ماذا تتوقع عندما تذهب إلى علاج الأزواج

وفقًا للدكتور جون جلوري ، ينتظر الأزواج في المتوسط ​​ست سنوات قبل أن يتخذوا قرار البحث عن علاج الأزواج. هذه ست سنوات طويلة من ضرب رأسك بالحائط على أمل الحصول على نتيجة مختلفة. هذا أيضًا أكثر من الوقت الكافي لتنمية بعض عادات التواصل غير الفعالة وحتى غير المفيدة.

المفهوم الخاطئ لعلاج الأزواج

يفترض العديد من الأزواج أنه إذا كان ينبغي أن يكونوا قادرين على العمل من خلال البقع الخشنة بمفردهم دون الحاجة إلى مساعدة خارجية. يعاني الأزواج الآخرون من الشعور بالذنب والعار عندما يجدون أنفسهم في موقف يحتاجون فيه إلى علاج الأزواج. يقولون لأنفسهم إنهم لا يجيدون التواصل. يقولون أنه لا ينبغي أن يكون لديهم صراع إذا كانوا يحبون بعضهم البعض حقًا. أيا من هذه الافتراضات مفيدة. والأهم من ذلك ، أن أيا منها ليس صحيحًا.

كزوجين ، أنت يجب لديك صراع لأن كلاكما ليسا نفس الشخص. لم تنشأ في نفس العائلة ، أو لديك خبرة من نفس المحفزات ، أو تحمل نفس التوقعات حول الحياة والعلاقات. هذه هي العاصفة المثالية للصراع. ما تفعله عندما تجد أنفسكم في صراع هو الذي يقول كل شيء عن العلاقة التي تمضي قدمًا.

تأتي غالبية مشاكل الاتصال في خضم الصراع. يجب أن تعاني من الإحباط والخلاف. من المحتمل أنك لم تقم أو لا تستطيع نمذجة ما يجب عليك فعله عند الشعور بالدفاع أو الانغلاق أو الانغماس.

ما هو العلاج حقا مثل

أخبر زبائني أن معظمنا لم يحضر فصلًا للتواصل بين الأزواج في المدرسة الثانوية. العلاج الزوجي هو المكان الذي تذهب إليه لتتعلم كيف تكون شريكًا أفضل. لا يتعلق الأمر بإلقاء اللوم أو العثور على الخطأ أو توجيه النقد.

يتعلق العلاج بالأزواج بمساعدتك على تعلم وممارسة الأدوات التي تساعدك على تحقيق علاقة أفضل. يعمل معالجو الأزواج أيضًا على إزالة فكرة أن الخلاف أمر سيء أو أنك تفعل شيئًا خاطئًا لأنك لا توافق. يمكن أن يكتشف المعالج الخاص بك أين تواجه عقبات في أسلوبك في التعامل مع الصراع وكيف تتعامل مع استجاباتك الفسيولوجية. يمكنهم أيضًا تقييم محاولات الإصلاح بعد التعارض.

ما هو تقييم المعالج الخاص بي؟

عندما يشير المعالجون إلى التقييم ، فإنهم يحتاجون إلى فرصة لدخول عالمك وقضاء بعض الوقت في فهم كيفية تفاعلك مع بعضكما البعض وأين توجد نقاط الألم. تقييم معالج الأزواج ذو شقين. يتضمن المعالج تحديد كل من شخصياتك واحتياجاتك وما الذي يحفزك. يتضمن فهم كيفية تأثير هذه الطبقات عليكما كزوجين عندما تجتمعان. المعالج هو طرف محايد. لذلك من المهم أيضًا بالنسبة لهم تقييم الديناميكيات التي تم إنشاؤها حيث يعمل كل واحد منكم على تلبية احتياجاتك في العلاقة. يستخدم المعالج التقييم للتعرف على السلوكيات غير المفيدة.

التاريخ الشفوي: سرد 'قصتنا'

يقوم المعالجون المدربون على طريقة المجد بإجراء تقييم منظم وشامل للأزواج الذين يعملون معهم. في الجلسة الأولى ، ستلتقي بمعالجك وتنقل تاريخًا شفهيًا للعلاقة. سوف تتحدث عن عدد من الأشياء مثل كيف قابلت ، وذكريات المواعدة ، وتجارب أن تصبح آباءً (إن أمكن) ، وكل من الحقائق الشخصية الخاصة بك حول الصعوبات والنجاحات التي عشتها كزوجين. هذه المرة معًا تساعد المعالج المعالج على البدء في فهم الرحلة التي خضتها معًا قبل مجيئك إلى العلاج.

سيطلب منك المعالج عادةً التحدث عن موضوع في علاقتك كان من الصعب حله. بينما قد تشعر بعدم الارتياح للقيام بذلك أمام شخص غريب في الأساس ، إلا أن هذه الخطوة مهمة. يسمح للمعالج المدرب على طريقة Glory بتحديد المهارات الأساسية التي قد تحتاج إلى تعلمها أو صقلها. يتم دعم معظم الأزواج الذين يمكنهم إظهار أنماط الصراع (والتي نشير إليها عادةً باسم The Four Horsemen) بشكل أفضل في علاج الأزواج. غالبًا ما تكون الأنماط غير المنتجة هي أصل مشاعر سوء الفهم والانفصال العاطفي.

سيشمل الجزء التالي من العملية معالجك الذي يعينك لإكمال استطلاع عبر الإنترنت يسمى GloryConnect. هذا فردي (لا غش أو النظر إلى ورقة شريكك). سيغطي أسئلة متعمقة توفر تاريخًا إضافيًا مهمًا لمساعدة المعالج على تقييم حالة علاقتك الحالية.

جلسات الرياح

سيكون لكل منكما جلسة فردية مع المعالج دون حضور شريكك. الهدف من هذه الجلسة هو عدم إخفاء الأسرار عن بعضها البعض. يمنح كل واحد منكم مساحة للتحدث إلى المعالج دون الحاجة إلى ترشيحه لشريكك. أسمي هذه الجلسات الفردية بمحبة 'جلسة التنفيس' في ممارستي.

يعرف المعالجون أنك تحب شريكك. ومع ذلك ، يجب أن يكون هناك وقت للتحدث مع المعالج الفردي لمشاركة مخاوفك وآمالك بشأن ما يمكن أن يحققه العلاج. هذا أيضًا هو الوقت المناسب لك لبناء علاقتك الخاصة مع المعالج حتى تشعر بالأمان من أنهم يفهمونك وسيكونون المدافعين عنك أثناء عملك معًا.

خطة التقييم والعلاج

عندما تعودان معًا في الجلسة الرابعة ، سيقدم المعالج تقييمهم لنقاط القوة (لأن جميع الأزواج لديهم) ومجالات النمو. لا يهدف هذا التقييم إلى جعلك تشعر بالحرج أو القلق بشأن حالة علاقتك. جلسة تقييم العلاقة هي وسيلة للسماح للمعالج بتقديم خطة العلاج أو خريطة الطريق الخاصة به حول الأهداف التي لديه من أجلك. ستحتوي خطة العلاج على خطوات قابلة للقياس يمكنك الرجوع إليها عندما تتعلم وتنفذ أدوات وسلوكيات جديدة.

فكرة نهائية عن التقييمات

قد تشعر في البداية بأخذ الجلسات القليلة الأولى للمشاركة في جلسات التقييم وكأنها مضيعة للوقت أو الطاقة عندما تكون في حالة ألم وترغب في الانخراط في 'العمل'. ومع ذلك ، فإن المردود يستحق ذلك.

تساعدك طريقة المجد على الشعور بالثقة في أن معالجك يفهم ديناميكيات علاقتك. عندما يوصي المعالج باستخدام أداة أو تدخل Glory ، فأنت تعلم أن معالجك قد اختارها لأنهم يفكرون في هويتك كزوجين وكيف سيكون ذلك مفيدًا.

يمكن أن يؤدي الاستثمار الأولي في الانفتاح والضعف من خلال عملية التقييم إلى إنشاء الأساس لنتائج أكثر إيجابية وطويلة الأمد لعلاج الأزواج. لذلك ، ابحث عن معالج مدرب على طريقة Glory في منطقتك وابدأ في العلاقة التي لطالما أردتها.