Η ψηφιακή εποχή: Σύγκρουση στον κυβερνοχώρο

Το Glory Relationship Blog κυκλοφόρησε μια νέα σειρά: Οι σχέσεις στην ψηφιακή εποχή. Σήμερα, ας συζητήσουμε συγκεκριμένα έναν κίνδυνο: τις τεράστιες καταστροφικές δυνατότητες της μάχης στον κυβερνοχώρο.

Ένας από τους μεγαλύτερους κινδύνους που αντιμετωπίζετε κατά τη χρήση της τεχνολογίας για την επικοινωνία προκύπτει όταν είστε σε σύγκρουση. Εάν προκύψει μια διαφωνία, τότε οι εντάσεις αυξάνονται και τα συναισθήματα ξεσηκώνονται. Μπορεί να πλημμυρίσετε, όπως θα κάνατε σε μια διαμάχη πρόσωπο με πρόσωπο. Αλλά εδώ είναι το θέμα:

Όταν οι σύντροφοι πλημμυρίζουν σε συγκρούσεις εκτός σύνδεσης, μπορούν να συμφωνήσουν να κάνουν ένα διάλειμμα, να ηρεμήσουν και να επιστρέψουν στη συζήτηση μετά από μια μικρή παύση. Σε διαδικτυακές συγκρούσεις, αυτό είναι σχεδόν αδύνατο.

Όταν ασχολείστε ψυχολογικά με τον κόσμο των γραπτών μηνυμάτων και στην «πραγματικότητα», μέρος του εαυτού σας παραμένει συνεχώς συγκεντρωμένο στη συνομιλία που κάνετε στο διαδίκτυο.

Τα μηνύματα κειμένου και η διαδικτυακή συνομιλία μπορούν να σας απασχολήσουν συνεχώς στη διαδικασία σύγκρουσης χωρίς ευκαιρία για τάιμ άουτ.

Χωρίς τη δυνατότητα να κάνετε ένα διάλειμμα, παραμένετε κλιμακωμένοι και απασχολημένοι, καταλήγοντας σε καλά μελετημένες απαντήσεις και αντικρούσεις στα μηνύματα που λαμβάνετε. Επειδή παραμένετε πλημμυρισμένοι, μπορεί να αναθυμιάζεστε και να κάνετε στρατηγική όλη μέρα έτσι, να αναστατώνεστε όλο και περισσότερο για επιλύσιμα προβλήματα.

Παραμένετε παγιδευμένοι στο να σκέφτεστε το άλυτο πρόβλημα, απογοητεύεστε ολοένα και περισσότερο και αποσπάτε την προσοχή από τις δραστηριότητες της ημέρας σας, συχνά αδιέξοδα σε θέματα που μπορεί να μην είχαν γίνει τόσο αμφιλεγόμενα αν έρχονταν πρόσωπο με πρόσωπο.

Η αλήθεια είναι ότι, ακόμα κι αν προσπαθείτε πραγματικά να κατανοήσετε τον σύντροφό σας, δεν μπορείτε να δείτε τις εκφράσεις του προσώπου του, να ακούσετε τον τόνο της φωνής του ή να ερμηνεύσετε τη γλώσσα του σώματός του. Έτσι, η συναισθηματική σύνδεση είναι πολύ εξασθενημένη.

Καθώς παίζετε στο διαδίκτυο, η οικειότητα φεύγει από το παράθυρο.

Λόγω της κυριολεκτικής και μεταφορικής απόστασης, ο ορθολογικός προβληματισμός για τις προθέσεις του συντρόφου σας γίνεται σχεδόν αδύνατος και η ικανότητά σας για αυτοστοχασμό μειώνεται. Καθώς οι εντάσεις αυξάνονται, χάνετε τον έλεγχο. Καθώς χάνετε τη σαφήνεια της σύνδεσης με τον εαυτό σας και χάνετε τη σαφήνεια της εικόνας σας για τον άλλον, ο σύντροφός σας παύει να είναι ένας πολύπλοκος άνθρωπος και αρχίζει να παίρνει το σχήμα ενός αποπροσωποποιημένου αντιπάλου.

Τι χάλι!

Ακούγεται οικείο? Δεν είσαι σε καμία περίπτωση μόνος. Η επόμενη ανάρτηση ιστολογίου θα σας βοηθήσει να το κατανοήσετε πιο βαθιά και να δείτε τι συμβαίνει από κάτω για τους δυο σας όταν προκύψει. Αυτή η κατανόηση θα σας βοηθήσει να αντιληφθείτε και να διαχειριστείτε αυτές τις καταστάσεις με πιο υγιή τρόπο, διατηρώντας τον έλεγχο του εαυτού σας και της σχέσης σας.