3 Gebote und Verbote für die Erziehung emotional intelligenter Kinder

Als Eltern wollen wir das Beste für unsere Kinder. Wir arbeiten hart daran, starke Persönlichkeiten zu erziehen, die ein glückliches Leben führen und einen guten moralischen Stand haben. Manchmal stellen wir jedoch unsere Erziehungsentscheidungen in Frage, drücken die Daumen und hoffen, dass wir diese ganze Erziehungssache richtig machen.

Unsere Hoffnungen, Träume und Ängste in Bezug auf die Elternschaft werden nie aufhören, aber wie sich herausstellt, müssen wir sie nicht mehr beflügeln und uns allein auf die Hoffnung verlassen. Mit Emotion Coaching haben wir jetzt eine wissenschaftlich fundierte Roadmap, wie man ausgeglichene, leistungsstärkere und emotional intelligentere Kinder großziehen kann.

Untersuchungen von Dr. John Glory zeigen, dass emotionales Bewusstsein und die Fähigkeit, mit Gefühlen umzugehen, bestimmen, wie erfolgreich und glücklich unsere Kinder ihr ganzes Leben lang sind, noch mehr als ihr IQ. Ein Emotionscoach für unsere Kinder zu sein hat positive und lang anhaltende Auswirkungen und bietet einen Puffer für die Komplexität des Lebens, der es ihnen ermöglicht, selbstbewusster, intelligenter und abgerundeter zu sein.

Im Folgenden finden Sie drei Gebote und Verbote, um die emotionale Intelligenz Ihres Kindes zu stärken.

1. Erkenne negative Emotionen als Gelegenheit, dich zu verbinden.
Nutzen Sie die negativen Emotionen Ihres Kindes als Gelegenheit, sich zu verbinden, zu heilen und zu wachsen. Kinder haben es schwer, ihre Emotionen zu kontrollieren. Bleiben Sie mitfühlend, liebevoll und freundlich. Kommunizieren Sie Empathie und Verständnis, damit Ihr Kind beginnen kann, seinen erhöhten emotionalen Zustand zu verstehen und zusammenzusetzen. Sag zum Beispiel: „Klingt, als wärst du frustriert! Ich verstehe es total“, oder: „Du scheinst gerade so wütend zu sein. Ist es, weil Sandy dein Spielzeug mitgenommen hat? Ich verstehe vollkommen, warum du wütend sein würdest.“

Bestrafen, entlassen oder schimpfen Sie Ihr Kind nicht, weil es emotional ist.
Negative Emotionen sind altersgerecht und werden mit zunehmendem Alter der Kinder nachlassen. Indem Sie ihre Gefühle als unbedeutend ignorieren oder die Nachricht senden, dass ihre Gefühle schlecht sind, senden Sie in Wirklichkeit die Nachricht, dass sie schlecht sind. Diese schädliche Wahrnehmung kann sie während des gesamten Erwachsenenalters begleiten.

2. Helfen Sie Ihrem Kind, seine Emotionen zu benennen.
Helfen Sie Ihrem Kind, seinen Gefühlen Worte und Bedeutungen zu geben. Sobald Kinder ihre Emotionen angemessen erkennen und benennen können, neigen sie eher dazu, sich selbst zu regulieren, ohne sich überfordert zu fühlen. Versuchen Sie es mit Sätzen wie: „Ich kann spüren, dass Sie sich aufregen“ oder „Es hört sich so an, als wären Sie wirklich verletzt“.

Vermitteln Sie kein Urteilsvermögen oder Frustration.
Manchmal können unsere Kinder Dinge tun oder sagen, die geradezu inakzeptabel sind, und es ist schwer, die Emotionen zu verstehen, die ungerechtfertigt oder irrational erscheinen. Aber versuchen Sie, sich in die Lage Ihres Kindes zu versetzen. Stellen Sie Fragen, suchen Sie nach Verständnis und vermitteln Sie ihnen, dass Sie auf ihrer Seite sind, sie unterstützen und sie in den Momenten, in denen sich die Dinge überwältigend und schwierig anfühlen, an der Hand halten.

3. Setzen Sie Grenzen und lösen Sie Probleme.
Helfen Sie ihnen, Wege zu finden, um in Zukunft anders zu reagieren. Holen Sie sich ihre Hilfe bei der Suche nach alternativen Lösungen für ihre Kämpfe. Kinder sehnen sich nach Autonomie, und dies ist eine großartige Möglichkeit, ihnen beizubringen, dass sie in der Lage sind, sich in einer Welt, die ungerecht und besonders verstörend erscheint, selbst zu regulieren. Erinnern Sie sie daran, dass alle Emotionen akzeptabel sind, aber nicht alle Verhaltensweisen. Hier ist ein großartiger Satz, um Grenzen zu setzen und bei der Problemlösung zu helfen: „Ich verstehe, dass Sie verärgert sind, aber Schlagen ist nicht in Ordnung. Wie kannst du deine Gefühle ausdrücken, ohne beim nächsten Mal zu schlagen?“

Unterschätzen Sie nicht die Lern- und Wachstumsfähigkeit Ihres Kindes.
Sie haben die angeborene Fähigkeit, sich zu hochfunktionalen Erwachsenen zu entwickeln, die Probleme lösen und intelligent auf die Dilemmata des Lebens reagieren können. Als Kinder brauchen sie jedoch ein zuhörendes Ohr, eine Hand zum Halten und einen Elternteil, der sie herausfordern kann, von innen heraus zu greifen und entsprechend zu reagieren.

Eltern zu sein ist ein herausfordernder und nie endender Job. Mit nur drei kleinen Schritten können Sie Kinder erziehen, die intelligent und selbstbewusst sind und die Feinheiten des Lebens leichter und selbstbewusster meistern.