Aconselhamento pré-marital desestigmatizante

Lembro-me do burburinho de empolgação e expectativa que antecedeu nosso casamento. Escolhendo um local. Amostragem de pratos de uma empresa local de catering da fazenda à mesa. Pedindo a nossos entes queridos para tocar música, costurar corredores de mesa e preparar cidra. Fizemos um pacto para nos concentrarmos primeiro em nosso relacionamento e fazermos pausas se o planejamento do casamento se tornasse muito estressante. As coisas estavam indo muito bem, por isso, quando meus pais propuseram a ideia do aconselhamento pré-marital, ficamos surpresos, ligeiramente ofendidos e fechados com a ideia.

Imagino que não éramos o único casal de noivos que pensou em aconselhamento pré-marital. Por muitas décadas, a narrativa dominante em nossa cultura era que o aconselhamento pré-marital era algo que você precisava fazer se quisesse se casar na Igreja Católica ou se tivesse problemas óbvios de relacionamento.

Como futura noiva e terapeuta matrimonial e familiar em treinamento, eu estava ciente dessas diferentes influências em minha opinião e escolhi propositalmente colocá-las de lado. Embora não tivéssemos problemas sérios ou motivos religiosos, decidimos dar uma chance ao aconselhamento pré-matrimonial. Afinal, se eu fosse trabalhar como terapeuta de casais e quisesse quebrar quaisquer estigmas em torno da saúde relacional, é melhor estar disposto a fazer algum trabalho sozinho.

Uma mudança de paradigma para o aconselhamento pré-marital

Nos sete anos desde nossas próprias sessões pré-maritais e lindo casamento, mudei radicalmente minha perspectiva sobre o aconselhamento pré-marital e também senti nossa cultura mudando sua história.

O aconselhamento pré-marital é um processo poderoso para fortalecer proativamente seu relacionamento no momento ideal de preparação para o casamento. Em vez de esperar até que surjam problemas sérios, incentivo os casais a usar o momento da época feliz em que estão para aprofundar e elevar seu relacionamento. Pesquisas mostram que casais que passam por aconselhamento pré-marital têm maior satisfação no relacionamento e maior proteção para o estresse no futuro. Além disso, passar por aconselhamento pré-marital quando as coisas estão indo bem é muito mais agradável.

Atualmente, vejo o aconselhamento pré-marital como um tratamento preventivo de saúde relacional. É uma ferramenta poderosa para um relacionamento melhor, que por sua vez contribui para uma vida mais feliz e saudável.

Elementos-chave do aconselhamento pré-marital

Na minha prática, eu ofereço um caminho de 12 sessões que inclui um padrão de processo de avaliação completo no Método da Glória, feedback sobre seus pontos fortes e áreas de crescimento como casal e uma variedade de conversas e exercícios cobrindo tópicos principais, como:

• Exploração de família de origem
• Gerenciamento de estresse e autocuidado
• Comunicação e conflito
• Engajamento emocional
• Valores e espiritualidade
• Finanças e dinheiro
• Sexo e romance
• Rituais de conexão
• Funções, objetivos e sonhos de vida

Examinar esses tópicos com um profissional de confiança pode ajudá-lo a fortalecer seu relacionamento. Você aprenderá novas habilidades, descobrirá informações significativas sobre você e os outros e solidificará sua base.

Encontrar um bom conselheiro pré-marital

Se a ideia do aconselhamento pré-marital despertar seu interesse, considere as etapas abaixo para ajudá-lo a encontrar alguém com quem trabalhar.

Muitos casais gastam dezenas de milhares de dólares em um casamento, mas gastar dinheiro com aconselhamento é uma ideia tardia. O aconselhamento com um profissional licenciado pode variar de $ 1.000 a $ 3.000. Algumas organizações religiosas podem oferecer aconselhamento pré-matrimonial gratuito aos membros. A maioria das seguradoras não cobre aconselhamento pré-marital, portanto, inclua isso em seu orçamento de casamento. Além disso, considere colocar aconselhamento pré-marital em seu registro para que sua família e amigos possam presentear você. Obter clareza sobre essas questões será útil quando você começar sua pesquisa.

Pensamento final

O aconselhamento pré-marital é um investimento de tempo, energia e dinheiro. Faça sua pesquisa e faça algumas reuniões. Nenhum profissional é perfeito, então vá com a pessoa que se sente como amelhor ajustee, em seguida, mergulhe e comece! A saúde de longo prazo de seu casamento vale a pena, eu prometo.