A era digital: treinamento emocional e empatia

Empatia é entender as emoções de outra pessoa. É a capacidade de mudar a perspectiva e compartilhar a experiência de outra pessoa vicariamente, como se você estivesse no lugar dela. A era digital complicou a capacidade de se colocar no lugar de outra pessoa.

A Internet ensina o cérebro a funcionar de maneira diferente. Entre os tweets, textos, notificações dinging, compartilhamentos e tags, o cérebro está mudando rapidamente. À medida que evolui (ou involui, dependendo da sua perspectiva), a compulsão e a distração tornam-se predominantes, e os pensamentos dispersos são a norma.

O estímulo tecnológico, embora muitas vezes seja uma fonte de ideias rápidas e inspiração, também pode deixá-lo fatigado. Ao emergir, você pode se surpreender com a quantidade de tempo que passou engolfado em um estado de completa absorção. Os benefícios obtidos têm um custo. A capacidade de mudar abruptamente as linhas de pensamento enquanto você passa rapidamente entre as ideias pode ser libertadora. Na verdade, esses hábitos fomentam o tipo de pensamento confuso e distraído que cronicamente impede sua percepção das sutilezas de relacionamentos mais profundos off-line.

Em “The Shallows, 'Nicholas Carr escreve: “Não é apenas um pensamento profundo que requer uma mente calma e atenta. Também é empatia e compaixão. ”

Aqui, ele adverte contra a complacência: 'Um dos maiores perigos que enfrentamos ao automatizar o trabalho de nossas mentes, ao ceder o controle sobre o fluxo de nossos pensamentos e memórias a um poderoso sistema eletrônico ... [é] uma lenta erosão de nosso humanidade e nossa humanidade. ”

Os seres humanos são programados para companheirismo, afeto e apego. Como pais, vocês devem trabalhar para mostrar a seus filhos o valor dessas qualidades.

Você não precisa permitir que um 'sistema eletrônico poderoso' 'automatize o trabalho de nossas mentes' ou 'ceda o controle sobre o fluxo de nossos pensamentos e memórias'. Para evitar que seus valores sejam perfurados pela vanguarda, você deve afirmar sua humanidade. Como pais, vocês podem fazer muito criando um ambiente seguro e amoroso para seus filhos. Lá, você pode modelar e enfatizar o significado do apego saudável, demonstrando a importância de tratar os outros com empatia, abnegação, afeto e respeito.