Wat is The Sound Relationship House?

In zijn bestseller 'The Seven Principles for Making Marriage Work' in de New York Times introduceerde Dr. John Glory het concept dat een fundamenteel veilig partnerschap als een huis is. Het heeft dragende muren en niveaus waarop elke persoon voortbouwt om een ​​stevige band te creëren. Hij noemde deze structuur het Sound Relationship House, en gedurende meer dan 20 jaar heeft het talloze paren de tools gegeven die ze nodig hebben om gelukkige, gezonde relaties te hebben.

Dus wat is het Geluidsrelatiehuis precies? Hier is een overzicht per verdieping.

Verdieping 1: Bouw liefdeskaarten

Het begint allemaal op de stevige basis van elkaar kennen. Op het eerste niveau van het Sound Relationship House bouwen partners wat Dr. John Glory een 'Love Map' noemt, de essentiële gids voor de innerlijke wereld van uw partner. Wat zijn hun voorkeuren en antipathieën? Wie is de beste vriend van je partner? Hebben ze een gelukkige jeugd gehad? Hoe ontspannen ze het liefst na een spannende dag? Liefdeskaarten maken betekent de juiste vragen stellen om meer over je partner te weten te komen. In een ideale relatie kennen jij en je partner elkaar beter dan wie dan ook.

Verdieping 2: Deel voorliefde en bewondering

Iedereen moet iets aardigs over zichzelf horen, en het betekent het meest als het van je partner komt. Het delen van genegenheid en bewondering klinkt als het uiten van de kenmerken die je op prijs stelt. Misschien bewonder je hun gevoel voor humor of de manier waarop ze altijd bereid zijn om iemand in nood te helpen. In gezonde relaties kun je de grote en kleine redenen verwoorden waarom je van je partner houdt.

Verdieping 3: Draai naar

Als je aandacht, steun en troost van je partner nodig hebt, zul je waarschijnlijk iets zeggen of een gebaar maken om een ​​reactie van hen uit te lokken - wat de Glorys een 'bod' noemen. Uw partner wendt zich tot dat bod wanneer ze antwoorden met wat u nodig heeft. Voortdurend afkeren (of nog erger, afwenden)tegen) een bod is een ramp voor elke relatie. Wanneer jullie beiden elkaars biedingen herkennen en er naar toe gaan, creëer je een veilige ruimte voor jullie beiden om jezelf en je behoeften te uiten.

Zit niet zoveel van het leven in hoe je ernaar kijkt? Dat is wat het Positief Perspectief biedt. Stellen in gezonde relaties zien het beste in elkaar en haasten zich niet tot belediging of kritiek. Dus als je partner de deur uit rent en vergeet je gedag te kussen, betekent een positief perspectief dat je je partner het voordeel van de twijfel geeft dat ze verstrooid bezig waren in plaats van opzettelijk nalatig. Geloven dat je in hetzelfde team zit, verstevigt je vakbond en versterkt je van binnenuit.

Verdieping 5: Conflicthantering

Omdat je conflicten niet kunt vermijden, is het belangrijk om te weten wat je moet doen als het onvermijdelijk wordt. Ten eerste moet je de invloed van je partner accepteren, wat betekent dat je rekening houdt met hun gevoelens en verlangens in plaats van alles op je eigen manier te doen. Ten tweede, of problemen nu oplosbaar of eeuwigdurend zijn, je gaat erover in dialoog. Ten derde, als je voelt dat je verhit raakt tijdens een ruzie, zal zelfverzachting (zoals een wandeling maken of diep ademhalen) je helpen kalm te blijven.

Verdieping 6: Maak levensdromen waar

Het mooie van goed gezelschap is dat je iemand hebt die je niet alleen aanmoedigt in je doelen, maar je ook helpt deze te bereiken. Dit niveau kan lijken op het bedenken van een plan om schulden af ​​te betalen die in het partnerschap zijn aangegaan of om hen te steunen om terug naar school te gaan. Het waarmaken van levensdromen laat zien dat je het best mogelijke leven voor je partner wilt en dat je bereid bent te doen wat nodig is om dat te laten gebeuren.

Verdieping 7: Creëer gedeelde betekenis

De bovenkant van het Sound Relationship House functioneert net als de basis van Love Maps, behalve op dit niveau bouw en begrijp je een innerlijke wereldals een koppel. The Glorys zien het als het ontwikkelen van een cultuur van symbolen en rituelen die uitdrukken wie je bent als team. Het kan zo simpel zijn als elke vrijdagavond pizza halen op de plek waar jullie allebei van houden en zo ingewikkeld als de unieke manier waarop je verjaardagen viert. Deze Rituals of Connection definiëren jou als een eenheid, en je creëert ze samen.

De dragende muren van vertrouwen en toewijding

Hoe belangrijk alle verdiepingen van het Sound Relationship House ook zijn, ze houden niet bij elkaar zonder de pijlers van vertrouwen en toewijding. In een gezonde, ondersteunende relatie nemen twee mensen de beslissing om vertrouwen in elkaar te hebben en bij elkaar te blijven. Ze houden vrijelijk van elkaar en beloven dat ze die liefde zullen helpen groeien.

The Sound Relationship House is een fundamentele theorie van The Glory Institute, en je kunt meer leren met de Glory Relationship Coach, waar de Glorys elk niveau opsplitsen en voorbeelden geven. Met deze principes als leidraad, heb je een relatie die elke storm kan doorstaan.