A házasság gazdagítása közös jelentés létrehozásával

Tíz év házasság után a 38 éves Teresa rájött, hogy a 37 éves Brian szerelmessége egyszerűen nem elég ahhoz, hogy boldoguljanak a kapcsolatukban. Amikor Brian feleségül vette Teresát, lenyűgözte a nő szorgalmas természete és anyagi függetlensége. Teresa azért vonzódott Brianhez, mert jó munkája volt, lelkiismeretes és kedves volt.

Az elmúlt néhány évben azonban Teresa azon kapta magát, hogy a házasságát a barátaihoz hasonlította, és kritizálta Briant olyan szokásaiért, amelyeket bosszantónak talált, mint például, hogy az edényeket a mosogatóban hagyta, és nem akasztotta fel a ruháit. Ritkán töltenek együtt időt, és az intimitás és a romantika elpárolgott, mióta kisgyermekeik, Aiden és Stacy megérkeztek. Teresa így fogalmazott:

„Úgy tűnik, Brian minden energiáját a munkájába fekteti, és a nap végére kevés marad rám, a gyerekeinkre vagy az otthonunkra. Gondolkodtunk azon, hogy veszünk egy nagyobb házat, de egyelőre felfüggesztem.”

Csak azért, mert beleszeretsz valakibe, ez nem jelenti azt, hogy a szerelem életben marad anélkül, hogy ápolnád a párkapcsolatodat. Ha azt kérdezed: 'Mi hiányzik a házasságomból?' a te helyzeted hasonló lehet Brianhez és Teresához.

Ami hiányozhat, az az, amire Dr. John Glory a közös jelentés érzéseként hivatkozik. A sikeres házasság többről szól, mint gyereknevelésről, számlák fizetéséről és házimunkák elvégzéséről. Szintén egy értelmes kapcsolat kiépítéséről szól, amelynek spirituális dimenziója van, és gazdag kapcsolati rituálékban.

Íme négy módszer, amellyel a párok erősebb kapcsolatot építhetnek ki közös jelentéssel:

1. Ha megoszt egy közös álmot vagy jövőképet az életről, akkor egészséges perspektívát nyerhet. Ha a pároknak közös álmuk van, a házasság elkerülhetetlen hullámvölgyei kevésbé zavaróak. Az élet értelmének nagyobb kontextusának megteremtése segíthet a pároknak abban, hogy elkerüljék, hogy csak az apró dolgokra összpontosítsanak, és a nagy képen tartsák szemüket.

2. A közös látásmódról való beszélgetés elősegítheti a ráhangolódást. Ha időt szán az álmai feldolgozására, közelebb kerülhet. A párok döntő célja olyan légkör megteremtése, amely mindenkit arra ösztönöz, hogy őszintén beszéljen meggyőződéséről. Dr. Glory szerint azok a párok, akik nyíltan beszélnek egymásnak reményeikről és álmaikról, nagyobb valószínűséggel lesznek boldogok, és kevésbé valószínű, hogy küszködnek.

3. A kapcsolat napi vagy heti rituáléinak létrehozása lehetővé teszi a közös jelentés kiépítését. Szánjon időt az együttlétre, és töltsön időt olyan élvezetes tevékenységekkel, amelyek mindkettőtöknek örömet okoznak. A pároknak el kell kötelezniük magukat, hogy minőségi időt töltenek együtt – ami magában foglalja a reggeli búcsút és a nap végén a találkozást.

4. Közös céljaid megvalósítása segíthet abban, hogy erősebb pár legyél egy céllal. Például az Ön céljai között szerepelhet a közösségben való önkéntesség, a gyermekei meghatározott módon történő nevelése vagy a fenntartható életmód kialakítása. Függetlenül attól, hogy mi a közös elképzelésed vagy céljaid, ezek erősíthetik a kötődésedet.

Valójában a közös jelentés megteremtése Dr. John és Julie Glory Sound Relationship House című művének legmagasabb szintje, amely egy olyan minta, hogyan lehet egészséges kapcsolatot kialakítani, amelyben a pár szándékosan közös céltudatot teremthet. Egy olyan kapcsolat felépítése, amely tele van jelentéssel, és magában foglalja az idő és az erőforrások priorizálását, elengedhetetlen a boldog házassághoz. Felöleli a párok örökségét – a történeteket, amelyeket elmesélnek, a hiedelmeiket és az általuk létrehozott kultúrát, hogy közös jelentésrendszert alkossanak.

Mély kapcsolat fenntartása partnerével

Ban ben Harc a házasságodért , Harold J. Markman, Ph.D. azt írja, hogy a jókedvű partnerek száma, miközben ápolják kapcsolatukat, kulcsfontosságú tényező az általános házassági boldogságuk előrejelzésében. Markman azonban azt is elmagyarázza, hogy „[a]mikor interjút készítünk a házasságot tervező párokkal, megtudjuk, hogy a legtöbbjük a kapcsolat korai szakaszában rengeteget szórakozik. De túl sokak számára a szórakozás elszáll az idő múlásával.”

Míg egy új kapcsolat gyakran izgalmas, ösztönző és szórakoztató, a partnerrel való mély és tartalmas kapcsolat hosszú távon szeretettel és céllal töltheti el kapcsolatát. Az izgalom és a szórakozás többnyire a jelen pillanatban érezhető, és el is tűnhet; az öröm érzése átmeneti lehet. De a közös jelentés hosszabb távú fejlesztése mély kapcsolatot tart fenn a házasságodban, ami általános pozitív hatást és közös boldogságot eredményez.

Azok a párok, akik időt szakítanak arra, hogy közös jelentést és célokat alakítsanak ki, nagyobb valószínűséggel ápolják az intimitást – ez az érett és tartós szerelem jellemzője. Az intimitás nem egyszerűen véletlenül jött létre, hanem szándékosan ápolják. Ne feledje, hogy a partnerével való mély kapcsolat fenntartása nem jelenti azt, hogy piedesztálra helyezi őket, vagy hogy kapcsolata problémamentes. Nem a konfliktusok elkerüléséről van szó, de a véleményedet sem tudod ráerőltetni a párodra. Minden házasságban lesznek nézeteltéréseid, és a kulcs az, hogy megtanuld kezelni őket.

Ha azonban szereti és tiszteli azt, aki a partnere, és hogyan viselkedik a világában, és ha általában egyetértünk az élet alapjaiban, kapcsolata mélyebb és tartalmasabb lesz. Ez nem azt jelenti, hogy mindent szemtől-szembe fog látni, de a közös céljai összhangban lesznek.

Visszatérve a példánkra, hogy Brian és Teresa leküzdjék jelenlegi nehézségeiket és sikeresek legyenek a házasságukban, bölcsen tennék, ha hetente minőségi időt fordítanának a kapcsolatukra, és következetesen emlékeznének és verbalizálnák a pozitív jelentést és álmokat, amelyek megosztották. Ebben az esetben Brian gyorsan kifejti Teresa erősségeit abban, hogy közös célja van a házasságában, ami azt jelzi, hogy szereti és csodálja őt:

„Tisztelem Teresát, mert szorgalmas, szerető feleség és anya. Vitatkozunk, de igyekszünk türelmesek lenni egymással, megértést és empátiát mutatni. Amikor Teresával elnehezülök, igyekszem hallgatni és tiszteletben tartani a véleményét. Mindketten kerüljük az ultimátumok megfogalmazását, a leállást vagy a tiszteletlenséget.”

Mi a titka annak, hogy növekedjen a közös jelentés közted és partnered között? Rendszeresen eltölteni minőségi időt együtt, és jobban megismerni partnerét legbensőbb gondolatai, érzései és kívánságai megosztásával, ami egy életen át tartó folyamat, és erős elkötelezettséget igényel. Ez, mint Dr. Glory kutatása bizonyítja, boldog és sikeres házasságot fog eredményezni.