Sua receita para um encontro perfeito para namorados: os três ingredientes-chave para o amor e a paixão

O que caspa, impostos e dia dos namorados têm em comum?

São palavras que podem nos fazer estremecer.

Vamos encarar. O Dia dos Namorados muitas vezes cria mais pressão do que paixão. Se você dá as boas-vindas a esta ocasião como um lembrete para criar rituais de conexão e projete uma noite romântica e sexy, ou você teme outro ano onde não importa o que você faça, sua namorada acaba magoada e decepcionada, 14 de fevereiro^ºainda está chegando.

Aposto que a maioria de vocês deseja tirar o cupido de sua vida e acordar em março.

Então, vamos mudar isso.

Neste vídeo, apresento-lhe uma receita para o encontro perfeito para namorados. A boa notícia é que é mais fácil do que você pensa. Você só precisa de três ingredientes e um pouco de imaginação.

Eu o desafio a criar uma experiência romântica baseada nas Três Chaves para a Paixão-intimidade, emoção e sensualidade - que grandes casais aprendem a desenvolver com o tempo.

Intimidade: concentre-se no romântico, não no mundano

Intimidade ouamizade conjugalé o primeiro ingrediente para o seu encontro perfeito. Inclui falar sobre seus mundos internos, compartilhar esperanças, sonhos e muito mais.

Quero que você tenha uma conversa que lembre como você falava quando estava se apaixonando. Como? Bem, primeiro, aqui está o que não fazer. Não fale sobre as crianças, o telhado vazando ou quaisquer outros detalhes diários de sua vida de relacionamento. Em vez disso, concentre-se em tópicos que o conectam e reacendem um senso de apreciação, gratidão e esperança.

Ok, isso é fácil de dizer, mas mais difícil de fazer. Então, deixe-me ajudar. Para os casais do meu programa de imersão online de casais, todas as sextas-feiras é a Noite do Encontro. E aqui está o que eu ensino a eles.

Mantenha sua conversa focada em vocês dois no presente, no passado e no futuro. Concentre-se na experiência direta deste momento, no toque de suas mãos, no sabor da musse de chocolate em sua língua, em como você se sente aqui e agora. Em seguida, fale sobre algumas aventuras passadas, experiências românticas e memórias felizes, como seu primeiro encontro, lua de mel ou o nascimento de seu filho. Em seguida, fale sobre o futuro - talvez planos para viagens pós-pandemia ou uma meta de relacionamento ou noites de Sexta à Noite - com o qual você deseja se comprometer para 2021.

Emoção: recrie a emoção de se apaixonar

Pense em um encontro anterior com seu cônjuge. Você se lembra de como eles eram fascinantes? Meu primeiro encontro com meu agora marido começou com uma omelete rápida em uma lanchonete e terminou quatro horas depois, após uma caminhada à beira-mar e uma conversa que nos deixou ansiosos por mais.

Agora, aqui está a coisa. Muitos anos depois, meu marido ainda é fascinante. Mas, a menos que eu me lembre de estar fascinado por ele aqui e agora, a familiaridade pode levar ao tédio dentro e fora do quarto. Quero convidá-lo a recriar a excitação, a antecipação e, sim, o desejo sexual que veio tão facilmente quando você mergulhou na bioquímica e na novidade de seu relacionamento inicial - não importa quanto tempo tenha se passado. Eu chamo isso de mente de emoção.

Como você cria emoção no seu encontro perfeito? Escolha fazer algo novo e diferente. Eu sei. Eu posso ouvir seus protestos. 'Cheryl, como diabos criamos um encontro divertido, emocionante e romântico quando estamos em um confinamento de pandemia?'

Usando sua imaginação. Assim como Kent e Susan fizeram . Eles criaram um dos fins de semana mais românticos, eróticos e divertidos de que já ouvi falar em seu próprio condomínio durante o bloqueio. Se você quiser se inspirar, assista ao vídeo e ouça como eles trouxeram Thrill de volta depois de 32 anos juntos. Sem desculpas. Com apenas um pouco de imaginação, coração e humor, você pode fazer sua namorada se sentir a pessoa mais importante do mundo.

Sensualidade: Você não pode fazer bolo de chocolate sem chocolate

Eu defino Sensualidade como todo o espectro da exploração erótica, desde segurar as mãos até a sexualidade selvagem e crua e tudo o mais.

Deixe-me ser franco. O tempero da sensualidade é o único ingrediente que, por definição, diferencia seu relacionamento romântico de todos os outros relacionamentos em sua vida. Você pode compartilhar intimidade com amigos e família e criar emoção com seus amigos de esqui ou com suas namoradas da faculdade em uma escapadela de spa. Mas você só fica nu com sua namorada.

Então, certifique-se de incluir sensualidade em seu encontro de dia dos namorados perfeito. Sim, quero dizer, planejar fazer amor. A palavra-chave nesse conselho éplano. De acordo com o pesquisador de sexualidade Rosemary Basson , a maioria dos casais de longa data começa a fazer amor a partir de uma posição de neutralidade sexual. O que isso significa? Muito simplesmente, como escrevi no blog Glory, se vocês estão juntos há muito tempo, é normal ter muito pouco desejo sexual espontâneo. É por isso que é fundamental planejar a paixão em vez de esperar até que você esteja 'no clima'. Portanto, não deixe o chocolate de fora da receita do bolo de chocolate. Faça da sua vida erótica uma prioridade e certifique-se de que é um ingrediente-chave para o seu encontro de namorados e todos os seus encontros este ano e depois.