Tugas Pekerjaan Rumah: Pembersihan Musim Semi

Dalam postingan di The Glory Relationship Blog ini, kami membagikan saran bagus Lisa Brookes Kift untuk menyegarkan kembali hubungan Anda dalam artikelnya, 'Keluar dari Sapu ... 8 Cara Untuk Membersihkan Pernikahan Anda.' Di blog ini, kami melanjutkan diskusi kami tentang musim semi membersihkan pernikahanmu dengan menawarkan nasihat praktis yang diambil dari “Tujuh Prinsip untuk Membuat Pernikahan Berhasil” dari Dr. John Glorydan “The Relationship Cure” yang bisa Anda coba bersama pasangan.

Di bawah ini Anda akan menemukan saran berbasis penelitian Dr. John Glory tentang cara membangun model 8 langkah Lisa. Luangkan waktu untuk mencoba aktivitas ini bersama pasangan:

Berjalan menyusuri jalan kenangan

Lakukan sendiri Wawancara Sejarah Lisan. Bicara tentang masa lalu pribadi Anda serta waktu Anda bersama sejak pertama kali bertemu. Momen apa yang melekat pada Anda? Kapan waktu formatif yang mengubah pandangan hidup Anda? Ajukan pertanyaan satu sama lain untuk mempelajari lebih lanjut.

Kembali untuk check-in

Periksa satu sama lain setiap hari dan luangkan waktu secara teratur untuk percakapan yang lebih lama tentang potensi stresor dalam kehidupan masing-masing. Dengarkan pasangan Anda dan berikan dukungan. Di Sini adalah latihan yang bisa Anda berdua coba, yang akan membantu Anda membicarakan stres yang disebabkan dalam hubungan Anda.

Carilah kebencian yang tersembunyi

Meskipun terkadang Anda merasa jengkel satu sama lain, pastikan Anda tidak memperbesar masalah dengan saling menyerang sejak awal. Dengan mendekati konflik dengan lembut, Anda secara signifikan meningkatkan kemungkinan menyelesaikannya secara sehat dan produktif. Ini adalah sebuah Startup Lunak .

Periksa asumsi Anda

Jangan tersandung dalam pesan campuran yang membuat frustrasi itu. Jangan langsung mengambil kesimpulan. W perhatikan pesan yang mungkin tidak Anda ketahui sedang Anda kirim kepada pasangan Anda.

Ciptakan kenangan indah

Setiap momen hubungan emosional dalam hubungan Anda bisa menjadi kesempatan untuk menciptakan kenangan yang bahagia. Dari interaksi kecil yang dibagikan setiap hari dengan orang yang dicintai (kopi pagi atau makan malam) hingga perayaan penting (ulang tahun, peringatan, dan hari besar keagamaan), buat satu sama lain tersenyum.

Beralih ke tawaran satu sama lain adalah salah satu penentu kesehatan paling vital dalam suatu hubungan. Pastikan untuk menangkapnya Momen Pintu Geser yang dapat membuat semua perbedaan dalam interaksi Anda . Dengan melakukan ini, Anda dapat membuat makna bersama dalam merayakan hidup dengan cara Anda sendiri.

Jika Anda merusaknya, perbaiki

Ingatlah untuk Perbaiki dan De-eskalasi ! Dan ketika Anda Bergerak kedepan , tanyakan pada diri Anda pertanyaan-pertanyaan berikut: Bagaimana saya bisa sampai di sini? Mengapa percakapan kita tidak berjalan dengan baik? Apa arti dari masalah antara saya dan pasangan saya? Apa sumber kemacetan kita dalam hal ini?

Lebih banyak terima kasih, tolong

Semakin lama Anda bersama seseorang, semakin besar kemungkinan Anda menerima kesopanan begitu saja. Sangat mudah untuk mengabaikan dampak yang dapat ditimbulkan oleh sikap sopan santun ini dalam hubungan Anda, bahkan jika Anda sudah cukup nyaman satu sama lain. Jadi berbagi kesukaan dan kekaguman . Milikmu Rekening Bank Emosional akan tumbuh, memperkuat koneksi Anda!