Autonomijas nozīme jūsu attiecībās

Attiecību alfabēta emuāru sērijā Zeks Britls to ir paskaidrojis 'O ir par iespēju.' Laulība, kā viņš to aprakstīja, iriespējalai izveidotu savu Sound Relationship House un radītu kopīgu nozīmi. Lai gan jebkuras intīmas attiecības var kļūt par iedvesmas un izaugsmes iespēju, šīs pašas attiecības var justies arī nomāktas!

Kad cilvēki nokļūst “oficiālās” romantiskās attiecībās, bieži notiek uztveres maiņa. Citi var redzēt viņus savādāk, un viņi var justies personīgi pārveidoti. Tā var būt svētība un lāsts. Gaidījumu nasta — gan iekšējais, gan ārējais spiediens — var likt viņiem justies iesprostoti. Piespiesti uzvesties noteiktā veidā, viņi paliek izmisumā un sēro par mūsu autonomijas zaudēšanu.

Mūsdienās cilvēki, iespējams, vairāk nekā jebkad agrāk novērtē savu neatkarību. Viņi atturas no jebkādiem uztvertiem draudiem, ļoti labi apzinās un aizsargā savas tiesības būt pašiem un sekot saviem sapņiem. Lai gan viņi ir pelnījuši dzīvot saskaņā ar saviem noteikumiem, lietas var noiet briesmīgi nepareizi, ja viņi tiek sajaukti ar terminoloģiju.

Lai izvairītos no neskaidrībām, precizēsim.

Autonomija ir pašnoteikšanās brīvība. Pārāk bieži pārlieku dedzīga tiekšanās un personīgās telpas aizsardzība noved kaut kur pavisam citā vietā: pašizolācijā. Stresa situācijā cilvēki tā vietā, lai īstenotu autonomiju, lai sasniegtu aktualizāciju vai laimi, var nonākt pašizspiestā atsvešinātībā. Paradoksāli, bet tieši šī izolācija rada reālus draudus. Šajā pozīcijā viņiem ir iespēja “pazaudēt” sevi.

Šajā stāvoklī piedzīvotā nenoteiktība un vientulība ir bīstama daudzu iemeslu dēļ. Tas var novērst uzmanību gan no īstermiņa mērķiem, gan no ilgtermiņa projektiem. Tas var attālināt cilvēkus no viņu mīļajiem un likt viņiem aizmirst savas vērtības un sapņus. Kad pārņem bailes tikt liegtam patstāvīgai pašrealizācijai, laimei un brīvībai, tās bieži vien atgriežas. Sienu celtniecība “autonomijas” labad bieži rada postu, trauksmi un nedrošību, no kā sākotnēji baidījās. Šī izolācija padara ikdienas stresa faktorus grūtāk vadāmus. Šādos brīžos visvairāk nepieciešams draugs, partneris vai atbalsta tīkls.

Mēs esam sabiedriski dzīvnieki. Mums ir vajadzīga kopiena. Lai sasniegtu ilgtermiņa laimi un pašrealizāciju, mums, iespējams, būs jāpārskata savs jēdziens “brīvība”. Lielākajai daļai no mums ir jājūtas kā daļai no kaut kā, lai justos piepildīti.

Šeit varat izbaudīt praktisku papildu uzdevumu saistībā ar šo ziņu.