Népszerű Bejegyzések
Ajánlott
3 árulás, ami tönkreteszi a kapcsolatokat (ez nem hűtlenség)
A hűtlenség az az árulás, amelyre társadalmunk összpontosít, de valójában a finom, észrevétlen árulások teszik igazán tönkre a kapcsolatokat. Amikor a partnerek nem választják egymást nap mint nap, a bizalom és az elkötelezettség megsemmisül.
A partnerek tudatában lehetnek ennek az egymás iránti hűtlenségnek, de utasítsák el, mert „nem olyan rossz, mint egy viszony”. Ez hamis. Bármi, ami megsérti egy elkötelezett kapcsolat kölcsönös bizalomról, tiszteletről és védelemről szóló szerződését, katasztrofális lehet.
Az árulások két építőkövön alapulnak: a megtévesztésen (nem fedik fel valódi szükségleteidet a konfliktusok elkerülése érdekében) és a kapcsolaton kívüli érzelmi kapcsolatra való vágyódáson.
Az alábbiakban három árulást mutatunk be, amelyek tönkreteszik a kapcsolatokat. Csak azáltal, hogy szembeszállnak velük és felelősséget vállalnak értük, a párok visszaállíthatják egymásba vetett bizalmukat.
Érzelmi csalás
A plátói barátok nagyon könnyen kötődhetnek a munka lövészárkai közé, nap mint nap. Néha ezt a személyt „munkafeleségnek” vagy „munkás férjnek” nevezzük. Még az edzőteremben vagy a helyi kávézóban kötött barátságok is veszélyeztethetik az otthoni köteléket.
Ezek a nem szexuális kapcsolatok oda vezethetnek, hogy mindkét fél intim részleteket oszt meg egymás életéről. Ettől még nem lesz árulás. Ami miatt ez árulás, az a következő: ha a partnere ideges lenne az Ön által megosztott dolgok miatt, vagy kényelmetlenül érezné az interakciót.
Tom először akkor értesül felesége szex nélküli viszonyáról, amikor karácsonyi partit rendeztek. Emily soha nem említette Chris-t, osztálya új menedzserét. A partin Chris úgy tűnik, tud Emily egész életéről. Még a fiuknak, Marshallnak is hozott egy Bumblebee Transformert. Kedvence.
Tom döbbent arckifejezéssel néz Emilyre. Bánatos tekintete összeszorítja a szívét. Amikor a buli után szembesül vele, Emily Chris-szel való barátságáról vitatkozik. Azt mondja Tomnak, hogy ez „semmi”, mert „csak barátok”.
Ezután Tom ellen fordul, és megvédi Christ. Azzal vádolja Tomot, hogy irracionálisan féltékeny, és azt mondja neki, hogy ez az oka annak, hogy nem tudott Chrisről. Tom úgy érzi, nincs semmi irracionális féltékenységében. Akár bevallja, akár nem, a felesége csal. A bizonyíték az ő titkában rejlik.
5 jel, hogy partnered barátsága nem ártatlan barátság
- A barátság rejtve maradt?
- A barátsággal kapcsolatos kérdéseire „ne aggódj” vagy csüggedéssel válaszolnak?
- Kérted már, hogy vessen véget, csak azért, hogy a párod nemet mondjon?
- Nem tisztelték a határaidat?
- A barátról fantáziák vagy megjegyzések születnek a kapcsolat zavaros időszakaiban?
Ha a fenti kérdések bármelyikére igennel válaszolt, akkor a barátság túlságosan bensőséges lehet. Használja Dr. John Glory konfliktustervét a „What Makes Love Last?” című könyvéből. hogy segítsen beszélni partnerével erről a kérdésről.
Feltételes Szeretet
A párok nem érzik magukat támogatottnak, ha az egyik partner kihagyja a lábát a kapcsolatból. Nem érzik úgy, hogy partnerük érdeke a szívükön áll, hogy háttal álljanak. Amikor ez megtörténik, nem ritka, hogy az elárult partner a kiváltó okot okolja a valódi problémaként, holott az valójában az elkötelezettség hiánya.
Ahogy Kristina az első házasságáról elmélkedik, tudja, hogy akkor kezdte elárulva érezni magát, amikor férje megakadt a családalapításban. Eleinte azt hitte, aggódik, hogy apa lesz, de a párterápiában világossá vált, hogy tétovázik, hogy elmélyítse iránta való elkötelezettségét.
Mint egy szorongó szerető , kétségbeesetten ragaszkodott hozzá, és rettegett a házassága elvesztésétől, mígnem rájött, hogy igazából sohasem tud vele kezdeni.
Néha a partner nyomást gyakorol a másikra, hogy házasodjon meg vagy költözzön össze, hisz a „következő szint” elmélyíti a kapcsolatukat, de nehéz egy házasságnak sikeres lenni, ha az erős kötelék létrehozására tett fogadalomra épül, nem pedig az egyik eredménye. . A kötés sekélysége végül átszivárog a kapcsolaton.
A feltétel nélküli szeretet megteremtésének lépései: Amikor a párok figyelmen kívül hagyják vagy elutasítják a nehéz kérdésekről való beszélgetést, sekélyes elkötelezettség marad bennük. Ha a konfliktust a közelség katalizátoraként használják, a párok szándékosan használhatják fel a problémákat céljaik, félelmeik és álmaik megbeszélésére. Az egymást feltétel nélkül szerető párok a mottó szerint élnek, 'Kicsim, ha bántasz, a világ megáll, és hallgatok.'
Érzelmi visszavonulás
Az érzelmi visszahúzódás lehet valami nagy dolog, például egy munkahelyi megbeszélés választása a családi temetés helyett, vagy olyan kicsi, mint elfordulni, amikor partnerének érzelmi támogatásra van szüksége.
Egy elkötelezett kapcsolat megköveteli, hogy mindkét partner ott legyen egymás mellett az életet megváltoztató traumákon és a mindennapi kellemetlenségeken. Ez azt jelenti, hogy a partnereddel együtt ünnepeld az örömöket és a sikereket.
Mindenkinek más módja van kifejezni magát. Egy elkötelezett kapcsolatban mindkét fél felelőssége, hogy feltárja és felfedje ezeket a preferenciákat, hogy megértse, mire van szüksége a másiknak ahhoz, hogy szeretett, védett és támogatottnak érezze magát.
Dr. Glory kutatólaboratóriumában felfedezte, hogy a boldog párok az esetek 86%-ában, míg a boldogtalan párok csak az esetek 33%-ában fordultak egymás felé. Ez azt jelenti, hogy a boldogtalan párok az esetek 67%-ában visszavonulnak! Érzelmi visszavonulás lép fel, ha figyelmen kívül hagyják az ajánlatokat.
Megoldás: Érzelmi kapcsolatának javítása érdekében összpontosítson Szerelmi térképei újjáépítésére és frissítésére, a csodálat és a szeretet kultúrájának ápolására, és gyakrabban forduljon az ajánlatok felé.
Ismerősnek érzi a fent felsorolt elemek valamelyikét, vagy nyugtalanítja? Ha igen, akkor árulás előtt állhat. Lehet, hogy ez olyan súlyos, mintha kellemetlen szöveges üzeneteket találna partnere és valaki más között. Ez a lista nem arról szól, hogy kinek van igaza vagy nincs igaza. A szexuális kapcsolatokhoz hasonlóan ezek az árulások is legyőzhetők, ha felismerjük a problémát, és közösen helyrehozzuk a kapcsolatot.