Humoras: kaip būti sąmoningam

Be proto:

1. Gebėjimo mąstyti, jausti ar reaguoti neturėjimas arba nerodymas
2. Nerodo jokio intelekto ar minties panaudojimo; neturėdamas tikslo

Ką galvoje primena beprotiškumas? Pasyvumas? Pasiteisinimai? Visiškas atsakomybės atsisakymas?'Oho, atsiprašau?'

Nesąmoningumas dažnai yra neatsargumo, o ne piktybiškumo rezultatas. Deja, nesąmoningumo šaltinis retai būna pagrindinis jo aukų rūpestis. Vis tiek skauda!

Vienas iš galingiausių būdų gerinti santykius yra aktyvios pozicijos prieš beprasmybę priėmimas – artimiesiems skirti dėmesio, kurio jie nusipelno. Pažvelkime į nesąmoningumą, susijusį su humoru, kur priežiūros trūkumas gali kelti ypač didelę grėsmę.

Keistai nepaliestas nei kritikos, nei analizės, humoras nelinksmai ir paradoksaliai gali būti du dalykai vienu metu: ir didelio gydymo, ir didelės žalos šaltinis. Visi girdėjome, kaip kažkas bando niekšiškiausią pastabą paversti nekenksmingu pokštu, pridėdamas du stebuklingus žodžius: 'Juokauju!'

Suprantama tendencija vengti per daug galvoti apie anekdotus – juk atrodo, kad nėra nieko mažiau juokingo, kaip analizuoti komediją. Deja, tai ne visai tiesa! Yra kažkas mažiau humoristinio, ir tai pavojinga kultūra, kurią mes nesąmoningai sukuriame, kai nukreipiame akis.

Išjunkime autopilotą. Kai kurie juokeliai tiesiog nejuokingi. Tai aiškiai matome savo intymiausiuose santykiuose.

Kai kurie nesąmoningi humoro bandymai apima:

• Gynybinis pokštas
• Agresyvus / priešiškas humoras (pvz., sarkazmas)
• Pasityčiojimas (pravardžiavimas, akių vartymas, pašaipos)>

Didėjančio intensyvumo tvarka, nuo savisaugos iki tiesioginio puolimo, šios „humoro“ išraiškos skelbia dviejų mėgstamų raitelių atvykimą: gynybą ir panieką. Kaip žinote, gynyba dažnai padidina fiziologinį susijaudinimą, padidina potvynių ir akmenų susidarymo riziką. (Jei pastebėjote, kad pats ar jūsų partneris elgiasi taip, nepamirškite padaryti pertraukos ir nusiraminti!)

Verdiktas aiškus: beprotiškumas nėra juokingas. Laimei, yra alternatyva.

Štai kaip būti dėmesingiems:

• Įdėkite save į kito žmogaus vietą.
• Žinokite kontekstą ir galios dinamiką. Pavyzdžiui, lengvabūdiškas erzinimas gali būti malonus vienuose santykiuose, bet visiškai netinkamas kituose – tai gali sustiprinti abipusiai linksmus, juokingus santykius su vienu draugu ar partneriu, bet kažkas kitas jį suvokia tiesiogine prasme, sukeldamas emocinę žalą. Būkite ypač atsargūs, kad neerzintumėte vaikų, kurie gali „nesuprasti pokšto“, ir atminkite, kad pasityčiojimas ir šiurkštus sarkazmas gali sukelti ilgalaikę traumą bet kuriame amžiuje.
• Atsižvelkite į kiekvieno žmogaus unikalią kultūrinę kilmę ir asmeninę istoriją. Žinokite apie galimas šių istorijų pasekmes, įskaitant ilgalaikius pažeidžiamumus. Jei tam tikroje situacijoje apsvarstydami paskutinę punkto ženklą nubrėžiate tuščią vietą, apsvarstykite galimybę užduoti keletą atviro tipo klausimų ir geriau pažinti asmenį! (Sukurkite meilės žemėlapius!)

Stengdamiesi pažinti ką nors ir turėdami šias žinias galvoje bendraudami su juo, netiesiogiai siunčiate rūpestingą žinutę: „Tu man svarbus“ arba „Aš galvoju apie tave“.

Tokiu būdu sąmoningumas sukuria intymumą. Prisiminkite tai juokaudami ir mėgaukitės jo poveikiu stiprindami ir gilindami santykius.