Pagiging Magulang: Pag-iwas sa Mga Pagkasira ng Relasyon

Ang mga bagong magulang ay kailangang tumuon sa kanilang relasyon pagkatapos maiuwi ang kanilang sanggol. Narito ang ilang tip mula sa  “The Seven Principles for Making Marriage Work.”

Nakalulungkot, ipinapakita ng pananaliksik tungkol sa mga bagong magulang, kahit na ang isang bagong panganak ay maaaring lumikha ng mga positibo o negatibong pagbabago sa iyong relasyon sa iyong asawa, ang karamihan sa mga ina (70 porsiyento) ay nakakaranas ng isang matarik na pagsisid ng ilong sa kasiyahan ng mag-asawa, habang ang kawalang-kasiyahan ng isang ama ay lumalaki bilang isang reaksyon. sa kalungkutan ng kanyang asawa. Tulad ng alam ng sinumang may sanggol, ang gayong mahinang maliit na nilalang ay isang napakalaking responsibilidad. Ang iyong bagong panganak ay lumilikha ng mga strain sa iyong relasyon sa pamamagitan ng mga paghihirap sa pagbabahagi ng responsibilidad, kawalan ng tulog, pang-ekonomiyang stress, at ang tila imposibilidad ng paglalaan ng oras para sa iyong sarili, pabayaan mag-isa ang paggugol ng oras at lakas na nakatuon sa iyong relasyon.

Ang pinaka-kagiliw-giliw na natuklasan sa pananaliksik ng Glorys sa paglipat sa pagiging magulang ay hindi kung bakit ang 67% ng mga bagong ina ay nakadarama ng sobrang kahabag-habag, ngunit kung bakit ang iba pang 33% ay tila dumaan sa paglipat nang walang sagabal. Sa kanilang pag-aaral, na sumunod sa 130 mag-asawa mula sa kanilang bagong kasal hanggang sa 8 taon pagkatapos, nagawa nilang gumawa ng ilang kamangha-manghang pagsulong sa misteryo. Ang mga resulta ay kontra-intuitive.

Dahil sa mga karaniwang paniniwala tungkol sa mga kahirapan ng paglipat sa pagiging magulang, ang naghihiwalay sa mga maligayang ina mula sa iba ay hindi ang kakayahan ng isang sanggol na makatulog nang mahimbing, istilo ng pag-aalaga, o dami ng oras na ginugugol ng mga magulang sa bahay. Ang pangunahing salik sa pagtukoy ay kung sasama o hindi ang asawang lalaki sa kanyang asawa sa matinding emosyonal at mahirap na paglalakbay na ito.

Ang pagdating ng iyong kaibig-ibig na sanggol ay kadalasang may kasamang iba't ibang hindi kaibig-ibig na mga problema. Sa mataas na antas ng stress sa isang ganap na hindi pamilyar na sitwasyon, maaaring magkaroon ng iba't ibang mga paghihirap sa pagitan ng ina at ama. Habang ang ina ay biglang namulat sa kanyang malalim, walang pag-iimbot, at walang katapusang pag-iingat sa kanyang anak, ang kanyang buhay ay hindi maiiwasang dumaan sa matinding pagbabago. Ang isang asawang lalaki na hindi sumasama sa kanya sa pagbabagong ito ay maaaring pakiramdam na naiwan.

Kahit na nararamdaman niya ang parehong pagmamahal para sa kanyang anak, maaari niyang maramdaman ang isang lumalagong distansya sa pagitan niya at ang hindi kapani-paniwalang ugnayan sa pagitan ng ina at anak. Ang tanging paraan para malutas ang problemang ito ay ang sundan siya nito sa bagong kaharian na pinasok niya. Ang mga sumusunod na tip ay makakatulong sa iyo na mga bagong magulang na mag-navigate sa napakahalagang oras na ito, sa pamamagitan ng paggawa sa iyong pakiramdam ng 'kami' bilang mag-asawa:

Tumutok sa iyong pagkakaibigan sa mag-asawa

Bago ang pagdating ng iyong sanggol, gawin ang iyong mga mapa ng pag-ibig. Kung hindi ka nagkaroon ng pagkakataong gawin ito, maglaan ng oras ngayon para matuto pa tungkol sa iyong kapareha at sa kanilang mundo. Makakatulong ito sa iyong pakiramdam na tulad ng isang koponan, at gawin ang paglipat sa pagiging magulang nang sama-sama, pinapanatili ang iyong malapit na koneksyon sa isa't isa pati na rin ang iyong bagong sanggol.

Huwag ibukod ang iyong kapareha sa pangangalaga ng sanggol

Nakakita ka na ba ng video ng isang mama na lobo na nagbabantay sa kanyang mga anak? Kaibig-ibig at bahagyang nakakatakot, ang pag-uugali na ito ay hindi lubos na naiiba sa mga ina ng tao. Sa kabila ng pagnanais ng ama na makilahok sa pag-aalaga sa sanggol, sa kasamaang-palad ay karaniwan para sa mga bagong ina na makaramdam ng sobrang proteksyon (hal., 'Huwag mo siyang i-bounce ng ganoon' o 'Itigil ang pangingiliti sa kanya'). Sa interes ng pag-iwas sa hindi kanais-nais na mga direksyon mula sa isang overcontrolling na ina, at pigilan ang kanilang lumalagong pakiramdam ng kawalan ng kakayahan, ang mga ama ay kadalasang may naiintindihan na pagnanasa na tumakbo sa mga burol. Kusang-loob nilang ibigay ang kanilang pagiging magulang kay Baby Expert Mom.

Ang solusyon sa karaniwang problemang ito ay simple

Bigyan ang iyong partner ng kaunting kredito. Maliban kung ang kanilang diskarte ay talagang hindi ligtas, walang dahilan upang ibukod sila sa pangangalaga ng iyong sanggol. Ibahagi ang mga responsibilidad; ito ay magpapadama sa kanila na higit na konektado sa inyong dalawa. Magpalipat-lipat sa pag-aalaga sa sanggol upang hayaan ang bawat isa sa inyo na magkaroon ng kinakailangang pahinga.

Maglaan ng oras para sa inyong dalawa

Ang paggugol ng oras na malayo sa sanggol ay maaaring maging napakahirap. Bagama't maaaring pangalawa lamang sa pagtutuon ng pansin sa iyong anak, ang paglipat sa pagiging magulang ay dapat palaging may kasamang pagtutok sa iyong relasyon sa iyong asawa. Maghanap ng mapagkakatiwalaang babysitter, kaibigan, o kamag-anak, at magpahinga sandali. Huwag mag-alala kung ginugugol mo ang iyong mga petsa sa pakikipag-usap tungkol sa iyong anak. Ito ay ganap na natural. Ang pagbibigay lang ng kaunting oras para sa iyong sarili, pagbabahagi ng iyong mga damdamin tungkol sa iyong ibinahaging karanasan sa madalas na nakakalito at nakaka-stress na oras na ito, at ang pagpapakita ng pagmamahal sa isa't isa ay magpapanatiling matatag sa iyong koneksyon.

Tandaan: ang pinakamagandang regalo na maibibigay ng mga magulang sa kanilang bagong panganak ay isang malusog na pagsasama.