Προετοιμαστείτε για την επιτυχία πριν πάρετε το The Art and Science of Love Online

Έχετε μιλήσει με τον σύντροφό σας και συμφωνήσατε ότι είστε έτοιμοι να ανεβάσετε τη σχέση σας στο επόμενο επίπεδο. Έχετε αγοράσει το The Art and Science of Love Online. Και τώρα τι?

Για να αξιοποιήσετε στο έπακρο την αυτοκαθοδηγούμενη εμπειρία εργαστηρίου σας, η μεγαλύτερη σύστασή μας είναι να είστε σκόπιμοι. Ακολουθούν μερικές άλλες χρήσιμες συμβουλές για να σας οδηγήσουν στο δρόμο προς τη διαρκή αγάπη.

Αποφασίστε μαζί πώς θα το προσεγγίσετε

Είστε σε αυτό το ταξίδι μαζί! Σας συμβουλεύουμε ανεπιφύλακτα να μην επιχειρήσετε μόνοι σας το μάθημα—οι ασκήσεις που συνοδεύουν τις βιντεοδιαλέξεις προορίζονται να γίνουν μαζί προκειμένου να βελτιωθεί η επικοινωνία στη σχέση σας.

Αφιερώστε αφιερωμένο χρόνο

Το πρόγραμμα του καθενός είναι διαφορετικό, γι' αυτό μερικές φορές είναι πιο εύκολο να αφιερώσετε ένα ολόκληρο Σαββατοκύριακο στη σχέση σας με το ζωντανό εργαστήριο The Art and Science of Love. Το The Art and Science of Love Online είναι μια πρόσφατη ηχογράφηση του Dr. Ο John και η Julie Glory παρουσιάζουν ένα Σαββατοκύριακο. Εάν θέλετε, μπορείτε να αναδημιουργήσετε αυτήν την εμπειρία και απλώς να αποκλείσετε δύο ημέρες.

Ίσως θα θέλετε να αφιερώνετε μια ώρα κάθε εβδομάδα για να μαθαίνετε μαζί. Αποκλείστε χρόνο στο ημερολόγιό σας και φτιάξτε μια ατζέντα ή ένα σχέδιο μαθήματος για τον εαυτό σας χρησιμοποιώντας το περίγραμμα του μαθήματος που παρέχεται.

Το The Art and Science of Love σας καθοδηγεί στα επίπεδα του Glory Sound Relationship House. Μπορεί να θέλετε να δομήσετε τις διαδικτυακές συνεδρίες σας γύρω από αυτά τα επίπεδα. Εάν επιλέξετε να το κάνετε αυτό, οι περισσότερες ενότητες θα χρειαστούν περίπου 1-2 ώρες για να ολοκληρωθούν, ανάλογα με το χρόνο που θέλετε να αφιερώσετε σε καθεμία από τις αυτοκαθοδηγούμενες ασκήσεις.

Η ενότητα Διαχείριση σύγκρουσης διαρκεί περισσότερο και απαιτεί αφοσίωση, υπομονή και συμπόνια. Συνιστούμε να διατηρήσετε αυτήν την ενότητα μαζί για να αποφύγετε την αίσθηση ότι οι διενέξεις παραμένουν ανεπίλυτες μεταξύ των συνεδριών.

Μειώστε/αφαιρέστε τους περισπασμούς

Κάποιους περισπασμούς που δεν μπορείτε να ελέγξετε, αλλά υπάρχουν τόσα πολλά που μπορείτε. Συμφωνήστε μαζί ότι ενώ παρακολουθείτε τα βίντεο, δεν θα είστε στο τηλέφωνό σας, δεν θα ακούτε μουσική, θα παρακολουθείτε τηλεόραση ή άλλα βίντεο ή δεν θα ελέγχετε/διαβάζετε μηνύματα ηλεκτρονικού ταχυδρομείου. Εάν έχετε παιδιά, ίσως θέλετε να παρακολουθήσετε τα βίντεο αφού τα βάλετε για ύπνο.

Έχετε τις απαραίτητες προμήθειες σε ετοιμότητα

Πριν ξεκινήσετε, θα θέλετε να εκτυπώσετε το PDF του βιβλίου εργασίας ή τουλάχιστον τις ασκήσεις. Με αυτόν τον τρόπο μπορείτε να τους αναφέρετε καθώς προχωράτε. Θα θελήσετε επίσης να κατεβάσετε τη δωρεάν εφαρμογή Glory Card Decks στο τηλέφωνο ή το tablet σας. Το εγχειρίδιο PDF μπορεί να είναι ένα πολύτιμο εργαλείο για να σας βοηθήσει να κατανοήσετε τις ιδέες που συζητήθηκαν στις διαλέξεις.

Μπορεί επίσης να θέλετε να έχετε στη διάθεσή σας ένα σημειωματάριο για να κρατάτε σημειώσεις. Συνιστούμε επίσης χαρτομάντιλα σε περίπτωση που τα πράγματα φορτιστούν συναισθηματικά, νερό και σνακ. Βάλτε ποπ κορν - διασκεδάστε. Η «δουλειά» της σχέσης δεν χρειάζεται να είναι όλα σοβαρά.

Επιτέλους, βολευτείτε. Βεβαιωθείτε ότι παρακολουθείτε τις διαλέξεις και κάνετε τις ασκήσεις σε ένα σχετικά ιδιωτικό μέρος με χώρο για να στραφείτε ο ένας προς τον άλλο.

Μείνετε σε αυτό μαζί!

Κάντε ένα σχέδιο για να αφοσιωθείτε ο ένας στον άλλο και στη σχέση σας. Δώστε στις ασκήσεις μια ειλικρινή προσπάθεια και κάντε τις πραγματικά. Μείνετε μαζί στο δωμάτιο. Προσεγγίστε το εργαστήριο με περιέργεια—αυτή είναι μια συναρπαστική ευκαιρία να εξερευνήσετε τον εσωτερικό κόσμο του συντρόφου σας και να τον αφήσετε να μπει στον δικό σας.

Σας ευχόμαστε ό,τι καλύτερο στο ταξίδι σας.