Eine Kultur der Wertschätzung schaffen

Die Posts dieser Woche im The Glory Relationship Blog haben die Bedeutung von Integrität und den Platz für Urteilsvermögen in Beziehungen thematisiert. Wenn sie Sie über den gegenwärtigen Zustand Ihrer Partnerschaft beunruhigt haben, erleben Sie möglicherweise etwas, das Dr. Glory 'Negative Sentiment Override' nennt.

Wenn Sie Negative Sentiment Override (NSO) erleben, seien Sie nicht beunruhigt. Es bedeutet nicht unbedingt den Untergang für Ihre Beziehung. Unsere Forschung hat es uns ermöglicht, Werkzeuge zur Bekämpfung von NSO zu entwickeln, die Tausenden von Paaren helfen, zu einem positiven Blick auf ihre Partner und zu Stabilität in ihren Beziehungen zurückzufinden! (Sie können eine große Anzahl dieser Werkzeuge in Dr. Glorys Büchern finden, wie zDie sieben Prinzipien für eine funktionierende Ehe,Die Beziehungskur, undWas macht die Liebe von Dauer?)

Wir möchten heute eines dieser Tools mit Ihnen teilen. Unten finden Sie eine der vielen Übungen, die Dr. Glory entwickelt hat, um Ihnen dabei zu helfen, positive Stimmungen zu überwindenDie sieben Prinzipien für eine funktionierende Ehe. Wenn Sie und Ihr Partner an diesem Wochenende etwas Freizeit haben, befolgen Sie diese Anweisungen:

Übung: Ich schätze…

Wählen Sie aus der Liste unten drei Elemente aus, die Ihrer Meinung nach charakteristisch für Ihren Partner sind. Wenn es mehr als drei gibt, wählen Sie dennoch nur drei aus (Sie können weitere drei auswählen, wenn Sie diese Übung wiederholen möchten). Auch wenn Sie sich nur an eine Instanz erinnern können, in der Ihr Partner dieses Merkmal gezeigt hat, können Sie es auswählen.

Denken Sie bei jedem von Ihnen ausgewählten Element kurz an einen tatsächlichen Vorfall, der diese Eigenschaft Ihres Partners veranschaulicht. Schreiben Sie wie folgt in Ihr Notizbuch oder Tagebuch:

1. Charakteristik:

____________________________________________

Vorfall:

____________________________________________

2. Charakteristik:

____________________________________________

Vorfall:

____________________________________________

3. Charakteristik:

____________________________________________

Vorfall:

____________________________________________

Teilen Sie jetzt Ihre Liste mit Ihrem Partner. Lassen Sie ihn oder sie wissen, was Sie an diesen Eigenschaften so schätzen. Erstellen Sie Ihr emotionales Bankkonto! Hinter den Ohren waschen! Habe ein schönes Wochenende!