. Înțelegeți că acțiunile vorbesc mai tare decât cuvintele.

Modul în care interacționați cu copilul dumneavoastră și vă trăiți viața va fi cel mai mare profesor al copilului dumneavoastră. Copiii sunt incredibil de atenți și mult mai intuitivi decât le acordăm credit. Ei se uită mereu.

Acest lucru poate fi ușor incomod pentru părinți, dar dacă suntem capabili să ținem cont de asta, să știm că copiii noștri ne urmăresc acțiunile nu numai că îi va învăța cum să se comporte, dar ne va face oameni mai buni.

9. Recunoașteți că conexiunea, distracția și creativitatea sunt cele mai bune modalități de a promova comportamente pozitive și o atitudine cooperantă.

Frica și controlul nu sunt profesori eficienți pe termen lung pentru copiii noștri. Deși aceste dinamici pot părea eficiente pe termen scurt, ele nu vor echipa copiii noștri cu o busolă morală puternică sau cu abilități eficiente de rezolvare a problemelor.
Dacă copilul nostru se simte apreciat ca persoană pe baza interacțiunilor noastre cu el, o va facenaturalînvață să-i prețuiești pe ceilalți și să ai încredere să faci alegeri bune.

10. Stabiliți obiectivul general de a modela inima unui copil și nu doar comportamentul acestuia.

Adesea avem impresia din lumea din jurul nostru că scopul parental este de a produce un copil conformator, bine comportat. Deși acestea sunt cu siguranță calități de dorit pentru majoritatea părinților, ele nu sunt calități de bază care contribuie la un om fericit și sănătos.

Ajutându-i pe copiii noștri să înțeleagă importanța gândurilor și emoțiilor lor, le oferă abilități de a face față și de relaționare. Abilități care îi vor proteja și ghida pe tot parcursul vieții.

Schimbarea obiceiurilor și stilurilor noastre parentale nu este niciodată ușoară, dar dacă este cu adevărat în interesul copiilor noștri, va merita întotdeauna.

Acest articol a fost publicat inițial pe Parent.co și editat cu permisiunea autorului.