Ce înseamnă prietenia pentru tine?

În seria sa de bloguri Relationship Alphabet, Zach Brittle a explicat că „F este pentru prietenie”. După cum ne reamintește Zach, Teoria casei relațiilor sunetului Dr. Glory subliniază importanța promovării respectului pozitiv, a schimbului de întrebări deschise și a împărtășirii poveștilor ca bază pentru cultivarea unei prietenii profunde între parteneri.

Astăzi, am dori să aprofundăm un alt aspect critic al prieteniei. Poate fi rezumat într-un citat excelent:

„Angajamentul este un act, nu un cuvânt.” – Sartre

Orice relație pe termen lung, profund angajată (în căsătorie sau altfel) necesită mai mult decât sentimente pozitive și o finețe în a pune întrebări sau a povesti.

Relațiile intime și angajate necesită invariabil un anumit nivel de dăruire, loialitate, sprijin reciproc, răbdare și perseverență.

Acestea fiind spuse, există aproximativ la fel de multe semnificații ale prieteniei câte sunt „pești în mare”, așa că, pe măsură ce porniți în călătoria personală interpersonală, poate fi util să înțelegeți propriile nevoi și priorități.

În prietenie, ce contează cel mai mult pentru tine?

Mai jos, veți găsi o versiune prescurtată a unui exercițiu scris de însuși Dr. Glory, care apare integral în celebra sa carteCura de relație.

Exercițiu: Ce înseamnă prietenia pentru tine?

Următoarea listă de întrebări vă va ajuta să clarificați sensul prieteniei în viața dvs. Când luați în considerare fiecare dintre aceste întrebări, acordați o atenție deosebită relației dvs. cu partenerul dvs. Lasă-ți cele mai apropiate și împlinitoare prietenii să-ți fie ghid:

• Ce înseamnă pentru tine să fii un prieten bun? Simțiți că fiecare dintre voi este un prieten bun în această relație?
• Este important să existe un echilibru între a da și a primi această prietenie? Cum te descurci în acest sens?
• Cât de important este pentru voi să vă puteți exprima adevăratele sentimente unul altuia?
• Este în regulă dacă tu și prietenul tău vă spuneți unul altuia când vă simțiți supărați, tristi sau speriați?
• Care este rolul acceptării în această prietenie? Vă puteți baza unul pe altul pentru a vă simți afirmați? Sprijinit? Evaluat? Este important pentru tine?
• Care este rolul sincerității în această prietenie? Este important pentru tine să împărtășești opinii sincere? Este în regulă să nu fii de acord?
• Este bine să te simți gelos sau resentit dacă acest prieten are relații apropiate cu alte persoane? Este bine să exprim acele sentimente?
• Cât de importante este încrederea și confidențialitatea în această prietenie? Ce se întâmplă dacă tu sau prietenul tău trădează această încredere?
• Care este rolul intimității în această prietenie? Cât de mult partajare este suficient? Cât este prea mult?
• Cât de important este pentru tine să ai aceleași idei despre monogamie sau angajamentul față de căsătorie? Aveți asta în comun?
• Cât de dependenți ar trebui să fiți unul de celălalt? Când cereți o favoare, cât de mult ar fi prea mult?
• Care este rolul aventurii în această prietenie? Sunteți amândoi mulțumiți de locul în care se află?
• Care este rolul divertismentului sau distracției în această prietenie? Sunteți amândoi mulțumiți de locul în care se află?
• Cât de importantă este încrederea în această prietenie? O vezi la fel?
• Cât de importantă este afecțiunea în această prietenie? Sunt îndeplinite ambele nevoi?
• Cât de importantă este stimularea intelectuală în această prietenie? Sunteți amândoi mulțumiți în acest sens?
• Dacă unul dintre voi dobândește o mulțime de bani sau statut decât celălalt, cum ar afecta asta relația voastră?
• Cât de important este să fii de acord cu privire la chestiuni spirituale sau religie? Sunteți de acord cu acele subiecte?
• Cât de important este pentru tine să fii de acord cu privire la politică? Ești de acord?
• Cât de important este pentru dvs. să desfășurați aceleași activități recreative sau de timp liber? Sunteți amândoi mulțumiți de unde se află asta?
• Cât de important este pentru tine să ai aceeași filozofie de viață de familie sau de părinte? Împărtășiți aceleași valori în acest domeniu?

La multe de gândit? În următoarea postare pe blog, puteți citi despre o discuție a acestor întrebări în contextul seriei noastre recente despre îngrijirea de sine. Rețineți că nu există răspunsuri corecte sau greșite și că înțelegerea propriei filozofii personale despre prietenie este esențială pentru aprofundarea legăturii voastre unice cu partenerul dvs.
Deocamdată, iată primăvara, soarele și frumusețea noilor începuturi.