Perselingkuhan dalam Hubungan LGBTQ+: Cara Menyembuhkan Yang Terluka

Mereka yang berada dalam hubungan LGBTQ+ sudah menghadapi banyak perjuangan dalam hubungan mereka hanya untuk bersama. Mereka harus memperjuangkan hak untuk menikah, mengadopsi anak, diterima keluarga, atau sekadar memesan kue pengantin. Mereka yang tinggal di daerah yang kurang menerima dapat merasa seperti mereka harus menyembunyikan hubungan mereka di depan umum atau di tempat kerja dan bahkan dapat merasa putus asa untuk mencari terapi hubungan. Ketika ada perselingkuhan emosional atau seksual yang ditambahkan ke perjuangan ini, mungkin sulit untuk mengetahui bagaimana memulai perbaikan.

Dampak perselingkuhan

Ketika perselingkuhan terjadi, itu merusak kepercayaan dalam hubungan dan menyebabkan banyak rasa sakit dan sakit hati. Untuk sembuh dari ini, harus ada perbaikan luka dan proses panjang membangun kembali kepercayaan. Drs. John dan Julie Glory mencatat bahwa perselingkuhan dapat menyebabkan PTSD pada pasangan yang terluka. Pemicu dapat mencakup cara mereka menemukan perselingkuhan; tempat, orang, atau benda tertentu; seks dan keintiman; pemberitahuan telepon, dan banyak lagi. Jika ada PTSD, kenali itu sebagai bagian dari proses penyembuhan.

Penyembuhan dari pengkhianatan

Berikut adalah beberapa tip umum tentang apa yang membantu pasangan menyembuhkan luka dari pengkhianatan:

• Putuskan hubungan dengan mitra perselingkuhan dan putuskan hubungan sebelum mencoba memperbaiki masalah dengan pasangan Anda.
• Jujur untuk maju. Bagian besar dari perbaikan adalah membangun kembali kepercayaan. Jika tidak ada kejujuran dalam hubungan, itu tidak akan pernah terjadi.
• Pengkhianat harus bertanggung jawab penuh atas tindakan mereka. Ini perlu terjadi sebelum Anda dapat melanjutkan untuk mengatasi masalah apa pun yang ada sebelum perselingkuhan.
• Bergiliran benar-benar mendengarkan bagaimana perasaan masing-masing pasangan dan menyelaraskan perasaan mereka.
• Jika keadaan menjadi panas dan Anda merasa kebanjiran, luangkan waktu untuk menenangkan diri sebelum melanjutkan percakapan.
• Berbalik ke arah pasangan Anda alih-alih berpaling.
• Menerima pengaruh dari satu sama lain.
• Hal-hal yang mungkin tidak bekerja dengan baik dalam hubungan lama. Jadi, bangun komunikasi dan kebiasaan baru dan sehat satu sama lain.
• Pastikan orang-orang di sekitar Anda mendukung hubungan Anda secara umum. Pasangan Anda perlu merasa nyaman dengan Anda berbagi di luar hubungan Anda.
• Jangan membicarakan hubungan Anda di media sosial. Ini dapat menyebabkan luka dan pengkhianatan lainnya.

Mendapatkan bantuan

Tentu saja, salah satu hal paling bermanfaat yang dapat Anda lakukan adalah mencari terapi dengan terapis terlatih Glory. Mereka dapat membantu Anda menyembuhkan dan membangun babak baru dalam hubungan Anda. Metode Kemuliaan berfokus pada penggunaan Teori Rumah Hubungan yang Sehat yang mencakup sembilan komponen yang ditemukan dalam hubungan yang sehat. The Glory Institute menyelesaikan beberapa studi penelitian tentang hubungan sesama jenis. Mereka berkomitmen untuk memastikan bahwa pasangan LGBTQ+ memiliki sumber daya untuk memperkuat hubungan mereka.

Sebagian besar penelitian yang berfokus pada perselingkuhan dan hubungan berpusat pada pasangan heteroseksual, berdasarkan para sukarelawan yang berpartisipasi dalam penelitian ini. The Glory Institute saat ini sedang melakukan penelitian tentang pemulihan perselingkuhan dan ingin memiliki perwakilan LBGTQ+. Jika Anda mengidentifikasi diri sebagai LGBTQ+ dan pernah mengalami perselingkuhan dalam hubungan Anda, pelajari lebih lanjut tentang studi ini di sini.