Digitální věk: dvě reality

Když přijde na váš online a offline život, nastává okamžik, kdy se musíte rozhodnout: který z těchto světů vám připadá reálnější? Co je důležitější? S největší pravděpodobností chcete dosáhnout rovnováhy nebo překonat rozkol mezi online a offline částmi vašeho života. Při pokusu o dosažení tohoto však musíte nejprve přijmout a zvážit, jak oba kladou vážné nároky na váš čas a energii.

Jak poznamenává prominentní výzkumnice sociálních médií Sherry Turkle ve své knize „Alone Together,'Vždy zapnuté a (teď) vždy s námi, pečujeme o síť a síť nás učí ji potřebovat.' Zároveň je mnoho lidí závislých na „síti“. Tato závislost ovlivňuje volby v reálném čase.

Turkle vysvětluje, že ačkoli „můžeme začít tím, že si budeme myslet, že e-maily, texty a zprávy na Facebooku jsou řídká kaše, ale užitečné, pokud je alternativou řídká komunikace s lidmi, na kterých nám záleží, zvykneme si na jejich jednoduché radosti – můžeme mít připojení, kdy a kde chceme, a můžeme to snadno zrušit.“

Čím více opouštíte fyzické organizace a místa setkávání, čím více se fyzickým setkáním vyhýbáte, tím obtížnější je vymanit se ze sociálních médií. Izolace od ostatních ve snaze efektivněji se ponořit do svých gadgetů má dlouhodobé následky. Jak tento cyklus pokračuje, používáte internet a stále více na něj spoléháte. Odmítáte pozvání trávit čas s rodinou a přáteli a pak se divíte, proč frekvence pozvání klesá.

Proč nejsou lidé naplněni? Když si neuděláte čas na to, abyste se spojili konvenčně intimními způsoby, můžete vyjádřit nedostatek skutečného odhodlání vztahu. Když se nahlodá pocit oddanosti a nereaguje se na touhy po spojení, pozornosti a péči, nevyhnutelně se vytvoří trhliny ve vztazích. Neochota jednoho partnera udělat si čas na druhého může mít pocit, že se odvrací. Když se to stane normou, lidé se začnou cítit odsunuti stranou, nedoceněni a odmítnuti.

Ale co když je někdo opravdu zaneprázdněn? nedá se to pochopit? Není úplně rozumné nemít možnost přijímat pozvání, když se ostatní snaží naplánovat schůzku „ve skutečném životě“? Samozřejmě je to rozumné. Lidé jsou zaneprázdněni. Rozdíl mezi udržováním zdravého vztahu ve stresujících a rušných časech a umožněním rozvoje vzdálenosti spočívá v tom, že si budete pamatovat svůj závazek vůči vztahu a zacházet se svým přítelem nebo partnerem opatrně. Pokud si opravdu nemůžete udělat čas na schůzku, zkuste ji přeplánovat. Domluvte se v blízké budoucnosti na čase, který bude vyhovovat vám oběma. To je rozdíl mezi odvrácením a otočením k. Komunikujete, že ten druhý je pro vás důležitý, že mu chcete věnovat svůj čas a pozornost, jakmile to bude možné, a že jste mu oddaní a oceňujete ho a váš vztah.

Překonání této rozšířené nesnáze není snadné. V digitálním věku to není možné úplně vyřešit nebo z toho uniknout. Problémy sebeúcty, důvěry a duševního nebo emocionálního stresu jsou však spojeny s několika významnými problémy. Najít rovnováhu a udržet si perspektivu je obtížné, ale v žádném případě nepřekonatelné. Důležitost toho nelze přeceňovat pro zdraví vašich vztahů.