Nowe badanie naukowe potwierdza skuteczność warsztatów w domu dziecka

Zmiana wymaga czasu. Chociaż powszechnie wiadomo, że zmiana diety czy zażywania substancji jest niezwykle trudna, terapeuci i pedagodzy od lat wiedzą, że wprowadzanie zmian w nawykach związanych z relacjami również stanowi nie lada wyzwanie. Większość par znajduje pocieszenie w codziennych czynnościach i stosuje spójne wzorce komunikacji między sobą. Podsumowując, większość ludzi lubi to, co znajome i chce zachować to, co znają.

Nic nie zakłóca znanych wzorców w związku bardziej niż zostanie rodzicem. Kiedy pojawia się dziecko, role płciowe zmieniają się, wzrastają obowiązki i stres, a intymność i komunikacja maleją. Podczas gdy nowe dziecko przynosi radość, nasze badania pokazują, że przejście do rodzicielstwa przynosi również 67% spadek satysfakcji ze związku zarówno dla mężczyzn, jak i kobiet.

W 1999 r. dr. John i Julie Glory spotykali się z ciężarnymi parami i świeżo upieczonymi rodzicami, którzy zgłaszali problemy w związku po powitaniu nowego dziecka. Stworzyło to okazję do interwencji, która doprowadziła Glorys do zaprojektowania interwencji psychoedukacyjnej o nazwie Bringing Baby Home. Ten dwudniowy warsztat koncentrował się na pomaganiu parom w zachowaniu intymności, zmianie wzorców konfliktów, ułatwianiu zaangażowania ojca i promowaniu pozytywnego rodzicielstwa w celu optymalizacji rozwoju dziecka. Warsztaty przekształciły się w podłużne badanie naukowe prowadzone przez Johna Glory'ego i jego koleżankę, dr Alyson Shapiro. Wyniki badania wykazały skuteczność warsztatów i pokazały, że pary, które uczą się 12 godzin treści, są mniej konkurencyjne we wspólnym rodzicielstwie trzy miesiące po przybyciu dziecka (Shapiro i in., 2011) i mają pozytywne relacje w ciągu jednego roku po przybyciu dziecka.

Jednak w tym pierwszym badaniu pojawiło się interesujące odkrycie, które wymagało dalszego przeglądu: pomimo udziału w warsztatach, komunikacja w czasie konfliktu nadal była źródłem kłopotów dla par. W rzeczywistości niektóre kobiety miały niewielki wzrost wrogiej komunikacji wkrótce po urodzeniu. Dalsze badanie komunikacji podczas konfliktu było przedmiotem nowego badania opublikowanego niedawno przez Shapiro, Glory i Fink w The Journal of Couple and Family Psychology, w którym przyjrzano się jakości umiejętności komunikacyjnych pary, odzwierciedlonej przez ich użycie pogardy w dyskusji o konflikcie. .

Wyniki tego badania były znaczące, pokazując, że największy pozytywny wpływ warsztatów Bringing Baby Home był widoczny rok po narodzinach dziecka, pokazując, że wprowadzanie zmian w związku jest stopniowe i wymaga czasu.

Co to oznacza dla świeżo upieczonych rodziców?

Dla większości par przejście do rodzicielstwa jest trudne. Podczas gdy koniec ciąży jest często pełen ekscytacji i oczekiwania, przyjście na świat dziecka jest zazwyczaj czasem znacznej adaptacji. Zmieniają się harmonogramy snu, następuje dostosowanie poporodowe, a związek musi znaleźć nową normalność. Z nowym dzieckiem w domu jest więcej prawie wszystkiego: więcej rzeczy, więcej gości, więcej prac domowych i jeszcze więcej zabawy! Jednak w związku może być więcej nieporozumień, więcej frustracji i ostatecznie więcej konfliktów. Warsztaty Bringing Baby Home zapewniają wsparcie edukacyjne i pomoc w relacjach dla par przechodzących tę adaptację. Poznanie kluczowych narzędzi, takich jak wprowadzanie tematu niezgody na zmiękczony start, zrozumienie różnicy między rozwiązywalnymi a nieustannymi problemami oraz rozpoznanie, jak wygląda wroga komunikacja, ma kluczowe znaczenie dla powodzenia relacji, a ostatecznie dla interakcji rodzic-dziecko. Aby rodzina mogła prosperować, należy rozwiązać problemy między rodzicami, ponieważ powszechnie wiadomo, że niezadowolenie par w związku ma negatywne skutki dla dzieci.

Nie poddawaj się

Indywidualna zmiana zachowania wymaga czasu. Zmiana zachowania dwóch osób trwa jeszcze dłużej. Kiedy pary uczą się nowych umiejętności, takich jak te zaprezentowane na warsztatach Bringing Baby Home, potrzeba czasu, aby pozytywnie włączyć te zmiany do relacji. Dodaj do tego uczenie się wszystkich nowych zadań rodzicielskich, takich jak karmienie, spanie, kąpiel, pielucha i zrozumienie nowej roli rodzicielskiej, a zmiana wymaga cierpliwości.

Niedawne badanie dotyczące Bringing Baby Home pokazuje, że największe korzyści dla par są widoczne w okolicach pierwszych urodzin dziecka. Wygląda na to, że jest kilka powodów do świętowania. Jednak, aby zebrać pozytywne nagrody w związku, pary wcześnie rozpoczęły pracę. Kluczem jest skupienie się na pogardzie. Pozbądź się tego. Nie używaj przewracania oczami. Rozmawiaj ze swoim partnerem jako równym sobie, a nie z wyższej pozycji. Wyeliminuj krytykę i wyzwiska. Załóż najlepsze intencje. Pozwól obojgu partnerom zostać wysłuchanym i rozpoznaj, kiedy jeden z partnerów staje się defensywny. Rób przerwy. Zbuduj silny fundament przyjaźni w swoim związku i poznaj się jako rodzice i partnerzy. Co najważniejsze, pamiętaj, że największym prezentem, jaki możesz dać dziecku w jego pierwsze urodziny i później, jest silna więź między wami. Daj temu czas!

Jeśli chcesz wziąć udział w szkoleniu dla nauczycieli warsztatów Bringing Baby, możesz dowiedzieć się więcej tutaj.