So navigieren Sie mit Ihren Schwiegereltern durch die Feiertage

Sind Sie nervös wegen der Feiertage in diesem Jahr?

Wenn Sie Zeit mit Ihren Schwiegereltern verbringen, fühlen Sie sich möglicherweise, als würden Sie auf Eierschalen laufen.

Vielleicht gerieten Sie Anfang des Jahres in eine große Meinungsverschiedenheit über die Politik, und seitdem ist es angespannt. Oder vielleicht haben Sie den Eindruck, dass Ihre Schwiegereltern Sie einfach nicht mögen und Sie nicht wirklich in die Familie aufgenommen haben.

In einem Interview mit CNN erklärt Dr. Glory: „Jede Ehe ist eine interkulturelle Erfahrung, unabhängig davon, ob Menschen aus verschiedenen oder denselben Kulturen stammen. Sie kommen aus verschiedenen Familien und die Familie, die sie gründen, ist eine brandneue Kultur, die es noch nie gegeben hat.“ Die Feiertage können gemischte Gefühle und Erwartungen an diese neue Familienkultur mit sich bringen, insbesondere wenn es um Schwiegereltern geht.

Die folgenden Vorschläge werden Sie befähigen, unbequeme Situationen selbstbewusst zu meistern.

Dein Partner steht an erster Stelle
Überleben „Urlaubsstress“ erfordert eine offene Kommunikation zwischen Ihnen und Ihrem Partner. Verwenden Sie einen sanften Start, wenn Sie die Dinge teilen, um die Sie sich Sorgen machen, um konstruktivere Gespräche zu führen, die Sie näher bringen.

Suchen Sie nach Momenten mit Schiebetüren, in denen Sie wirklich mit Ihrem Partner teilen können, was Sie denken und fühlen. Diese scheinbar kleinen Momente sind in Wirklichkeit große Chancen, die Ihre Verbindung in dieser stressigen Saison aufbauen oder unterbrechen können.

Lassen Sie Ihren Partner wissen, welche nicht verhandelbaren Grenzen Sie möglicherweise haben, wenn es um Dinge geht, über die Sie bei Familientreffen nicht sprechen oder sie tun. Stellen Sie sicher, dass Sie beide auf derselben Seite sind und bereit sind, sich gegenseitig zu unterstützen.

Denken Sie daran, dass dies die Familie Ihres Partners ist und sie möglicherweise eine andere Perspektive auf sie hat als Sie. Es ist normal, dass Paare sich auf die Gefühle des anderen gegenüber ihren Eltern einstellen müssen. Wenn Sie während dieses Prozesses Respekt und eine offene Kommunikation aufrechterhalten können, werden Sie beide gewinnen.

Überprüfen Sie Ihre Erwartungen
Manchmal bringen die Feiertage das Schlimmste in den Menschen zum Vorschein.

Diese Jahreszeit kann mit viel Essenszubereitung, Alkoholkonsum, Geschenkkäufen (für Leute, die Sie vielleicht nicht einmal sehr gut kennen) und unangenehmen Gesprächen zu hohem Stress führen.

Es braucht keinen Psychologen, um zu bemerken, dass sich Ihre Schwiegereltern von Ihren eigenen Eltern unterscheiden. Erkenne, dass du dich mit Menschen beschäftigst, deren eigene Gefühle, Gedanken und Verhaltensweisen völlig von dir getrennt sind.

Erkennen Sie an, dass die Familientraditionen Ihres Partners oft genau das sind: Generationentraditionen, die Jahre vor Ihnen begannen. Wenn Sie in diesem Jahr bei Ihren Familientreffen Neugierde mitbringen, können Sie Dinge über Ihren Partner und seine Familie (und sich selbst!) erfahren, die Sie noch nie zuvor wussten.

Niemand ist perfekt, also setze dich nicht unter Druck und erwarte nicht, dass du das von deiner Familie bekommst. Das zu wissen kann dir helfen, die Dinge nicht so persönlich zu nehmen.

Versuche nicht, alle glücklich zu machen
Wenn Sie sich Ihren Weg durch die Feiertage gefallen, fühlen Sie sich ausgelaugt, ängstlich und verärgert. Es ist verständlich, dass Sie mit Ihrem besten Verhalten zu Urlaubstreffen gehen möchten, aber Sie müssen Ihre Handlungen nicht so filtern, dass Sie die Bedürfnisse und Wünsche aller anderen über Ihre eigenen stellen.

Wenn es um Schwiegereltern geht, ist es wichtig, dass Sie sich darauf konzentrieren, Sie selbst zu sein. Der Familie Ihres Partners zu erlauben, Sie so kennenzulernen, wie Ihr Partner es tut, ist der erste Schritt, um authentische Beziehungen zu ihnen aufzubauen.

Sagen Sie also nicht „ja“, wenn Sie nein meinen.

Wähle deine Schlachten
In den Ferien muss es wirklich nicht darum gehen, familiäre Probleme zu bewältigen. Sie müssen sich nicht bei Kuchen und Champagner darauf einlassen. Wenn Sie bei einem Ihrer Treffen über die Feiertage ein Familiendrama erwarten, setzen Sie sich vorher mit Ihrem Partner zusammen und erstellen Sie gemeinsam einen Spielplan.

Überlegen Sie sich genau die Dinge, die Sie sagen werden, um jede Konfrontation oder Kämpfe mit anderen Familienmitgliedern, insbesondere Schwiegereltern, zu beenden. Es ist einfach nicht angemessen. Sie dürfen Grenzen setzen!

Hier sind einige großartige Starter:

Sie müssen keine Einladung zu einer Auseinandersetzung oder Familienfehde annehmen. Sie können die größere Person sein, auch wenn Sie nicht die ältere Person sind.

Habe einen Ausstiegsplan
Wenn alles andere fehlschlägt, insbesondere wenn Ihr Partner aus einer Familie mit hohem Konfliktpotential stammt, haben Sie einen Ausstiegsplan. Sie erhalten eine A für Ihre Bemühungen, bei besonderen Anlässen für die Familie Ihres Partners da zu sein, müssen aber auch nicht bleiben, um ungesunde, missbräuchliche oder extreme Situationen zu erleben, in denen Sie sich nicht wohl fühlen.

Erstellen Sie ein Codewort oder eine Phrase und stimmen Sie zu, sich aus allen potenziell narbenhaften Situationen zu entfernen, bevor sie zu sehr außer Kontrolle geraten. Ob Sie es glauben oder nicht, es gibt viele Menschen, die glauben, dass dysfunktionale und missbräuchliche Familiendynamiken nur etwas sind, das sie ertragen und überwinden müssen, was einfach nicht wahr ist.

Pflege deine Beziehung
Das ist richtig, überlegen Sie, wie Sie sich in dieser Weihnachtszeit tatsächlich auf Ihre Beziehung zu Ihren Schwiegereltern stützen könnten. In den ersten Jahren mit meinem Mann trat ich in den Hintergrund und „erscheinte“ einfach zu Feiertagstreffen. Ich wollte mit niemandem unnötiges Drama oder unangenehme Schwingungen erzeugen. Obwohl dies typisch für meine introvertierte Persönlichkeit ist, wurde mir klar, dass es manchmal desinteressiert wirkte oder als ich mich nicht bemühte, mich mit meiner neuen Familie zu beschäftigen.

Also kam ich tatsächlich auf die Idee, einen Kuchendekorationswettbewerb beim Urlaubstreffen unserer Familie zu veranstalten. Ich trat (okay, sprang) aus meiner Komfortzone und rief meine Schwiegereltern an, um sie zu fragen, was sie von der Idee halten und ob sie mir helfen möchten, einige der Zutaten vorzubereiten, die wir brauchen. Sie fanden es toll!

Es war ein Hit und ein totaler Eisbrecher zwischen mir und meinen Schwiegereltern. Sie wissen nie, wie eine einfache, spielerische Idee tatsächlich die Kluft zwischen Ihnen und Ihrer Familie schließen und Sie näher bringen könnte.

Versuchen Sie in diesem Jahr einige neue Möglichkeiten auszuprobieren, um auf Ihre Schwiegereltern zu reagieren und mit ihnen in Kontakt zu treten. Wachstum beginnt, wenn Sie Ihre Komfortzone verlassen. Nutzen Sie diese Gelegenheit, um in neue Wege einzutauchen, um mit den Menschen in Kontakt zu treten, die in den kommenden Jahren in Ihrem Leben sein werden.

Ich würde gerne von Ihnen hören. Teilen Sie in den Kommentaren unten mit, was für Sie funktioniert hat.