Az autonómia jelentősége az Ön kapcsolatában

A The Relationship Alphabet Blog Series-ben Zach Brittle kifejtette ezt 'O az Opportunityért.' A házasság, ahogy leírta, egylehetőségsaját Sound Relationship House felépítéséhez és közös jelentés létrehozásához. Bár minden intim kapcsolat az inspiráció és a növekedés forrásává válhat, ugyanezek a kapcsolatok fojtogatónak is tűnhetnek!

Amikor az emberek „hivatalos” romantikus kapcsolatokba kerülnek, gyakran fordul elő felfogásbeli változás. Lehet, hogy mások másként látják őket, és úgy érzik, személyesen átalakultak. Ez lehet áldás és átok. Az elvárások terhe – mind a belső, mind a külső nyomás – csapdába ejtheti őket. Arra kényszerülve, hogy bizonyos módon viselkedjenek, kétségbeesik, és gyászolják autonómiánk elvesztését.

Ma vitathatatlanul jobban, mint valaha, az emberek értékelik függetlenségüket. Minden észlelt fenyegetéstől elzárkóznak, nagyon tisztában vannak azzal a jogukkal, hogy önmaguk lehessenek és kövessék álmaikat, és védik őket. Bár megérdemlik, hogy a saját feltételeik szerint éljenek, a dolgok szörnyen rosszul sülhetnek el, ha összezavarodnak a terminológiát illetően.

A félreértések elkerülése végett tisztázzuk.

Autonómia az önrendelkezés szabadsága. A személyes tér túlbuzgó törekvése és védelme túl gyakran egészen máshova vezet: az önelszigetelődéshez. Ha stresszesek, ahelyett, hogy autonómiát gyakorolnának az aktualizálás vagy a boldogság elérése érdekében, az emberek önmagukra kényszerített elidegenedésbe kerülhetnek. Paradox módon ez az elszigeteltség jelent valós veszélyt. Ebben a pozícióban esélyük van önmaguk „elvesztésére”.

Az ebben az állapotban átélt bizonytalanság és magány több okból is veszélyes. Elterelheti a figyelmet mind a rövid távú célokról, mind a hosszú távú projektekről. Eltávolíthatja az embereket szeretteiktől, és szem elől tévesztheti értékeiket és álmaikat. Amikor utolér a félelem attól, hogy megakadályozzák, hogy önálló önmegvalósítást, boldogságot és szabadságot folytasson, az gyakran visszaüt. A falak építése az „autonómia” kedvéért gyakran okozza azt a nyomort, szorongást és bizonytalanságot, amitől eredetileg féltek. Ez az elszigeteltség megnehezíti a napi stresszhelyzetek kezelését. Ezekben a pillanatokban leginkább egy barátra, partnerre vagy támogató hálózatra van szükség.

Társas állatok vagyunk. Közösségre van szükségünk. Ahhoz, hogy hosszú távú boldogságot és önmegvalósítást érhessünk el, át kell gondolnunk a „szabadság” fogalmát. Legtöbbünknek „valaminek a részének” kell éreznie magát, hogy kiteljesedettnek érezze magát.

Itt élvezheti a bejegyzéshez kapcsolódó gyakorlati feladatokat.