La locul de muncă: ce înseamnă jobul tău pentru tine?

Bazându-ne pe ultimea postare de pe Blogul Relației Glory privind menținerea unui raport de 5:1 dintre pozitivitate și negativitate, vom petrece această săptămână explorând semnificația comună la locul de muncă. Vă vom oferi instrumente pentru a găsi un sens comun în relațiile dvs. cu colegii dvs., oferindu-vă oportunitatea de a reflecta mai mult asupra unui subiect care este adesea ignorat.

Conexiunea emoțională necesită găsirea unui punct comun cu alți oameni, descoperirea valorilor comune și conștientizarea că obțineți sens din aceleași tipuri de activități. În plus, este vorba despre a onora visele și viziunile celuilalt. Credem că aceste lucruri sunt la fel de adevărate în relațiile dintre colegi, precum și în căsătoriile noastre, prieteniile și legăturile noastre cu copiii și rudele noastre.

În cartea sa „Principle-Centered Leadership”, autorul Stephen R. Covey exprimă cât de important este ca oamenii să creadă că locurile de muncă lor merită. „Oamenii nu sunt doar resurse sau active, nu sunt doar ființe economice, sociale și psihologice”, scrie Covey. „Sunt și ființe spirituale; vor sens, un sentiment de a face ceva care contează. Oamenii nu vor să lucreze pentru o cauză cu puțină semnificație, chiar dacă aceasta le înregistrează la maximum capacitățile mentale. Trebuie să existe presiuni care să-i ridice, să-i înnobileze și să-i aducă la sinele lor cel mai înalt.”

Ce se întâmplă atunci când colegii de muncă descoperă că obțin un sens comun al slujbei lor? Se conectează emoțional, ceea ce duce la relații profesionale mai puternice și mai productive. Sunt mai dispuși și mai capabili să rezolve conflictele care apar, să rezolve probleme împreună și să ducă la bun sfârșit lucrurile.

Astăzi am dori să vă împărtășim un exercițiu dezvoltat de Dr. John Glory pentru a explora sensul pe care îl obțineți din munca dumneavoastră. Asigurați-vă că ați alocat un bloc de timp neîntrerupt pentru a trece prin aceste întrebări.

Exercițiu: Ce înseamnă jobul tău pentru tine?

Iată o listă de întrebări de luat în considerare în relațiile cu colegii. Răspunsul la ele vă poate ajuta să clarificați problemele legate de încredere, competiție, apropiere și așa mai departe. Așa cum acest tip de exercițiu se întâmplă cu alte relații, poate ajuta, de asemenea, să identifici ceea ce ai în comun cu colegii tăi în ceea ce privește obiectivele tale, valorile și ceea ce găsești semnificativ în viață. Descoperirea unor puncte comune în aceste domenii vă poate ajuta să stabiliți conexiuni emoționale mai puternice, rezultând o relație de lucru mai bună.

• Ce înseamnă munca ta pentru tine? Ce înseamnă pentru tine să-ți oferi serviciul sau produsul?
• Ce înseamnă să fii un bun coleg de muncă?
• Care sunt calitățile pentru a crea un mediu de lucru bun? Jobul tău actual ți se pare așa? Dacă nu, cum s-ar putea schimba lucrurile ca să se simtă așa?
• Ce înseamnă să faci parte dintr-o echipă? Care sunt costurile și beneficiile de a ști că alții se bazează pe tine pentru a-ți face treaba bine?
• Există lucruri pe care ați dori să le schimbați în ceea ce privește modul în care dumneavoastră și colegii tăi relaționați unul cu celălalt? Ce schimbări ați dori să faceți?
• Ce rol joacă etica în munca ta? Ce înseamnă să-ți faci treaba într-un mod etic? Ce înseamnă să-ți tratezi colegii în mod etic?
• Care este cel mai important lucru pe care ți-ai dori să-l realizezi în jobul tău actual? Cum te ajută sau te împiedică relațiile tale actuale cu colegii tăi?
• Care sunt obiectivele tale viitoare de carieră? Cum vă afectează relațiile de muncă actuale capacitatea de a atinge aceste obiective?
• Cât de importantă este pentru tine recunoașterea? Cum îți place să fii recunoscut și apreciat pentru o muncă bine făcută (de colegii tăi? de șeful tău?)
• Cum este evaluată performanța dvs. la locul de muncă? Cum vă este comunicat acest proces de evaluare? Ce vă place sau nu la acest proces?
• Ar trebui oamenii să stabilească limite diferite pentru prieteniile de serviciu? Dacă da, care ar trebui să fie aceste limite? În ce circumstanțe ar putea fi depășite sau modificate acele granițe?
• Care este rolul intimității în relațiile de prietenie profesionale? Cât de mult partajare este suficient? Cât este prea mult?
• Dar confidențialitatea dintre colegi? Ar trebui colegii să aibă reguli mai stricte despre a spune și a păstra secrete decât au alte tipuri de prieteni?
• Ar trebui colegii să poată conta unul pe altul pentru sprijin emoțional în perioadele de stres? Dacă ai o zi proastă, ar trebui să-ți păstrezi sentimentele pentru tine sau să le spui altora și să le ceri sprijinul?
• Cât de important este să găsești un echilibru între cerințele muncii, prietenilor și familiei? Ar trebui slujba să fie prietenoasă cu familia pentru a ajuta la atingerea acestui echilibru?
• Care este rolul distracției în relațiile de muncă? Este bine să fii jucăuș sau prost la serviciu?

Sursă: Gottman, John M. și Joan DeClaire.Cura relației: un ghid în 5 pași pentru a-ți consolida căsătoria, familia și relațiile. New York: Crown, 2001. 299-301.