Coaching emocji Krok 3: Traktowanie uczuć dziecka za pomocą empatycznego słuchania i potwierdzania

Przeczytaj krok 2 tutaj.

Aby naprawdę połączyć się ze swoim dzieckiem w trudnym psychologicznie momencie, ważne jest, aby czytać między wierszami. Zamiast pytać dziecko, jak się czuje, obserwuj jego mimikę, mowę ciała, gesty i ton głosu. Jeśli Twój maluch płacze, prawdopodobnie nie wie dlaczego. Pytanie nie pomoże. Jednak wiek to nie wszystko. Zapytanie swojego dwunastoletniego syna, czy jest zdenerwowany, prawdopodobnie wywoła negatywną reakcję. Zamiast zadawać pytania, na które już znasz odpowiedzi, dr. John i Julie Glory sugerują połączenie uważności, propozycji prostych obserwacji i potwierdzania emocji dziecka w trudnych chwilach.

Dziesięcioletnia córka Friedy, Agata, wpada na nią, gdy tylko wchodzi do drzwi po długim dniu w biurze. Cała wściekłość i łzy Agatha podąża za matką, która idzie do salonu, ze złością opowiadając o swojej „okropnej” lekcji gry na pianinie kilka godzin wcześniej. Gdy Frieda zbiera się z tyrady, przerywanej sporadycznymi tupotami i deklaracjami natychmiastowego odejścia, odkrywa, że ​​instruktor jej córki wypowiedział kilka negatywnych komentarzy na temat ćwiczeń Agaty. Albo ich brak. Zirytowana nieustannym narzekaniem córki na lekcje, o które błagała, o które prosiła od zawsze, Frieda przypomina sobie trzeci krok coachingu emocji i bierze głęboki oddech. „Wydajesz się teraz sfrustrowany swoim nauczycielem gry na pianinie”, mówi Frieda, „Czy to prawda?” 'Tak! I sprawiła, że ​​poczułem się tak winny – odpowiada jej córka. Widząc zaczerwienione policzki i załzawione oczy córki, jej matka siada obok niej na łóżku. Gładzi Agathę po włosach i mówi do niej poważnie: „Nienawidzę, kiedy ludzie sprawiają, że tak się czuję. To naprawdę śmierdzi. Jak myślisz, co sprawi, że poczujesz się mniej sfrustrowany fortepianem?” Kilka zamyślonych chwil później Agatha podekscytowana prosi o zagranie duetu z Friedą na jej kolejny recital. Jak Frieda się zgadza, jej córka się uśmiecha. Widząc swoją mamę jako sojuszniczkę, Agatha ma pewność, że przezwycięży tę tymczasową przeszkodę i będzie dalej dążyć do zamiłowania do tworzenia muzyki. Harmonia zostaje przywrócona.