Satu Hal yang Dapat Dilakukan Setiap Pasangan untuk Koneksi dan Keintiman yang Lebih Baik

Jika cinta saja cukup, semua pasangan akan bahagia. Kebenaran yang sederhana adalah hubungan membutuhkan kerja.

Sebagian besar dari kita rela menghabiskan waktu berjam-jam untuk menyempurnakan keterampilan atau bakat, namun kita mengharapkan diri kita untuk menjadi Magister Hubungan dengan sedikit usaha.

Saya mendapat kehormatan untuk mengajar Metode Kemuliaan melalui studi penelitian yang dibuat untuk membantu pasangan menikah berpenghasilan rendah dengan anak-anak. Selama waktu itu, saya menyaksikan bagaimana pekerjaan John dan Julie Glory dapat membantu pasangan mana pun, terlepas dari siapa mereka atau di mana mereka berada dalam hubungan mereka.

Salah satu hal pertama yang saya tanyakan kepada klien saya adalah apakah mereka bersedia melakukan pekerjaan untuk meningkatkan hubungan mereka dengan pasangan mereka atau tidak. Hampir segala sesuatu mungkin terjadi ketika kedua orang berkomitmen untuk berubah.

Alat favorit saya di Glory toolkit adalah latihan sederhana yang menghidupkan kembali romansa dan koneksi yang diperlukan untuk membuat pernikahan kembali ke jalurnya.

Latihan ini memberikan keajaiban bagi Sandra dan David. Ketika mereka pertama kali datang menemui saya, keluhan nomor satu mereka adalah perasaan seperti “mereka tidak saling mengenal lagi.”

Setelah menikah selama sepuluh tahun dan memiliki tiga anak, pernikahan mereka telah mengalami beberapa perubahan serius. Kehidupan mereka sangat sibuk. David bekerja berjam-jam dan Sandra, yang tinggal di rumah bersama anak-anak, kelelahan di penghujung hari. Ada sedikit waktu atau energi yang tersisa untuk pernikahan mereka. Selama bertahun-tahun mereka tumbuh terpisah.

Mereka merasa seperti orang asing, bukan kekasih.

Peta Cinta: jalan menuju koneksi

Dalam sesi pertama kami, saya menjelaskan konsep Dr. Glory dalam membangun “Peta Cinta”. Sederhananya, Peta Cinta adalah peta yang kita buat di kepala kita sendiri tentang dunia batin pasangan kita – mimpi, harapan, ketakutan, kesukaan, ketidaksukaan mereka, dan segala sesuatu yang dapat kita kumpulkan.

Jika Anda pernah menggunakan Google Maps, Anda tahu bahwa memiliki sistem GPS sangat membantu saat menavigasi kota. Dalam nada yang sama, kita juga tahu bahwa kota-kota terus-menerus dibangun. Coba kembali ke kampung halaman Anda 10 tahun kemudian dan Anda akan menemukan bahwa jalan telah berubah dan toko atau restoran favorit Anda hilang.

Sama seperti sistem GPS yang baik harus terus diperbarui agar berfungsi dengan baik, kita juga harus memperbarui Peta Cinta pasangan kita jika kita ingin terus merasa terhubung selama hubungan kita. Faktanya, penelitian Dr. John Glory menunjukkan bahwa pasangan dengan Love Maps yang mendetail memiliki hubungan yang lebih kuat .

Bangun Peta Cinta pasangan Anda

Untuk menyempurnakan Peta Cinta Anda, pertama-tama buatlah daftar beberapa fakta yang Anda ketahui tentang pasangan Anda. Maksud saya bukan usia, tinggi, atau berat badan, tetapi hal-hal yang lebih penting: harapan, impian, suka, dan tidak suka mereka.

Ini bisa menjadi fakta seperti:

• Saya tahu nama teman terbaik pasangan saya.
• Saya tahu apa yang membuat pasangan saya stres saat ini.
• Saya tahu filosofi dasar pasangan saya tentang kehidupan.

Ambil Kuesioner Peta Cinta untuk mendapatkan gambaran seberapa baik Anda mengenal dunia batin pasangan Anda.

Dari daftar itu, buatlah daftar pertanyaan yang tidak Anda ketahui tentang pasangan Anda. Minta pasangan Anda untuk melakukan hal yang sama.

Setelah Anda berdua selesai, bicarakan tentang Peta Cinta Anda.

• Seberapa up-to-date mereka?
• Apa yang berubah?
• Apakah ada kejutan?
• Pastikan untuk bertanya dan menjawab pertanyaan di kedua daftar Anda. Ingat: tidak ada penilaian. Tujuan dari latihan ini adalah untuk membangun kembali koneksi, bukan untuk menyalahkan pasangan Anda atas apa yang tidak dia ketahui.

Dalam pekerjaan saya dengan Sandra dan David, membangun Love Maps membantu mereka mempelajari informasi baru tentang satu sama lain yang membuat mereka lebih dekat. Setelah terhubung kembali, mereka dapat lebih mudah memahami satu sama lain. Ketika mereka berdua merasa didengar, dipahami, dan dicintai, masalah mereka tidak lagi tampak begitu sulit untuk ditangani dan segera diselesaikan.

Jika membuat Peta Cinta sepertinya membutuhkan waktu lama untuk menyelesaikan masalah hubungan Anda, pertimbangkan ini: saat kita terjebak macet dan rute paling langsung tidak berfungsi, mengambil jalan belakang biasanya lebih cepat, lebih indah, dan pada akhirnya membawa kita ke mana kita ingin pergi.

Dengan sedikit kerja dan kemauan untuk mempelajari keterampilan baru, Sandra dan David mengembalikan hubungan mereka ke jalur yang benar. Anda juga bisa melakukannya.