Co ženy opravdu chtějí?

Novinkou z „Laboratoře lásky“ je kniha, kterou jsem se snažil napsat posledních deset let. Toto mistrovské dílo konečně vypráví příběh o tom, co ženy chtějí od muže a jak důležití jsou muži v osudu jejich vztahů se ženami. Úvodem mi dovolte říci, že tato kniha je napsána pro muže v heterosexuálních vztazích se ženami, což neznamená, že jsme zapomněli na LGBTQ komunitu. Julie a já jsme tucet let dělali výzkum s oddanými páry stejného pohlaví a posledních 20 let jsme prostřednictvím našeho institutu nabízeli workshopy pro gay a lesbické páry. Tato kniha je pro rovné muže, kteří chtějí lépe porozumět ženám.

Deset let jsem se snažil tuto knihu napsat sám a opakovaně se mi to nepovedlo. Až když jsme se svou ženou Julií spojili síly s dalším párem – mužem, který je nadaným spisovatelem, a jeho ženou, která je nadanou lékařkou se specializací na ženskou medicínu –, mohl být tento příběh vyprávěn jednoduše a jasně.

Takže teď jsme vytvořili náš magnum opus, naše skvělé společné dílo, Mužův průvodce ženami.

Zde je velký, nevyřčený příběh. Od začátku vztahu, od prvního doutnajícího žhavého pohledu a vzrušující přitažlivosti, kterou správná žena v muži vyvolá, to, jak muž porozumí ženským emocím a jak na ně reaguje, bude určovat vše ve zbytku jeho života. To je základ.

To, jak muž ženě rozumí a jak na ni reaguje, bude určovat jeho případné bohatství, sociální postavení, energii a motivaci k životu, odolnost, duševní a fyzické zdraví, jak dobře funguje jeho imunitní systém, jak se vyrovnává se stresem, štěstí doma a v práci, jeho sebevědomí, jeho přátelství, jeho vztah ke svým dětem, jak dopadnou jeho děti avlastnějak dlouho bude žít.

Žádná jiná věc v životě muže nebude tak důležitá jako to, jak rozumí ženským emocím a jak na ně reaguje.

Sigmund Freud byl zmatený tím, co ženy chtějí, stejně jako Albert Einstein. Díky modernímu vědeckému výzkumu to již není žádnou záhadou. Budu vás trápit vědomostmi, které jsou sdíleny Mužův průvodce ženami.

Část 1: Porozumění ženě

Zdůrazňujeme, že každá žena je jiná, ale některé obecné myšlenky jsou užitečné.

Odhalujeme jednu věc, kterou všechny ženy hledají, když hledají muže, a tou kvalitou je důvěryhodnost. Náš výzkum ukazuje, že dvě hlavní stížnosti žen na muže jsou 1) Není tu pro mě a 2) Neexistuje dostatečné emocionální spojení. Dvě hlavní stížnosti mužů jsou 1) Příliš mnoho bojů a 2) Nedostatek sexu. Náš výzkum odhalil, že k řešení všech čtyř těchto stížností muži potřebují vědět, jak to udělat správně jedna věc které ženy zoufale potřebují: on se musí umět naladit na její negativní emoce. Tuto dovednost učíme v této knize.

Klíčem k pochopení ženských emocí je porozumět jejímu cyklistickému tělu a tomu, jak odlišné je v prvních dvou týdnech cyklu a ve druhých dvou týdnech. Ano, porozumět také PMS, i když je to u každé ženy jiné. Vyprávíme příběh vědců, kteří oznámili skupině zainteresovaných žen, že lékařská věda odhalila, že PMS není skutečný. Netřeba dodávat, že byli svým publikem ubiti k smrti.

Muž se musí naučit chápat hluboce vysokou úroveň strachu, se kterým ženy každý den žijí. Výzkum ukazuje, že jedna ze čtyř žen byla sexuálně obtěžována do 18 let a 50 % žen v ozbrojených silách se stalo obětí sexuálního zneužívání. Je vědecký fakt, že u žen je snazší vyvolat strach než u mužů. Zatímco reakce ženy na to, že se lekne, je strach, přirozenou fyziologickou reakcí muže na to, že se lekne, je hněv a touha se vyrovnat.

Část 2: Randění se ženou

Počáteční přístup muže k ženě je nyní dobře prozkoumán. Výsledek prvního přístupu lze předpovědět s 90% přesností přečtením malého seznamu neverbálních signálů ženy. Ano, ovládá svou reakci na jeho přístup, ale může se naučit číst náš seznam signálů. Jsou také věci, které může udělat, aby ji zaujala, jako je obsazování prostoru, sebevědomí, ale ne arogantní a náklonnost ke svým přátelům.

První dojem trvá celý život – záleží na něm. Mluvíme o vědě o prvním rande, prvním rozhovoru, prvním polibku a důležitosti očního kontaktu. Učíme muže, jak být zvaní, otevřít se jí a uvolnit jí místo a jak důležité je být sama sebou. Ano, není to žádná raketová věda a ve skutečnosti to není tak složité, ale existuje několik věcí, které se muži mohou naučit, a které budou mít obrovský rozdíl.

Sekce 3: Romování se ženou

Ke svádění existuje věda. Zkoumáme, jak fungují feromony při prvním výběru a šílený koktejl hormonů a neurotransmiterů, který doprovází zamilovanost, kterému říkáme fáze Limerence.

Jak poznáte, že je to ona? Jedním z hlavních hormonů Limerence je oxytocin, hormon mazlení a spojování. Oxytocin způsobuje, že se muži cítí blízko a bezpečně se ženou. Vypíná centrum strachu našeho mozku. Je to také hormon velmi špatného úsudku, takže diskutujeme o tom, jak vidět červené vlajky, které vám říkají, že byste se měli raději zachránit.

Je velmi důležité pochopit, jak žena pohlíží na své tělo. Žena může denně vidět 600 reklam, které jí říkají, jak má vypadat krásná postava. Může nenávidět své tělo, i když ho milujete. Musí vědět, že to miluješ, každý den, ve všech směrech.

Lekce anatomie a fyziologie je na místě, když mluvíme o romantice. 70 % žen nemá orgasmus pouze při pohlavním styku. Muži se dozví, kde je její klitoris, její bod G, bod A a bod U. Pak poskytneme základ pro vášnivý sex. Muži musí vědět, že ženy říkají sexu ano v 75 % případů. Učíme, jak zahájit milování, reagovat na její „ne“, abyste stále měli spoustu sexu, a vědět, co je Diskordantní efekt, aby sex mohl být co nejlepší.

Muži se dozví, proč surfování po pornu může nakonec zničit jejich sexuální život. Tohle je epidemie. Kdykoli se 48 % lidí na internetu dívá na porno. V pornu jsou ženy neustále mokré a připravené na sex. V opravdovém sexu je potřeba ženy nejprve vzrušit. V pornu ženy vyvrcholí vždy a rychle. Ve skutečném sexu pouze 30 % žen dosáhne orgasmu pouze pohlavním stykem. Pokud jde o porno, 88 % porno stránek ukazuje fyzické týrání žen a 48 % verbální týrání. V opravdovém sexu jsou něha a láska to, co ženy vzrušuje.

Jaká je brána ke skvělému sexuálnímu životu? Odpovědí je líbání. Nyní to víme z průzkumu mezi lidmi ve 24 zemích. Lidé, kteří mají skvělý sexuální život, se vášnivě líbají, každý den se líbají a dotýkají se neeroticky, nesexuálně se k sobě mazlí a říkají „miluji tě“ a myslí to každý den vážně. 88 % šťastných párů má týdenní rande, kdekoli na planetě. Z dotázaných nešťastně manželských párů 50 % těchto mužů nikdy nesložilo své ženě kompliment. Z těch, kteří se nemazlí, pouze 6 % uvedlo, že jsou sexuálně spokojeni. Jedna německá studie zjistila, že muži, kteří každý den líbají své ženy, žijí o pět let déle než muži, kteří to neudělali.

Naučíme vás, jak se vypořádat s nevyhnutelným konfliktem, který přichází ve všech vztazích. O co se páry hádají? Odpověď po 40 letech zkoumání párů je absolutně nic. Konflikt vzniká z neúspěšných nabídek na vzájemné spojení. Pochází z neschopnosti vidět její rozumnou žádost za potřebou. Cílem konfliktu je porozumění.

Jak se může konflikt stát konstruktivním? Odpovědí je vyhnout se čtyřem jezdcům – kritice, defenzivě, pohrdání a kamenování. Tato kniha pomůže mužům rozpoznat, kdy jsou fyziologicky zahlceni, protože když váš srdeční tep překročí 100 BPM, nemůžete dobře poslouchat, ztrácíte smysl pro humor, nemůžete být kreativní a nemůžete vcítit se. Fyziologicky nejste schopni slyšet, co váš partner říká.

Ženy se ve svých přátelstvích velmi liší od mužů. Mají tendenci mít lepší sociální sítě než muži a mají tendenci se vypořádat se svou úzkostí spíše než používat soustředěné zvládnutí úkolů a hněv, jak to muži mívají. Pro mnoho mužů je jeho žena jedinou důvěrnicí. Sociální epidemiologové zjistili, že mít dobré přátele souvisí s výrazně delším životem.

Část 4: Milovat ženu na celý život

Na základě našeho výzkumu nyní víme, že láska má tři fáze. První fází je Limerence a tomu velmi dobře rozumíme. Druhá fáze je o budování důvěry, která je stejně selektivní jako zamilovanost. Třetí fází je budování závazku – rovněž vysoce selektivního – který se buduje tím, že si budete vážit toho, co v ní máte, a budete pěstovat vděčnost spíše než budování zrady touhou po tom, co chybí, a rozhořčením.

Co vám důvěra přináší? V důvěryhodném vztahu se oba lidé cítí navzájem bezpečně. Mohou být svým plným, skutečným já a být přijímáni. Vědí, že jejich potřeby jsou pro partnera důležité.

Co vám přináší závazek? Odpověď lze nalézt ve výzkumu psychologa z University of Virginia Jima Coana, mého bývalého studenta. Vložil šťastně vdanou ženu do funkční zkumavky pro magnetickou rezonanci, kde náhodně dostala mírný elektrický šok ve 25 % případů. Pokud ji manžel držel za ruku, centra strachu v jejím mozku se úplně vypnula. Rozsvítily se, pokud ji za ruku držel cizí člověk (nebo pokud nikdo). Jim pak provedl experiment na gay a lesbických párech se stejnými výsledky. Závazek poskytuje bezpečí a schopnost uklidnit jeden druhého pouhým držením za ruce během děsivé události. To je docela výhoda!

95 % žen se stane rodiči. Součástí růstu, kterým projde většina mužů, je stát se otcem. Tato kniha vysvětluje ohromující význam, který výzkum odhalil u otců pro intelektuální, emocionální a fyzickou pohodu jejich dětí během jejich života. Dozvíte se o Johnu Quinnovi, který to všechno začal tím, že se připoutal ke své ženě, když začala porodit. V té době vidělo svá miminka na svět téměř nula procent tatínků – dnes je tam 91 % tatínků, aby viděli narození svého dítěte. Stát se tátou nesmírně posiluje schopnost muže milovat.

Milovat ženu na celý život znamená pokračovat v námluvách a nikdy to nebrat jako samozřejmost. Zjistěte, co věda nyní odhalila, jak váš vztah prokázat.

Julie a já spolu s Dougem a Rachel Abramsovými věříme, že tato krátká kniha (jen 200 stran plných zábavy) změní váš život. Je to vše, co víme a věda ví, co může muži pomoci pochopit ženu. Klikněte zde k objednání vaší kopie.