Recepty na związek chwały

Witaj w Kissin’ Kitchen, w której podsycamy długotrwałą miłość, strategie redukujące stres i rozpoczynające konflikty, aby przygotować posiłek na odpowiednim widelcu. Wypróbuj te przepisy na relacje w domu — prawdopodobnie masz już wszystkie potrzebne składniki! Więc chwyć fartuch i swojego partnera, ponieważ połowa zabawy polega na wspólnym „uprawianiu” miłości.

Siedmiu Zasad Dip

To ten duży! Ułóż siedem składników w tym rewelacyjnym dipie, aby uzyskać miłość, którą możesz cieszyć się przez całe życie. Dodaj składniki w dowolnej kolejności – pozwól swojej kreatywności zabłysnąć, tylko nie rób tego dipu sam. Niektóre pary robiące ten dip twierdzą, że to jedyny przepis, jakiego potrzebują – „15 lat małżeństwa, a my wciąż zastanawiamy się, jak uzyskać odpowiedni Dip Siedmiu Zasad”. Niech stanie się Twoim popisowym daniem! Trzymajcie się tego, kochankowie! Potrzebujesz więcej pomocy? Sprawdź pełną książkę.

Składniki:

• 1 talia kart Love Maps (dostępna za darmo w aplikacji Glory Card Decks)
• 2 partnerów chętnych do pracy nad swoim związkiem
• Miłość do partnera (nawet szczypta wystarczy!)
• 1 Konflikt (na razie wybierz najbardziej dojrzałą)
• 1 porcja marzeń
• 1 torebka chipsów tortilla (opcjonalnie)

Ilość porcji: 2

Instrukcje:

Ułóż następujące składniki w przezroczystym naczyniu, aby zobaczyć owoce swojej pracy:

• Twórz mapy miłości : Mapy miłosne to ciągłe i stale ewoluujące rozumienie świata Twojego partnera w miarę przemieszczania się w czasie. Korzystaj ze świeżych map miłości i regularnie je aktualizuj.

• Wyraź sympatię i podziw : Pary, które dobrze funkcjonują, są w stanie docenić i cieszyć się większością aspektów zachowania partnera oraz nauczyć się żyć z różnicami. Zwróć uwagę na dobre rzeczy, które robi twój partner i zadzwoń do nich. Używaj hojnie.

• Zwróćcie się ku sobie : Konwersacyjne wzorce zainteresowania i szacunku, nawet dotyczące przyziemnych tematów, są kluczowe dla szczęścia. Zwrócenie się w stronę może być tak proste, jak ustne potwierdzenie ofert partnera. Uwaga: aby uzyskać najlepsze wyniki, skręć w stronę, a nie w przeciwnym kierunku. To jeden z sekretów trwałości tego przepisu.

• Zaakceptuj wpływ : Członkowie pary, którzy biorą pod uwagę preferencje drugiego partnera i są skłonni iść na kompromis i dostosować się, są najszczęśliwsi. Nie bądź bohaterem, pozwól swojemu partnerowi pomóc w tym kroku.

• Rozwiązuj problemy, które można rozwiązać : Pary, które potrafią znaleźć kompromis w kwestiach, stosują pięć taktyk. Zmiękczają start-up (patrz Softened Start-Up Conflict Crostini!), więc początek rozmowy prowadzi do satysfakcjonującego zakończenia. Oferują i reagują na próby naprawy lub zachowania, które utrzymują emocjonalny związek i kładą nacisk na „my/nas” ponad indywidualne potrzeby. Skutecznie uspokajają siebie (zobacz Self-Soothie Smoothie!) i swojego partnera. Wykorzystują umiejętności kompromisowe i negocjacyjne. Są tolerancyjni w stosunku do swoich słabości i nieefektywnych nawyków konwersacyjnych, skupiając się na wspólnej trosce o dobre samopoczucie w związku. Aby uzyskać bardziej szczegółowe instrukcje dotyczące tego kroku, przeczytaj to.

• Zarządzaj konfliktem i Pokonaj siatkę : Metoda Chwały pomaga parom radzić sobie, a nie rozwiązywać konflikty. Konflikt jest postrzegany jako nieodłączny element relacji i nie znika. W rzeczywistości jest to kluczowa warstwa w tym przepisie! Szczęśliwe pary zgłaszają większość swoich konfliktów, 69% ma charakter wieczysty, co oznacza, że ​​są obecne przez cały czas i są rozwiązywane tylko w razie potrzeby. Chociaż jest to ważne, ważne jest, aby nie rozwodzić się nad tym etapem przepisu.

• Tworzyć Wspólne znaczenie : Połączenie w związku pojawia się, gdy każda osoba doświadcza wielu sposobów, w jakie ich partner wzbogaca ich życie o wspólną historię i pomaga im znaleźć sens i sens zmagań. To danie ma się dzielić!

Podgrzej i podawaj z frytkami.

PLONY: Trwała miłość