Treziți-vă înainte de apelul dvs. de trezire

Eram prea obosit ca să fiu treaz. Era devreme într-o dimineață de joi și tocmai mă întorsesem de la o întâlnire profesională în străinătate. Eram epuizat și neconcentrat. Soțul meu, Steve, era încă acasă când șoferul m-a lăsat. Am stat și am vorbit puțin, apoi s-a dus la duș. Îmi amintesc că am observat că soțul meu zvelt părea să fi slăbit puțin, dar mintea mea era în ceață și nu se înregistra cu adevărat.

Steve a venit acasă în acea după-amiază să mă verifice, apoi s-a întors la muncă. Era atât de devotat pacienților săi chiropractici și avea întâlniri până seara.

A doua zi, eram încă jet-lag, dar puteam să fac o cină cu somon și salată. Steve, care consuma de obicei o dietă atât de sănătoasă, tocmai își culegea mâncarea. Am observat dar nu am spus nimic. Între timp, a putut să-mi vadă energia scăzând și m-a îndemnat să merg sus și să dorm, în timp ce el curățea bucătăria.

Nu era nimic prea neobișnuit în toate acestea – doi profesioniști cu multă responsabilitate care se adunau acasă pentru a se reuni, uneori puțin obosiți.

Sâmbătă dimineața a fost diferită. M-am trezit și am coborât la parter la laptop, hotărât să ajung din urmă cu e-mailurile. Când a apărut Steve, purta halatul de baie preferat din velur bleumarin. Încă mă simțeam destul de distrusă, mintea și simțurile mele încețoșate, dar când l-am văzut stând acolo în halat, am avut un sentiment neliniştitor.

„Nu vreau să mor”, a scapat el.

'Ce vrei să spui?'

„Am avut dureri în piept.”

Mi-a spus că a început joi, când lucra până târziu. Deși unul dintre pacienții săi, medic și prieten personal, îl îndemnase să meargă la urgență doar pentru a exclude ceva grav, el ignorase sfatul. Avea de văzut pacienți și nu voia să-i dezamăgească.

În timp ce stătea pe canapea și își dădea capul pe spate, am văzut cât de obosit părea, dar era încă destul de devreme dimineața, așa că nu m-am gândit la asta. A venit și s-a așezat lângă mine și a insistat să vorbim despre finanțele noastre și despre conturile de investiții.

„Toni, vreau să mă asigur că ai parolele pentru...”

„Steve, pur și simplu nu pot acum. Sunt încă atât de epuizat. Nu poate aștepta până mâine?”

„Trebuie să facem asta”, a spus el.

Am discutat scurt despre parole și alte chestiuni înainte ca el să urce la duș. Când m-am urcat câteva minute mai târziu să-l verific, părea în regulă. Dar imediat după duș s-a întins din nou, spunând că nu se simțea bine. În timp ce stăteam cu el, a sunat telefonul. Am intrat în altă cameră să răspund. A sunat ginerele meu să vadă dacă eram disponibili să ne întâlnim la prânz. I-am spus că Steve nu se simte bine și mi-a sugerat să-l duc la urgență. Când am închis și m-am întors în dormitor, l-am auzit pe Steve la telefon cu Blue Cross. Se pare că nu ne plătise încă plata lunară de asigurări de sănătate și ne suna să se asigure că suntem acoperiți. Asta e tot ce aveam nevoie să aud.

— Oprește telefonul, am spus. „Mergem la camera de urgență.”

În mașină, a spus că vrea să-și anuleze pacienții de duminică și mi-a cerut să trec pe la biroul lui. Am fost acolo o jumătate de oră în timp ce el a sunat. Nu avea nicio durere, dar în cele din urmă mă saturasem. 'Haide. Trebuie sa plecam.'

Asistenta de la camera de urgenta mi-a spus ca Steve ar avea probabil nevoie de un stent, dar probabil nu de operatie de bypass. Era conștient și putea citi datele electrocardiogramei în timp ce îl duceau la operație. Steve mi-a zâmbit și a spus: „Totul va fi bine”. Am simțit ușurare.

Fiica mea mi se alăturase în sala de așteptare a spitalului până când doctorul s-a întors cu vestea că inserarea stentului a mers bine. Ea a continuat că Steve va fi probabil gata să plece acasă în douăzeci și patru de ore. „Poți intra să-l vezi în aproximativ cincisprezece minute”, a adăugat ea. 'Și încă ceva. Când ajunge acasă, va trebui să urmeze o dietă vegană.”

Fiica mea a protestat. „Nu înțeleg. A mâncat întotdeauna atât de sănătos. El nu mănâncă carne. Mănâncă în primul rând vegan, cu câte o bucată de pește.” Doctorul nu-l cunoștea pe Steve și, în mod înțeles, a presupus că a consumat o dietă americană standard de carne, ouă, lactate și așa mai departe, când nu era nici pe departe cazul. Steve și cu mine eram amândoi foarte conștienți de cercetările făcute de Dr. Dean Ornish și de alții despre importanța unei diete bazate pe plante, în special în prevenirea și inversarea bolilor de inimă.

Am putut simți că ceva nu este în regulă, dar l-am lăsat să treacă, nedorind să mă opresc asupra celor mai defavorabile scenarii. Eram sensibil la o senzație de roade în intestine, dar nici nu voiam să mă gândesc că s-ar putea întâmpla ceva groaznic.

Am stat acolo mult timp, așteptând să ni se spună că îl putem vizita pe Steve. În cele din urmă, doctorul s-a întors – cu o expresie dureroasă pe față. „Nu știu cum să spun asta, dar soțul tău a vărsat și apoi a aspirat. Aproape că a murit. A trebuit să-l aducem înapoi. El este pe suport de viață acum și există șanse să nu treacă peste noapte.” Eram prea obosită sau prea șocată pentru a absorbi ceea ce spunea ea. „Ce vrei să spui că nu poate trece peste noapte? Ce s-a întâmplat? Era foarte bine.”

Steve a trecut peste noapte. Nouă săptămâni mai târziu, a murit din cauza unor complicații legate de inimă și spital.

Pierderea bruscă a soțului meu a fost o lovitură devastatoare – și un profund semnal de alarmă. Până astăzi, cred că moartea lui Steve ar fi putut fi evitată. Dacă ar fi fost atent la semnalele pe care corpul i le dădusese de luni de zile. Dacă nu aș fi fost atât de jet-lag și aș fi fost mai atent la criza lui de sănătate. Dacă aș fi cerut să mergem direct la urgență și să nu ocolim în biroul lui. Dacă medicii și-ar fi făcut treaba corect și ar fi acordat mai multă atenție situației lui. Dacă aș fi luat imediat măsuri pentru a-i obține ajutor medical. Dacă s-ar fi întâmplat vreunul dintre aceste lucruri, poate că ar mai fi trăit și astăzi.

Și totuși, această tentație total umană de a trece peste și peste ceea ce s-a făcut deja cu noi ne captează în trecut și nu asta înseamnă să fii treaz. Apelul de trezire nu este despre a ne da seama cum am fi putut face asta sau asta, ci despre faptul că putem face totul „bine” și încă nu controlăm întotdeauna rezultatele. Asta e viața. Este fragil și impermanent; dacă vrem să trăim cu sens și cu bucurie, trebuie să acceptăm acest fapt și să fim cât de prezenți putem fi pentru noi înșine și unul pentru altul. Pentru a sparge un tipar uzat, pentru a ne trezi la mesajele pe care ni le transmite viața și pentru a evita criza, trebuie să fim atenți la ceea ce se întâmplă chiar în fața noastră și să nu ne amorțim. Acestea fiind spuse, uneori trebuie să facem doar să stăm cu sentimentele noastre blocate, dar să le observăm fără să ne încurcăm prea mult cu ele. De asemenea, putem învăța să aducem compasiune față de noi înșine atunci când realizăm că putem suferi de emoții foarte dificile.

Trezirea necesită practică. Ea implică corpul, mintea și spiritul. Implica să ne acordăm atenție, să ne îngrijim unii pe alții cu grijă și concentrare și să ajungem în afara noastră pentru a ne conecta cu lumea mai largă care are nevoie de darurile și talentele noastre (și care ne mută atenția de la propria noastră suferință).

Mulți dintre noi simt că trecem prin mișcările vieții. Ne simțim blocați și neexcitați sau anxioși și deprimați. Suntem cimentați în rutine. Unii dintre noi s-au îmbolnăvit și și-au dat seama doar după faptul că corpurile noastre ne-au dat indicii că ceva nu este în regulă, dar am ignorat avertismentele. Este ușor să faci asta. Viața ne impune atât de multe cerințe încât putem deveni măiști în a ne împinge propriile nevoi și a raționaliza de ce facem asta. Sau împingerea apelurilor celor din jurul nostru. Dar cine vrea să se plimbe somnambul prin viață așa?

Desigur, dimineața Steve a fost atât de insistent cu privire la finanțele noastre, încât eram epuizat, fizic și psihic. Chiar și așa, corpul meu îmi dădea semnale și știam asta. Acea înțepătură sau ghiont de supărare minoră îmi spunea să fiu atent. Se întâmpla ceva care nu era în regulă.

Sigur, nu orice bănuială ratată sau ghiont intuitiv ignorat este fatală. Avem bănuieli despre oameni, politică, imobiliare, știri și evenimente sportive tot timpul și nici un rău real nu vine de la trecerea cu vederea. Și asta face parte din motivul pentru care avem tendința de a lenevi să răspundem la apel. Este greu să trimiți mesajele importante de cele de zi cu zi. Uneori bănuielile noastre sunt nerezolvate. A te trezi nu înseamnă a acționa de fiecare dată când se aprinde un bec.

Este vorba despre dezvoltarea capacității noastre de discernământ. Este vorba despre a acorda atenție, a ne respecta gândurile, sentimentele și senzațiile fizice și mesajele pe care ni le transmit.