Zadanie domowe: Zwróć się ku dziecku

Zapytaj rodziców, jaka jest ich ulubiona część lata, a prawdopodobnie usłyszysz „baw się z dziećmi!” Budowanie tego połączenia może być podmuchem słońca i wolności w powietrzu. Dziś chcielibyśmy zaoferować Państwu wsparcie w realizacji tego najcenniejszego celu.

Poniżej przedstawiamy listę działań, które mogą pomóc Ci wykorzystać wspólnie spędzony wolny czas, identyfikując możliwości, do których można się zwrócić. Ta lista jest dostarczana ze stronLekarstwo na związek. Składa się z dwóch części: rzeczy, które możesz zrobićdlaTwoje dziecko i rzeczy, które możesz zrobićzTwoje dziecko.

Przeczytaj te sugestie i rozważ te, do których dotarłeś sam w ciągu ostatniego tygodnia! Czy jest coś, co chciałbyś wypróbować w nadchodzących tygodniach? Czy są takie osoby, które chciałbyś, aby były częścią swoich codziennych interakcji?

Zapisz je, wypróbuj, a następnie przejrzyj swoje notatki, aby zobaczyć, jak Ci poszło!

Zastanów się, jak nowe próby zwrócenia się ku dziecku wpłynęły na twoje uczucia emocjonalnego związku z nim.

Zajęcia: rzeczy do zrobienia dla Twojego dziecka

• Zwróć uwagę na to, co dzieje się w przedszkolu lub szkole Twojego dziecka. Porozmawiaj z nauczycielami. Czytaj biuletyny. Okaż zainteresowanie.
• Weź udział w zajęciach sportowych, występach dziecka.
• Usiądź z nim podczas posiłków, w tym śniadania. Wyłącz telewizor i rozmawiaj.
• Zapakuj obiad swojego dziecka. Dołącz zdrowe smakołyki i zabawną notatkę.
• Zrób zdjęcia swojemu dziecku.
• Okazuj uczucie, dotykając dziecko delikatnie i często – przytulaj i głaszcz mniejsze dzieci. Zaoferuj rękę większym dzieciom, dopóki ją przyjmą. Spraw, by uściski stały się nawykiem.
• Oferuj wybór, kiedy tylko jest to możliwe. W granicach rozsądku pozwól dziecku zdecydować, w co się ubrać, co jeść, jakie zajęcia wykonywać.
• Zwróć uwagę na upodobania i antypatie Twojego dziecka. Jeśli lubi chrupiące masło orzechowe bardziej niż kremowe, kup chrupiące.
• Zainteresuj się przyjaciółmi swojego dziecka. Zadawaj pytania na ich temat. Bądź dla nich miły.
• Okazuj zainteresowanie kreatywnymi projektami Twojego dziecka.
• Wyrazić wdzięczność.
• Zapytaj swoje dziecko, kim chce być, kiedy dorośnie. Słuchać.
• Zapytaj swoje dziecko o jego obawy. Słuchać.
• Przeproś, gdy się mylisz. To uczy dzieci, że popełnianie błędów i przyznawanie się do nich jest w porządku.
• Monitoruj działania. Zawsze wiedz, gdzie jest Twoje dziecko.
• Zadawaj pytania dotyczące doświadczeń i myśli Twojego dziecka.

Zajęcia: Rzeczy do zrobieniaZTwoje dziecko

• Grać w gry.
• Iść na spacer.
• Zdrzemnąć się.
• Wymyślać historie.
• Ugotuj posiłek lub upiecz smakołyk.
• Mieć „grug” – grupowy uścisk.
• Dziel się pocałunkami w motyle (z rzęsami) lub pocieraj nosy.
• Łaskotać, mocować się lub bawić się na koniach (ale bądź ostrożny z małymi dziećmi).
• Spójrz na zdjęcia dziecka swojego dziecka. Opowiadaj dziecku wesołe lub zabawne historie o jej narodzinach i niemowlęctwie. Niech twoje dziecko wie, jak bardzo się cieszysz, że się urodziło.
• Czytaj gazetę, oglądaj telewizję lub śmiej się razem z zabawnymi. Rozmowa o nich.
• Czytaj książki na głos – nawet wtedy, gdy Twoje dziecko jest na tyle duże, że może czytać samodzielnie.
• Idź do ich ulubionej restauracji.
• Idź na przedstawienie dla dzieci lub do filmu. Rozmawiać o tym.
• Graj w łapanie, strzelaj do koszy, kopaj piłkę nożną. Ćwicz warunkowanie.
• Zaplanuj i weź urlop. Zrób notatnik wspomnień, kiedy wrócisz do domu.
• Zasadź ogród i oznacz jedną część jako swoją.
• Śpiewać. Graj muzykę. Taniec.
• Wykonuj projekty rzemieślnicze.
• Graj w udawanie.
• Rozbij biwak na podwórku lub, w deszczowy dzień, zbuduj poduszkowy fort.
• W razie potrzeby zapewnij pomoc w odrabianiu zadań domowych.
• Twórz paczki listów, rysunków i taśm audio/wideo dla przyjaciół i krewnych spoza miasta.
• Zbadaj drzewo genealogiczne.
• Ułóż puzzle.
• Idź do parku lub na plac zabaw. Czołgajcie się razem po sprzęcie.
• Zaplanuj obchody urodzin. Zrób plany na święta.
• Przejdź do „godziny opowieści” w lokalnej bibliotece lub księgarni.
• Podziel się aktywnością, taką jak pływanie, jazda na nartach, wędrówki, biwakowanie lub kręgle.
• Idź na targi sztuki. Wymyśl historie o zdjęciach.
• Zrób wykres wzrostu i często go sprawdzaj.
• Współpracuj ze społecznością jako wolontariusze.