Debunking 5 Myths Tungkol sa Premarital Conflict

Ang mga karanasan sa buhay, dynamics ng pamilya, at impluwensya ng lipunan ay bumubuo ng maraming ideya kung ano ang dapat na hitsura ng isang kasal, lalo na pagdating sa pagpaplano ng kasal at paghawak ng hindi pagkakasundo. Ang madalas na nalilimutan ng mga tao ay ang kasal mismo ay isang simbolo ng isang bagay na mas malaki: isang kasal.

Ang mga batang mag-asawa ay madalas na itinatapon kapag lumitaw ang hindi pagkakasundo sa proseso ng pagpaplano ng kasal. Hindi ba ito dapat ang 'honeymoon' phase ng relasyon? Ito ay tiyak na maaari. Ngunit kung minsan, pinipili ng mga tao na ganap na tanggihan at iwasan ang anumang salungatan bago ang kasal upang 'panatilihin ang kapayapaan' at kumbinsihin ang kanilang sarili na natagpuan na nila ang 'perpektong' kapareha.

Ang katotohanan ay ang pag-igting at stress (hello, pagpaplano ng kasal) ay madalas na magiging matabang lupa para sa hindi pagkakasundo at ang iyong mga pagkakaiba ay lumitaw. Mahalagang maunawaan kung ano ang ilan sa mga nakakapinsalang alamat na patuloy na pinanghahawakan ng ating mundo tungkol sa salungatan, at kung ano ang ibig sabihin nito para sa iyong relasyon.

Narito ang lima sa mga pinakakaraniwang alamat tungkol sa salungatan sa mga relasyon bago ang kasal.

Pabula 1: Kung nag-aaway kayo bago kayo kasal, hindi ito magtatagal.

Normal na makaramdam ng kaunting insecure tungkol sa iyong relasyon pagkatapos ng away, lalo na sa simula ng isang relasyon. Ang mga emosyon ay bumabaha sa iyong katawan at hindi ka sigurado kung saan nakatayo ang mga bagay. Isang karaniwang mito na nakikita ko sa aking pagsasanay bago ang kasal ang ibig sabihin ba ng pag-aaway ay 'hindi kayo magkatugma' at ang iyong kasal ay tiyak na mapapahamak sa diborsyo bago pa man ito magsimula. Ang pagpapahintulot sa salungatan na humantong sa iyo na tanungin ang iyong relasyon ay, kadalasan, tumatalon sa hindi makatwiran na mga konklusyon.

Ayon kay Dr. Ellyn Bader ng Ang Couples Institute , ang mga relasyon ay dumadaan sa maraming yugto ng pag-unlad sa paglipas ng panahon. Karaniwang makaranas ng salungatan at pagkakaiba sa mga iniisip, damdamin, at mga pangangailangan habang itinatag ninyo ang inyong sarili bilang mag-asawa at bilang mga indibidwal sa loob ng inyong relasyon.

Sinabi ni Dr. Glory na ang salungatan ay isang pagkakataon upang matutunan kung paano mas mahalin ang isa't isa sa paglipas ng panahon, upang maunawaan nang mas malalim ang iyong kapareha, at hikayatin silang magpatuloy sa paglaki bilang isang indibidwal na may sariling damdamin at opinyon.

Pabula 2: Kung ano ang pinag-aawayan mo ay ang pinag-aawayan mo.

Iyan ay maaaring hindi makatuwiran sa unang pagbabasa, ngunit pakinggan mo ako. May punto dito. Ang numero unong bagay na pinag-aawayan ng mag-asawa, ayon kay Dr. Glory, aywala. Ang mga pagtatalo sa pagitan ng mga mag-asawang bago ang kasal tungkol sa kung sino ang aanyayahan sa kasal, kung magkano ang gagastusin, ang isang kapareha ay hindi sapat na tumulong sa pagpaplano ng kasal, o kung saan pupunta sa honeymoon ay karaniwang tungkol sa isang bagay na mas malalim.

Ang mga mag-asawa ay madalas na nag-aaway upang madama na naiintindihan, napatunayan, at sinusuportahan ng kanilang kapareha. Maaari silang makipaglaban para sa kontrol kung ang isa o parehong mga kasosyo ay nakakaramdam ng labis o kawalan ng katiyakan. Kung mapapansin mo na ikaw at ang iyong kapareha ay tila nahihirapan sa pagtugon sa ilang mga paksa nang hindi ito nagiging away, tuklasin ang iyong hindi nasabi na mga pangarap, pangangailangan, at emosyon. Maaari mong mapagtanto na ang problema sa ibabaw ay may mas malalim na kahulugan kaysa sa iyong iniisip.

Pabula 3: Dapat mong lutasin ang bawat pagtatalo at huwag matulog nang galit.

Sa kanyang post sa 12 myths tungkol sa mga relasyon, sinabi ni Dr. John Glory na 'ang ilang mga salungatan ay mga breaker ng deal at, para sa mga isyung iyon, ang kompromiso ay maaaring maging napakahirap. Mahalagang maunawaan ang iyong mga hindi mapag-usapan pagdating sa salungatan. Ano ang handa mong isuko?'

Ang isang malusog na pag-aasawa ay nangangailangan ng pagtutulungan, isang balanse ng mapamilit na pagpapahayag ng sarili na ipinares sa isang kakayahang walang pag-iimbot na isaalang-alang ang mga pangangailangan ng iyong kapareha. Nangangailangan din ito ng pag-unawa na maaaring kailanganin ng kaunting sakripisyo para matugunan ang kanilang mga pangangailangan (at kabaliktaran). Ang pag-aaral na balansehin ang pagiging me-ness sa we-ness ng iyong relasyon ay panghabambuhay na trabaho na mapapabuti mo lamang kung hahayaan mo ang iyong sarili na maimpluwensyahan ng iyong partner.

Ang ilan sa mga sensitibong paksang kinakaharap mo ay nangangailangan ng oras upang makahanap ng kompromiso. Bagama't hinihikayat ko ang mga mag-asawa sa aking pagsasanay na igalang ang isa't isa sa panahon ng hindi pagkakasundo, ang pagtulog nang galit ay hindi susumpa sa inyong relasyon. Minsan, kakailanganin mo ng distansya upang maunawaan ang iyong sariling mga iniisip at emosyon. Ayos lang iyon, hangga't magagawa mong mag-commit na babalikan mo ang iyong kapareha nang may pagkamausisa para sa kanilang pananaw. Para sa ilang mag-asawa, nangangahulugan ito ng aktwal na pag-iiskedyul ng oras at lugar upang muling bisitahin ang pag-uusap.

Pabula 4: Palaging susuportahan ng iyong pamilya ang iyong kasal sa panahon ng alitan.

Sa kasamaang palad, ito ay hindi kailanman isang garantiya. Normal na ugali para sa mga pamilya na pumanig sa kanilang miyembro ng pamilya sa panahon ng stress at hidwaan. Ang iyong gawain bilang mag-asawa ay ang tunay na maging mag-asawa at magtatag ng mga hangganan na magtitiyak sa seguridad ng inyong relasyon, higit sa lahat. Ito ay isa sa mga pinakamalaking hamon para sa mga batang mag-asawa.

Ang alamat na ito ay nagsasalita sa kahalagahan ng pagsuri sa iyong mga inaasahan at pagtatakda ng mga tiyak na hangganan sa mga miyembro ng pamilya tungkol sa iyong personal na negosyo bilang mag-asawa.

Narito ang ilang halimbawa ng malusog na mga hangganan:

1. Hindi namin ibabahagi ang aming mga salungatan sa ibang miyembro ng pamilya maliban kung napag-usapan muna namin ito sa isa't isa.
2. Hindi namin ibabahagi ang mga detalye tungkol sa aming mga pananalapi sa alinmang hanay ng mga magulang.
3. Kung sinabi ng (mga) magulang na bibigyan lang nila kami ng pera para sa kasal kung makakagawa sila ng mga partikular na desisyon/kahilingan, sumasang-ayon kaming kumunsulta muna sa isa't isa tungkol dito bago tanggapin ang pera.

Pabula 5: Mas malamang na ipagkanulo ng mga tao ang kanilang kapareha kapag sila ay engaged na.

Ang pagpaplano ng kasal ay natural na hahantong sa mga oras ng mas matinding stress. Kapag ang mga tao ay nagiging stress, sila (sinasadya at hindi sinasadya) ay naghahanap ng mga paraan upang makayanan ang stress na iyon. Nangyayari ito sa malusog at hindi malusog na paraan. Ang mga engaged na indibidwal ay kadalasang iniisip ang kanilang sarili bilang 'immune' sa pagtataksil, ngunit ang hindi napagtanto ng maraming tao ay mayroong maraming anyo ng pagkakanulo.

Isipin ito sa mga tuntunin ng 'ano ang mararamdaman ng iyong kapareha tungkol sa iyong pag-uugali kung sila ay nanonood?' Nakikipag-usap ka ba sa ibang tao tungkol sa iyong mga isyu sa relasyon? Nagsisimula ka na bang uminom ng parami para makalimutan ang pressure na nararamdaman mo mula sa mga in-laws? Lihim ka bang gumugugol ng mas maraming oras sa panonood ng porn dahil ang iyong partner ay naging sexually/intimately unavailable dahil sa sarili nilang stress?

Muli, ang pagtaas ng stress ay maaaring humantong sa lahat ng uri ng hindi malusog na mekanismo sa pagharap na, kung hindi alam ng iyong kapareha, ay maaaring magdulot sa kanila ng damdaming pinagtaksilan. Mag-check in sa iyong sarili at tiyaking pinangangasiwaan mo ang iyong sariling stress sa malusog na paraan. Unahin ang oras na magkasama bilang mag-asawa, nang walang kasalang pagpaplano ng kasal!

Ngayong na-debunk na natin ang ilang alamat tungkol sa hindi pagkakasundo sa kasal, ano ang idaragdag mo sa listahan? Magkomento sa ibaba.

Upang makakuha ng isang listahan ng higit pang mga paksa bago ang kasal na mahalaga para sa iyo at sa iyong mapapangasawa na galugarin, kumuha ng libreng kopya ng aking premarital checklist, 10 Paksang Pag-uusapan Bago Mo Magtali!