Amikor utálod a Valentin-napot

Szeresd vagy utáld, nem kerülhetünk el attól, hogy amint a borsmenta kérge eltűnik a polcokról, mackók bombáznak minket, és bárhol megfordulunk, léggömbcsokrokat szorongatnak. A szeretetről szóló aranyos tanúságtételek látványa melegséget és érzelgősséget kelthet néhányunkban, másokban pedig megvetést és dühöt. Azt gondolják, egy újabb, kereskedelmi forgalomba hozott ünnep, amelyet a marketingesek álmodtak meg, hogy kamatoztassák a szeretni és szeretve lenni vágyunkat. Ennek ellenére maga a nap egy kicsit aknamező lehet a párok számára.

Milyen típusú Valentin-napi pár vagy?

Párterapeutaként észreveszek néhány visszatérő témát Valentin-nap körül. Talán meglátja magát néhány ilyen példában…

SZERETET/GYŰLÖLÉS. Az egyik partner szereti az ünnepet, míg a másik utálja. Senki sem akar ennek a dinamikának egyik oldalán sem állni. Vagy krónikusan csalódott vagy, vagy bűntudatot érzel, amiért nem csinálsz semmit, és kirohansz a benzinkúthoz 14-én este 8-kor.^thremélve, hogy van még szegfűjük.

LELKES RÉSZTVEVŐK. Mindketten nagyot tesznek érte. Ez egy könnyebb dinamika, mivel mindkét partner egyetért az ünnep jelentőségével. Hátránya lehet, hogy sok pozitív energia megy a Valentin-napba, ami rávilágít arra, hogy az év hátralévő részében kevés a pozitív energia és a kapcsolatra irányuló erőfeszítés.

„MEH”. Itt mindkét partner egyetért az ünnep mesterkéltségében, a kommerszkedést kiütőnek találják, és elutasítják, vagy ambivalensek az ünneplést illetően. Lehet, hogy az egyik vagy mindketten csendben csalódnak, de nem érzik úgy, hogy panaszkodhatnak vagy elkényeztetnek egy kicsit.

Valentin-napi elvárások

Nem megfelelő és tipikusankimondatlanA Valentin-napra vonatkozó elvárások sok párban konfliktusok és fájdalmas érzések forrása. A partnerek úgy tudják a legjobban kezelni ezeket a fájdalmas pontokat, ha leülnek és szándékosan beszélgetnek arról, hogyan érzik magukat dédelgenek, udvarolják és értékelik a másikat.

Ezek a beszélgetések magukban foglalhatják az egyes partnerek által előnyben részesített módokat a vonzalom kimutatására és megszerzésére, valamint a szerelemre. Lehetnek olyan tárgyilagosak, mint a „Szeretném, ha foglalnál egy vacsorát”, vagy mélyebbek, abban az értelemben, hogy arról beszélsz, hogy mi fontos számodra és miért. Az ilyen típusú beszélgetéseket folytató párok a Megosztott Jelentés érzésén dolgoznak, ami a kutatások szerint a kapcsolatok jó működésének egyik fő összetevője. És lehet, hogy magától értetődik, de ezek a beszélgetések jobban mennek, ha még azelőtt megbeszélitek őket, hogy összevesztek, mert egyikük vagy mindketten nem váltották be az elvárásaitokat.

Legyen szó Valentin-napi grincsről, vagy szabadságról 14-én^thHallmark filmek nézéséhez úgy gondolom, hogy az ünnep alkalmat kínálhat az érzelmi kapcsolat örömteli megünneplésére, amely lehet szórakoztató, játékos és tartalmas, anélkül, hogy szükség lenne szív alakú cukorkákra.

Valentin naptennivalók

Tudomásul venni. Igen, az ünnep lehet macerás, és igen, lehet, hogy a partnered nem szereti, de tudasd vele, hogy gondolsz rájuk.

Élj a mának. Gondolj a 14-re^thlehetőségként arra, hogy olyan irányba forduljon, amiről tudja, hogy partnere értelmesnek találja.

Koncentrálj a pozitívra. Ne legyen az a pár, aki kimerítően elemzi kapcsolati küzdelmeit Valentin-napon . Ez még utólag is várhat. Jó szórakozást, ha van szórakozni való. Adj lehetőséget partnerednek, hogy átjöjjön helyetted.

Valentin napne

Ne csinálj semmit és figyelmen kívül hagyja a napot. Még ha a partnere nem is szentimentális típus, talán úgy érzi, hogy alulértékelték, és ma hasznát veheti pozitív vonzalomból. Egy apró gesztus végtelenül jobb, mint a semmi.

Feltételezni egyszer gyűlölködő, mindig gyűlölködő. Az emberek idővel változnak. Olyan dolgok, amiket nem akartál, talán most akarsz. A férjem utálta az étcsokoládét. Most tetszik neki. Rendben van. február 14^thalkalom lehet arra, hogy frissítsd egymás szerelmi térképét, és megtudd, van-e érdeklődés egy-két csokoládészív iránt.

Várj 14-ig ^th hogy megtudja, hogyan érzi magát szeretve partnere, és mi a fontos számára. A szerencse a bátraknak kedvez. Ha nem tudod, kérdezz még ma. Kérdezz tovább. Egész évben.

És végül… SOHA ne vegyél szegfűt a benzinkútról!

Boldog Valentin napot, szeretettel xoxo